Γεια σας φίλες και φίλοι
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης πως αυτοί που κατανάλωναν
μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, κατανάλωναν επίσης περισσότερες γενικά
θερμίδες, ήταν πιο παχύσαρκοι, και σε μεγάλη συχνότητα ήταν και καπνιστές.
Αναλύοντας άλλες πηγές πρωτεϊνών οι ερευνητές κατέληξαν πως
αυτές που είχαν την λιγότερη συσχέτιση με τον διαβήτη ήταν οι ξηροί καρποί και
τα όσπρια.
Αντικαθιστώντας μία μερίδα επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος,