Παθήσεις θυρεοειδούς και στρες - Αντιμετώπιση

Γεια σας

Δείτε το μέχρι τέλους σας παρακαλώ αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον θυρεοειδή σας, ακολουθήστε τις συμβουλές μου και ενημερώστε με, αν δεν σας κάνει κόπο, για τα αποτελέσματα που  θα έχετε. 

 

Αντιμετώπιση του άγχους

Γεια σας φίλες και φίλοι
Νομίζω πως είναι καλό να σας θυμίσω να ασχοληθείτε λίγο με το άγχος, που αυτόν τον καιρό ταλαιπωρεί πολλούς και πολλές ανάμεσά μας

Άσκηση αναπνευστικής χαλάρωσης

Μία νέα άσκηση αναπνευστικής χαλάρωσης που χαρίζει ηρεμία, δύναμη και ασφάλεια. Κατάλληλη για μικρούς και μεγάλους. Δοκιμάστε την...

Η κούραση του ύπνου

Δεν αρκεί φίλες και φίλοι μου να αποφεύγουμε τα πολλά στρες (απειλές της ισορροπίας του οργανισμού μας) στη ζωή, ούτε και μπορούμε να αποφύγουμε πια τα περισσότερα από αυτά. 

Η ανάπτυξη του τεχνολογικού πολιτισμού μας τα αυξάνει γύρω μας συνεχώς (χημικά στην ατμόσφαιρα και τις τροφές μας, ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες από τα κινητά, τα κομπιούτερ, τις κεραίες της κινητής τηλεφωνίας κ.λπ). 

Αυτό που πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε όλοι, για να προστατέψουμε την υγεία μας είναι να αυξήσουμε την αντοχή μας στα στρες αυτά.

Περί αντοχής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε αυτό το μικρό βίντεο αναλύεται ο ρόλος της αντοχής στα στρες της ζωής γιατί είναι νομίζω, γενικά, παρεξηγημένος.