Η άσκηση με βαράκια βοηθάει την βελτίωση της μνήμης
περισσότερο από το σταυρόλεξο και τα παρόμοια παιχνίδια;
Σε έρευνα σε ηλικιωμένους διαπιστώθηκε βελτίωση της μνήμης ακόμη
και μετά από ένα χρόνο, με 8
εβδομάδων άσκηση με βαράκια.
Πηγή: http://my.happify.com/hd/how-your-memory-affects-mood-infographic/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου