Η θεραπεία του ιού της εποχής

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Στον τόπο μας δεν ακούμε τίποτ΄ άλλο στη τηλεόραση στις μέρες μας, εκτός από την αναγκαιότητα του εμβολιασμού. Σε πρωϊνή εκπομπή σήμερα, εκπρόσωπος της κυβέρνησης απάντησε ως εξής στην ερώτηση του δημοσιογράφου «τι απαντάτε στον κόσμο που ανησυχεί για τις πιθανές παρενέργειες του εμβολίου, λόγω του μικρού σχετικά χρόνου των πειραμάτων;» :

-Μα γι αυτό λέμε στον κόσμο να σπεύσει να εμβολιαστεί. Όσο περισσότερος κόσμος εμβολιαστεί τόσο  περισσότερες πληροφορίες θα έχουμε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα για τη δράση των εμβολίων…

Ούτε λίγο, ούτε πολύ, ο κύριος αυτός είπε ότι ο εμβολιαζόμενος κόσμος θα χρησιμεύσει σαν πειραματόζωο, για τις πιθανές

O Covid τα εμβόλια και η θεραπεία

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Δε χωράει αμφιβολία πως βιώνουμε ένα τρίτο παγκόσμιο πόλεμο με την επιδημία της εποχής. Έναν πόλεμο που παρ΄ ότι φαίνεται αναίμακτος, δεν είναι τέτοιος στην πραγματικότητα αφού πολλοί οδηγούνται στον θάνατο είτε από τον ίδιο τον ιό και τις επιπλοκές του, είτε από άλλα νοσήματα για τα οποία ευθύνεται το συνεχές και ολοένα αυξανόμενο στρες της ζωής της εποχής μας (καρκίνοι, αυτοάνοσα, καρδιοπάθειες κ.λπ), το οποίο κανείς μέχρι τώρα δεν μας έχει μάθει να διαχειριζόμαστε σωστά ώστε να αυξηθεί η αντοχή μας σ΄ αυτό. Ταυτόχρονα άνθρωποι οδηγούνται στην αυτοκτονία

Covid-19, 5G και στρες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ασχολούμαι εντατικά με την έρευνα του στρες επί 15 χρόνια. Τα αποτελέσματα της έρευνάς μου τα έχω καταθέσει σε τέσσερα μέχρι τώρα βιβλία, ενώ ένα ακόμη βρίσκεται υπό συγγραφή…

Μπορώ, νομίζω, να λέω πια με σιγουριά κάποια πράγματα που αφορούν το στρες, χωρίς καμία αμφιβολία. Το πιο σημαντικό που θέλω να πω και αφορά την εποχή μας, είναι το θέμα της αντοχής μας στο στρες. Από αυτή την αντοχή εξαρτάται η υγεία και η ζωή μας ολόκληρη. Γιατί στρες (περιβαλλοντικά και ψυχικά) δεν θα πάψουν να υπάρχουν στη ζωή μας. Η πρόοδος η τεχνολογική της εποχής αυξάνει κατά πολύ τα περιβαλλοντικά στρες (ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες, χημικά στις τροφές και την ατμόσφαιρα κ.λπ), ενώ ιοί και μικρόβια δεν θα πάψουν να υπάρχουν γύρω μας όσο υπάρχει η γη μας.

Αυτή τη στιγμή, ο άνθρωπος φορτώνει το περιβάλλον με περισσότερα χημικά (γεωργικά φάρμακα, ψεκασμοί με εντομοκτόνα κ.λπ) και μεγαλύτερες ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες (5G). Και αντί να ασχολείται όλος ο πλανήτης με αυτά,

Παράλληλα σύμπαντα

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η πρόοδος της τεχνολογίας που αλλάζει σιγά-σιγά την ιατρική, έχει γίνει αντικείμενο πολέμου αυτόν τον καιρό, μέσα από τις διάφορες συζητήσεις και προβληματισμούς γύρω από την κατασκευή και την χρήση του εμβολίου για τον ιό της εποχής.

Όπως συνηθίζω να λέω συχνά, στην υλική ζωή μας τα πάντα έχουν το αντίθετό τους. Δεν υπάρχει καλό δίχως κάποιο κακό και το αντίστροφο. Η ύλη χαρακτηρίζεται από τη δυαδικότητα ή δυϊσμό. Δεν γίνεται αλλιώς, αλλά

Σκέψεις... (Φυσική)

 

Σκέψεις... (μαθηματικά)

 

Το "καλό", το "κακό" και το διαδίκτυο

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πολλές φορές έχω μιλήσει σε αναρτήσεις μου για την δυαδικότητα της ύλης. Δίχως αυτήν δεν υπάρχει ύλη. Μόνον αποχωρώντας από την ύλη μπορεί κανείς να βιώσει το απόλυτο καλό (παράδεισος) ή το απόλυτο κακό (κόλαση), που και τα δύο είναι τελικά οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος... Αλλά αυτό είναι θέμα για μία άλλη μεγάλη συζήτηση. 

Σήμερα θα μιλήσουμε για την ύλη. Στην ύλη τα αντίθετα (καλό-κακό) συνυπάρχουν και η μίξη τους δημιουργεί τις άπειρες καταστάσεις της υλικής πραγματικότητας. Το άσπρο και το μαύρο

Βελτίωση όρασης με επέμβαση στα γονίδια

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Βρισκόμαστε στο σταυροδρόμι μιας νέας εποχής, όσον αφορά τις επιστήμες όλες, ακόμη και την φιλοσοφία. Η τεχνολογία με την μεγάλη της εξέλιξη τις επηρεάζει άμεσα και δημιουργεί πολλές αντιδράσεις.

Αρκετά χρόνια παλαιότερα, θυμάμαι την δική μου αρνητική αντίδραση στην νέα (για τότε) τεχνολογία των κομπιούτερ. Δεν ήθελα καθόλου να μάθω να τα χρησιμοποιώ, προτιμούσα τα βιβλία μου, τα χαρτιά και τα μολύβια μου…

Λίγα χρόνια αργότερα όμως, αυτά τα μηχανήματα άλλαξαν τη ζωή όλων μας κατά πολύ προς το καλύτερο και συνεχίζουν να την αλλάζουν διευκολύνοντάς την, συνδέοντάς μας μεταξύ μας

Το εμβόλιο του Covid-19 και το DNA μας

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Επειδή πολλοί ανάμεσά σας έχετε θορυβηθεί απ΄ όσα ακούγονται για το καινούργιο εμβόλιο εναντίον του ιού της εποχής και αρκετοί από εσάς ζητάτε τη γνώμη μου, θεώρησα καλό να πω την άποψή μου από αυτήν εδώ τη σελίδα, αναλυτικά.

Το διαδίκτυο, μέσα στα τόσα καλά του έχει και ένα μεγάλο κακό. Δίνει την ευκαιρία σε όλους να διαβάζουν ότι επιθυμούν. Και αυτό, όταν κάποιος δεν ξέρει κάποια βασικές πληροφορίες για το θέμα που ψάχνει, μπορεί να τον οδηγήσει σε τελείως λανθασμένα συμπεράσματα, πάνω σ΄ αυτό το θέμα που τον ενδιαφέρει.

Είναι πολλοί αυτοί που έψαξαν και βρήκαν πως ενώ υπήρχε μέχρι πρόσφατα η πεποίθηση (δόγμα) πως το DNA παράγει RNA και πως το αντίθετο δεν ήταν δυνατόν να συμβεί,

Άσκηση στη μέση ηλικία και καρδιακή ανεπάρκεια

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το προσδόκιμο της ανθρώπινης ζωής έχει αυξηθεί και οι περισσότεροι φτάνουν σε μεγάλη ηλικία έχοντας αντιμετωπίσει κάποιο έμφραγμα ή άλλα καρδιακά προβλήματα, τα οποία η επιστήμη έχει καταφέρει με διάφορους τρόπους να αντιμετωπίζει. Στη συνέχεια όμως, εξ αιτίας τους, οδηγείται ο οργανισμός σε καρδιακή ανεπάρκεια λόγω καταστροφής του καρδιακού μυός. Μειώνεται δηλαδή η ικανότητα της καρδιάς να στείλει το απαραίτητο αίμα για οξυγόνωση σε όλο το σώμα.  Το καρδιακό αυτό πρόβλημα δυστυχώς, δεν υπάρχει, προς το παρόν, κατάλληλο φάρμακο να το προλάβει.

Σε αποτελέσματα έρευνας, όμως, που δημοσιεύθηκαν στο ιατρικό περιοδικό Circulation, οι ερευνητές από το Johns Hopkins University αναφέρουν πως ποτέ δεν είναι αργά για τη βελτίωση

Το ξέρετε ότι... (146)

 Συστατικά που βρίσκονται στο πράσινο τσάι, καθώς και στο κακάο και την μαύρη σοκολάτα βρέθηκε πως εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό του Covid19 ;

Πηγή: https://www.futurity.org/green-tea-compound-sars-cov-2-enzyme-2480582/

 

Σκέψεις για τα εμβόλια του Covid19

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ας μη κοροϊδευόμαστε. Το θέμα του νέου είδους εμβολίων που ετοιμάζεται να χορηγηθεί για την προφύλαξη από τον ιό της εποχής (covid19) δεν απασχολεί μόνον τους «συνωμοσιολόγους» και τους «ψεκασμένους» ανάμεσά μας. Η βιασύνη με την οποία οι διάφορες κυβερνήσεις επιθυμούν να εμβολιάσουν τους πολίτες τους εγείρει πολλούς προβληματισμούς σε επιστήμονες παγκοσμίως.

Οι κυβερνήσεις έχοντας κάνει λάθη άλλες λίγα και άλλες πολλά στην αντιμετώπιση της κατάστασης μέχρι τώρα, βιάζονται να μειώσουν όσο μπορούν

Τηλεκπαίδευση και παιδιά

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τώρα που η τηλεκπαίδευση μπήκε για τα καλά στη ζωή μας και πιθανόν να ανοίξει σε κάποιους  την όρεξη να θελήσουν να την συνεχίσουν, έστω και μερικώς, και μετά την πανδημία, για λόγους ίσως οικονομικούς, καλό είναι να μάθουμε τα αποτελέσματα σχετικών μελετών που έχουν γίνει παλαιότερα.

Ερευνητές στην Αμερική μελέτησαν πριν δύο χρόνια παιδιά της έκτης τάξης ως προς το κατά πόσο η ενασχόληση με τις ηλεκτρονικές συσκευές επηρεάζει την ενσυναίσθησή τους. Την αναγνώριση δηλαδή των συναισθημάτων των άλλων.

Πριν και μετά την έρευνα, αξιολόγησαν τα παιδιά

Γράμμα σε μια μέλλουσα μητέρα

 

Αγαπητή φίλη

Επειδή ο ρόλος σου στη ζωή είναι πάρα πολύ σοβαρός και πρέπει να τον παίξεις όσο γίνεται καλύτερα, για το καλό της ανθρωπότητας, θα ήθελα να σου πω μερικές πληροφορίες που πιθανόν δεν γνωρίζεις, μια που η επιστήμη που έχει καταλήξει σε αυτές με τις έρευνές της είναι αρκετά νέα ακόμη και λίγο γνωστή στον πολύ κόσμο.

Η επιστήμη αυτή λέγεται Επιγενετική και ασχολείται με τις επιδράσεις που έχουν οι διάφοροι παράγοντες της ζωής στη λειτουργία των γονιδίων μας. Γιατί η λειτουργία των γονιδίων μας αλλάζει ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο ζουν τα κύτταρά μας. Και αυτό το περιβάλλον επηρεάζεται

                                                                 Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Μηνιαία διαδικτυακή συνάντηση

Την Κυριακή 29 Νοεμβρίου το πρωί στις 12.00 - 13.45 θα γίνει η καθιερωμένη μηνιαία διαδικτυακή συνάντησή μας στο Zoom με θέμα "Το υποσυνείδητο και τρόποι επηρεασμού του". 

Στο δεύτερο μέρος θα γίνει όπως πάντα άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (χαλάρωση και διαχείριση συναισθήματος)

Κόστος:  20 Ευρώ.  

ΔΩΡΕΑN για πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς

Το ποσό θα πρέπει να καταβάλλεται στον λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες της Τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ   GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 

και ενημέρωση  με μέιλ στο etsoukali@gmail.com μέχρι την Παρασκευή της εβδομάδας που προηγείται της συνάντησης ώστε να υπάρχει χρόνος και οι διευθύνσεις για να σταλούν ειδοποιήσεις . 

Ο ιός της εποχής και οι ψυχιατρικές διαταραχές

Γεια σας φίλες και φίλοι

Στα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό The Lancet Psychiatry αναφέρουν οι ερευνητές πως ο ένας στους πέντε που ασθένησαν από τον ιό της εποχής (Covid 19) παρουσιάζει στη συνέχεια κάποια ψυχική διαταραχή, όπως άγχος και κατάθλιψη.  Αυτό όπως λένε το περίμεναν, αλλά όχι σε αυτή την έκταση. Γι αυτό θα πρέπει τα συστήματα υγείας να είναι έτοιμα να εξασφαλίσουν φροντίδα σε αυτούς τους ασθενείς.   

Μελετήθηκαν 62.354 ενήλικες που νόσησαν από Covid19. Το ενδιαφέρον που αναφέρεται σε αυτή τη μελέτη

Φαγίτας με μανιτάρια

Γεια σας φίλες και φίλοι μου 

Μία νέα συνταγή με δύο διαφορετικές όψεις θα σας δώσω σήμερα. Την έκανα χθες και μου άρεσε πολύ. Δοκιμάστε την είναι απλή και πολύ νόστιμη και στις δύο εκδοχές της.

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ

Φαγίτας με μανιτάρια 

Μανιτάρια πλευρώτους

Πιπεριές πράσινες και κόκκινες Φλωρίνης

Κρεμμύδια

Σκόρδα

Λάδι

Σάλτσα σόγιας

αλάτι, πιπέρι

Τορτίγιες καλαμποκιού

Εκτέλεση: Σε αντικολλητικό τηγάνι, χωρίς λάδι, ζεσταίνουμε τις τορτίγιες και από τις δύο μεριές (με προσοχή να μην ξεραθούν πολύ και δεν τυλίγονται μετά). 

Το ξέρετε ότι... (145)

Το πράσινο τσάι μειώνει την θνητότητα γενικά, μειώνοντας τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την υπέρταση και το οξειδωτικό στρες, βοηθώντας τις αρτηρίες να χαλαρώσουν; 

Βοηθάει επίσης την κατάθλιψη, την παχυσαρκία, ενισχύει την αντιβακτηριδιακή ικανότητα του σάλιου μας και διευκολύνει την είσοδο του ψευδαργύρου στα κύτταρά μας, εμποδίζοντας τους ιούς να πολλαπλασιαστούν σ' αυτά; 

Η κυματομορφή της ζωής

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Ζούμε μία πολύ δύσκολη κατάσταση παγκόσμια με την εξάπλωση αυτού του νέου ιού. Στην ουσία έχουμε έναν πόλεμο δίχως αίμα, στον οποίο χάνονται περισσότεροι ηλικιωμένοι και μεσήλικες παρά νέοι. Το βρίσκω πολύ καλύτερο αυτό από τους πολέμους με όπλα και αιματοχυσίες στους οποίους χάνονται οι νέοι άνθρωποι πάνω στο άνθος της ηλικίας τους.

Η φύση είναι σοφή. Ευκαιρίες για αποχώρηση μας δίνει πολλές. Η ζωή μας πάνω στη γη μοιάζει να έχει κάποιο σκοπό, τουλάχιστον στα δικά μου μάτια. Πιστεύω πως αυτό το μαγικό ταξίδι μας στην ύλη, οδηγεί σε εξέλιξη τη ζωή προς όλο και περισσότερο πνευματικότερη κατάσταση. Ζούμε

     Υ Π Ε Ν Θ Υ Μ Ι Σ Η !

Η βελτίωση της υγείας και της ζωής μας είναι στα χέρια μας και όχι στα χέρια της τύχης, όπως πολλοί νομίζουν. Πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να βελτιώσουμε και τα δύο θα βρείτε στο σεμινάριο του στρες που αρχίζει και πάλι αυτή την Κυριακή. Πληροφορίες για την συμμετοχή σας θα βρείτε εδώ.

Το στρες και οι "ευπαθείς ομάδες".

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Με την νέα αυτή επιδημία του Covid19 ένας νέος όρος ακούγεται συχνά στα κανάλια και τις κάθε είδους συζητήσεις. Ο όρος «ευπαθείς ομάδες». Όλοι ξέρουμε πια πως όσοι ανήκουν σε αυτές έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από τον ιό και να χάσουν τη ζωή τους.

Σε αυτές τις «ευπαθείς ομάδες» ανήκουν όσοι είναι άνω των 75 ετών, καθώς και όσοι πάσχουν από σοβαρά νοσήματα (καρδιοπάθειες, καρκίνο, διαβήτη, αυτοάνοσα, καπνιστές, παχύσαρκοι κ.λπ).

Οι ομάδες αυτές πληθυσμού είναι περισσότερο πιθανόν να εμφανίσουν σοβαρή νόσο εάν νοσήσουν από τον ιό, όχι για άλλο λόγο, αλλά γιατί  όλα τα άτομα που ανήκουν σε αυτές έχουν διαταραγμένη λειτουργία του οργανισμού. Αυτό δηλώνει τόσο η ηλικία όσο και η παρουσία νοσημάτων όπως αυτά που αναφέρθηκαν πιο πάνω.

Όσον αφορά την ηλικία, ο οργανισμός όλων  των ατόμων άνω των 75 ετών, δεν βρίσκεται στην ίδια λειτουργική κατάσταση. Όσοι έχουν φροντίσει

Τα αποτελέσματα της απομόνωσης...

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Μην αφήνετε τα γεγονότα να καταστρέψουν την υγεία σας. Ξέρω καλά βέβαια πως αυτό γίνεται όλο και πιο δύσκολο, καθώς κάποιοι ανάμεσά μας έχουν φτάσει στο όριο να μην μπορούν να ζήσουν οικονομικά. Όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότερο πείθομαι πως αυτός ήταν ο σκοπός όλης αυτής της παγκόσμιας ιστορίας του νέου ιού και του τρόπου αντιμετώπισής του από όλες τις κυβερνήσεις. Γρήγορη μείωση του πληθυσμού

Τα παυσίπονα δεν είναι καραμέλες!

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Με αφορμή τη δημοσίευση μίας πρόσφατης μελέτης θα ήθελα να θυμίσω και πάλι κάποια πράγματα σε όσες και όσους χρησιμοποιούν συχνά παυσίπονα χάπια, για διάφορους λόγους:

1.Τα φάρμακα δεν είναι καραμέλες

2.Πρέπει να παίρνονται με φειδώ και μόνον όταν καμία άλλη μέθοδος δεν έχει αποτέλεσμα.

3.Δεν πρέπει να υπερβαίνει κάποιος την δοσολογία που του έχει προτείνει ο γιατρός του δίχως να τον έχει ενημερώσει

Ο λόγος που σας θυμίζω όλα τα πιο πάνω είναι πως στην πρόσφατη μελέτη που προανέφερα, και αφορά το πολύ γνωστό σε όλους παυσίπονο

Η καρδιά και η αντιληπτική ικανότητα του εγκεφάλου

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Γνωρίζουμε εδώ και κάποια χρόνια πως η αντίδραση της καρδιάς στα εξωτερικά ερεθίσματα προηγείται κατά 0,07 sec του εγκεφάλου. Σε κάποια πειράματα μάλιστα του Ινστιτούτου Heartmath της Αμερικής, ο χρόνος αυτός ήταν πολύ μεγαλύτερος (6 sec).

Αυτή η πληροφορία, παρ΄ ότι έχει διαπιστωθεί εδώ και αρκετά χρόνια, δεν έχει αλλάξει ακόμη σε τίποτα την αντίληψη που έχουμε για το πώς πρέπει να παίρνουμε αποφάσεις ώστε να είναι αυτές ωφέλιμες για τον οργανισμό μας. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι οι «λογικές σκέψεις», που στηρίζονται στην αντιληπτική ικανότητα του εγκεφάλου, είναι αυτές που μας οδηγούν σε σωστή ζωή. Το θέμα της διαίσθησης αμφισβητείται ακόμη επιστημονικά.

Γνωρίζουμε όμως πως

Το παιδικό ψυχικό τραύμα μεταφέρεται και στις επόμενες γενεές.

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Σας έχω πει στα βιβλία και τα σεμινάριά μου πως η πρώτη παιδική ηλικία είναι ίσως η πιο σημαντική για τη ζωή μας. Τραυματισμοί ψυχικοί κατ΄ αυτήν επηρεάζουν τον τρόπο ζωής και σκέψης μας, χωρίς να το γνωρίζουμε.

To 2006 στη ιστοσελίδα του Washington University in St Louis, δημοσιεύθηκε ανάρτηση στην οποία αναφέρεται πως έχει αποδειχθεί ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να αλλάξουν την λειτουργία των γονιδίων, και πως αυτό

Προσοχή στη χρήση πλαστικών μπιμπερό

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Η χρήση των πλαστικών έχει γίνει κάτι πολύ συνηθισμένο στη ζωή μας. Είχατε όμως ποτέ σκεφτεί πόσο από αυτό το πλαστικό μπαίνει με διάφορους τρόπους στον οργανισμό μας;;;

Τα διάφορα πλαστικά μπουκάλια και δοχεία που χρησιμοποιούνται στην αγορά δεν είναι όλα από το ίδιο υλικό φτιαγμένα. Κάποια από αυτά είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία μας από άλλα. Υπάρχει η άποψη πως τα πιο ασφαλή ανάμεσά τους είναι αυτά που αποτελούνται από πολυαιθυλένιο υψηλής ή χαμηλής πυκνότητας (δοχεία με γάλα, απορρυπαντικά, πλαστικές σακούλες τροφίμων, συσκευασίες κατεψυγμένων τροφίμων κ.λπ) και από πολυπροπυλένιο (συσκευασίες γιαουρτιού, μουστάρδας, κέτσαπ, και παιδικά μπιμπερό). Αυτά τα τελευταία

Τα γονίδια της κατάθλιψης

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Έχω πραγματικά εντυπωσιαστεί με τις έρευνες που βλέπω να δημοσιεύονται σε έγκυρα ιατρικά και μη περιοδικά, και τους επιστήμονες που ασχολούνται με αυτές αφιερώνοντας ώρες από τη ζωή τους.

Στα δικά μου μάτια φαντάζουν σαν σενάρια θεάτρου παραλόγου, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που τις εμπιστεύονται και τις θεωρούν σημαντικές. 200 επιστήμονες, διάβασα σχετικά πρόσφατα, πως ασχολήθηκαν με την έρευνα των γονιδίων

Η δυαδικότητα της ύλης

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ξύπνησα σήμερα νωρίς το πρωί με τις πιο κάτω σκέψεις, και αποφάσισα να σας τις καταθέσω. Αφορούσαν το πόσο είναι ουτοπία να περιμένει κάποιος να έρθει ειρήνη στη γη…

«Για την παραγωγή ύλης χρειάζονται αντίθετες ενέργειες. Για να δημιουργηθεί ένα άτομο ύλης χρειάζεται θετικά φορτισμένα πρωτόνια να έρθουν σε κοντινή απόσταση με αρνητικά φορτισμένα ηλεκτρόνια. Οι ελκτικές δυνάμεις μεταξύ αυτών των διαφορετικά φορτισμένων σωματιδίων δημιουργούν αυτό που βλέπουμε σαν «ύλη».

Είναι ουτοπία, επομένως, να περιμένει κάποιος να υπάρξει στην υλική ζωή μας πάνω στη γη ομοιογένεια. Πάντα θα υπάρχουν αντίθετες σκέψεις και αντίθετες δυνάμεις. Η δυαδικότητα

Το νεύρο της χαλάρωσης και η κατάθλιψη

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το πνευμονογαστρικό είναι το νεύρο που μεταφέρει το μήνυμα της χαλάρωσης από το εγκέφαλο, μέσω του λαιμού, σε όλα τα σπλάχνα μας και μεταφέρει επίσης μηνύματα από εκείνα προς αυτόν.

Όταν το νεύρο αυτό λειτουργεί καλά, (στη βιολογία αναφέρεται αυτό σαν «ψηλός τόνος του πνευμονογαστρικού») τότε ο οργανισμός εύκολα οδηγείται σε χαλάρωση μετά από μία αντίδραση στρες (αντίδραση μάχης ή φυγής), πράγμα που βοηθάει την υγεία. Το αντίθετο συμβαίνει όταν

Η άμυνα του οργανισμού κατά του καρκίνου

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Γνωρίζουμε εδώ και καιρό πως υπάρχουν κύτταρα του ανοσοποιητικού μας (λευκά αιμοσφαίρια) που έχουν σαν έργο τους την καταστροφή καρκινικών κυττάρων. Έχουν βρεθεί ήδη 4 διαφορετικά είδη τέτοιων λευκών αιμοσφαιρίων, ενώ σχετικά πρόσφατα ανακαλύφθηκε και ένα ακόμη που «κοιμίζει» τα καρκινικά κύτταρα. Τα κρατάει δηλαδή σε μία τέτοια κατάσταση που δεν τους επιτρέπει να πολλαπλασιαστούν.

Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός μας είναι πολύ καλά εξοπλισμένος για την προστασία μας από καταστάσεις που απειλούν την υγεία μας. Κι ωστόσο, εμείς αρρωσταίνουμε… Κάτι εμποδίζει την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Και αυτό το κάτι,

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

 Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Από τον Οκτώβριο, αρχίζει μηνιαία συνάντηση στο Zoom διάρκειας 1 1/2 ώρας (40 λεπτά Χ 2 με 20λεπτο διάλειμμα ανάμεσα) την τελευταία Κυριακή κάθε μήνα (πρωί 12.00 - 13.40)  για συζήτηση πάνω στα θέματα του στρες και της διαχείρισής του (νεότερες απόψεις) και ομαδική άσκηση σε χαλάρωση και ενεργειακή εναρμόνιση. Σε όσους πάρουν μέρος σε αυτές, για ολόκληρο τον χρόνο και έχουν παρακολουθήσει το ολοκληρωμένο σεμινάριο του στρες που γίνεται κάθε Κυριακή απόγευμα (5 ενότητες), θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης εάν τον επιθυμούν. 

Κόστος:  20 Ευρώ. 

Το ποσό θα πρέπει να καταβάλλεται στον λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες της Τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ   GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 

μέχρι την Τετάρτη της εβδομάδας που προηγείται της συνάντησης ώστε να υπάρχει χρόνος να σταλούν ειδοποιήσεις. 

 Δρ Ελένη Τσουκαλή

* Παρακαλώ ενημερώστε στο etsoukali@gmail.com εάν πρόκειται να πάρετε μέρος. Ευχαριστώ

Το στρες και η κοιλιά μας

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Πόσο μπορεί κανείς να μελετήσει τον ανθρώπινο οργανισμό κομματιαστά, όπως γίνεται μέχρι τώρα στις ιατρικές έρευνες, για μένα παραμένει ένα μεγάλο ερωτηματικό.

Δεν είναι καθόλου εύκολο να μετρήσεις αποτελέσματα της δράσης σε ένα όργανο κάποιας παραμέτρου όταν όλα είναι τόσο συνδεδεμένα μεταξύ τους. Ο λόγος που το αναφέρω είναι μία νέα έρευνα που διάβασα πρόσφατα στην οποία οι ερευνητές

Ο νέος ιός και η αύξηση των ασθενειών

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ασχολούμαι, όπως ξέρετε, αρκετά χρόνια με την έρευνα της αντίδρασης του στρες. Σας έχω πει πολλές φορές, σε βιβλία, άρθρα και βίντεο στο κανάλι μου στο youtube, πως η αντίδραση αυτή έχει εξελιχθεί στο ζωικό βασίλειο, μαζί με την εξέλιξη των ειδών.

Σας θυμίζω πως τα ερπετά, τα πρώτα ζώα που βγήκαν από τη θάλασσα στη γη, μπροστά σε κάποιο κίνδυνο (εχθρό) από τον φόβο τους παγώνουν και μένουν ακίνητα σαν νεκρά.

Τα θηλαστικά, που έχουν παιδιά να προστατέψουν και όχι αβγά θαμμένα στη γη όπως τα ερπετά, ανέπτυξαν μία άλλη

Ο θαυμασμός της φύσης και η υγεία μας

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Στα βιβλία μου, τις αναρτήσεις και τα βίντεο στο κανάλι μου στο youtube, σας έχω πει πως ένας από τους διάφορους τρόπους αντιμετώπισης του στρες της ζωής είναι και η επαφή μας με την φύση. Αυτή η επαφή προκαλεί χαλάρωση και μειώνει τις ορμόνες του στρες γιατί σταματάει την αντίδραση μάχης ή φυγής που δημιουργούν στον εγκέφαλό μας οι διάφοροι φόβοι μας.

Το πώς ακριβώς λειτουργεί αυτή η επαφή με την φύση, δεν είναι ακριβώς γνωστό. Ωστόσο υπάρχουν διάφορες υποθέσεις. Εγώ προτιμάω να πιστεύω πως αφού είμαστε κι εμείς παιδιά της φύσης,

Μελιτζάνες ψητές σαλάτα

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μία καλοκαιρινή δροσερή συνταγή αποφάσισα να σας δώσω, πριν το καλοκαίρι μας εγκαταλείψει για τα καλά... Την έκανα πρόσφατα και την πρόσφερα σε φίλους, τους άρεσε πολύ και σκέφτηκα να την δώσω και σας. Είναι πανεύκολη και πολύ υγιεινή. Δοκιμάστε την.

ΟΙ  ΣΥΝΤΑΓΕΣ  ΜΟΥ

Μελιτζάνες ψητές σαλάτα

Υλικά:

Το γιν και το γιανγκ της ζωής

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μέσα στην τρέλα της εποχής μας, ήρθε και ένας ιός να μας πείσει πως ματαιοπονούμε όσοι περιμένουμε να αλλάξει κάτι στη γη…

Είναι πραγματικά εντυπωσιακό, πώς τα ίδια γεγονότα, τις ίδιες πληροφορίες, διαφορετικά μάτια και αυτιά τα αντιλαμβάνονται διαφορετικά…Διαβάζουμε ή ακούμε όλοι τις ίδιες λέξεις, αλλά καταλαβαίνουμε οι μισοί κάτι άλλο και οι άλλοι μισοί κάτι άλλο επίσης…

Μου πήρε λίγο χρόνο να αντιληφθώ τι συμβαίνει. Πώς συνάδελφοι και φίλοι που πίστευα και εκτιμούσα αντιλαμβάνονται όσα ζούμε τελείως διαφορετικά από εμένα. Ενώ υπάρχουν και πολλοί άλλοι,

Η υπέρταση καταστρέφει τον εγκέφαλο...

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μία καινούργια έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα πως η υπέρταση και ο διαβήτης τύπου 2 (κομμάτια και τα δύο του γνωστού «μεταβολικού συνδρόμου» το οποίο χαρακτηρίζεται από υπέρταση, διαβήτη, υπερχοληστεριναιμία, κοιλιακή παχυσαρκία και υπερπηκτικότητα) επηρεάζουν την εγκεφαλική λειτουργία και δημιουργούν προβλήματα στην γνωστική λειτουργία και τη μνήμη, από νωρίς (ηλικιακά)… Γι αυτό και πρέπει, καταλήγουν οι ερευνητές, να ρυθμίζεται η αρτηριακή πίεση έγκαιρα.

Για άλλη μια φορά προβληματίζομαι με το είδος των ερευνών που γίνονται σε σοβαρά ιδρύματα και δημοσιεύονται σε έγκριτα περιοδικά. Είναι πλέον γνωστό πως οι ορμόνες και φλεγμονώδεις ουσίες

Το ξέρετε αυτό για το depon;

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ξέρετε όλοι πιστεύω με πόση ευκολία παίρνει καθένας ένα παυσίπονο… Με τον παραμικρό πόνο, καταπίνει ο περισσότερος κόσμος ένα «χαπάκι» γιατί δεν θέλει να ταλαιπωρείται. Θεωρούν οι περισσότεροι τα παυσίπονα απλά φάρμακα, μη βλαβερά.

Δεν υπάρχει όμως φάρμακο μη βλαβερό. Γιατί κάθε φάρμακο είναι μία ξένη για τον οργανισμό χημική ουσία που δρα επάνω του σαν «στρες» (φόβος). Ο οργανισμός δημιουργεί εξ αιτίας του

Τι μας περιμένει...

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ανεξάρτητα με το τι πιστεύει ο καθένας για την λεγόμενη «επιδημία covid» της εποχής, ως προς το αν αυτή είναι πραγματική ή όχι, υπάρχουν γεγονότα που οφείλονται σ΄ αυτήν, ανεξάρτητα με το αν είναι αληθινή ή ψεύτικη.

Το πρόβλημα δεν βρίσκεται στον ιό, αλλά στην αντιμετώπισή του από τις διάφορες κυβερνήσεις. Μία παγκόσμια τρέλα έχει

Ηλιοκαύσιμα! Ένας νέος όρος στη ζωή μας

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Χρόνια τώρα καταστρέφουμε το εσωτερικό της γης επηρεάζοντας τις ενέργειές της, με τα ανθρακωρυχεία παλαιότερα και με τις πετρελαιοπηγές  στην εποχή μας. Οι πηγές αυτές ενέργειας είναι ταυτόχρονα πηγές πλούτου και εκμετάλλευσης και  αιτία διεκδικητικών συμπεριφορών που οδηγούν σε πολέμους.

Η φύση, ωστόσο, προσφέρει πολλές πηγές ενέργειας που θα μπορούσε ο άνθρωπος να εκμεταλλευτεί χωρίς να καταστρέφει την γη. Υπάρχει η δύναμη των ανέμων και του τρεχούμενου νερού και βέβαια η ενέργεια του ήλιου.

Οι προσπάθειες για την χρησιμοποίηση της ενέργειας

Ανθεκτικότερες οι γυναίκες στον ιό της εποχής;

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Όσοι από εσάς έχετε διαβάσει τα βιβλία μου ή έχετε παρακολουθήσει κάποια σεμινάριά μου θα έχετε ακούσει πως η αντίδραση του στρες των θηλαστικών (αντίδραση μάχης ή φυγής) είναι διαφορετική στους άνδρες και διαφορετική στις γυναίκες. Οι γυναίκες έχουν πιο ήπια αντίδραση γιατί τα κύτταρά τους έχουν περισσότερους υποδοχείς για την ορμόνη οξυτοκίνη που οδηγεί σε χαλάρωση και θεωρείται η ορμόνη της αγάπης. Είναι η ορμόνη που οδηγεί στην μητρική συμπεριφορά και γενικά βοηθάει την δημιουργία δεσμών αγάπης.

Είναι λοιπόν από την φύση οι γυναίκες πιο ικανές να δημιουργούν δεσμούς αγάπης και μπροστά στον κίνδυνο

Μεταβολικό σύνδρομο και ο ιός της εποχής...

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Το μεταβολικό σύνδρομο (παχυσαρκία, υπέρταση, σακχ. διαβήτης, χαμηλή HDL χοληστερίνη και υπερπηκτικότητα) είναι αποτέλεσμα (όπως τα περισσότερα από τα προβλήματα υγείας άλλωστε) έντονης αντίδρασης στρες, ή αντίδρασης «μάχης ή φυγής» όπως αυτή συνηθίζεται να ονομάζεται.

Σας έχω αναλυτικά μιλήσει γι αυτό το θέμα τόσο στα βιβλία μου όσο και σε βίντεο στο κανάλι μου στο youtube. Οι αυξημένες ορμόνες του στρες (αδρεναλίνη και κορτιζόλη) καθώς και οι φλεγμονώδεις ουσίες

Αντικαταθλιπτικά και κύηση

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την επιγενετική, την νέα αυτή επιστήμη που ασχολείται με την έρευνα των αλλαγών στη έκφραση των γονιδίων, που δημιουργούνται από το περιβάλλον των κυττάρων, σας έχω μιλήσει σε αυτή την ιστοσελίδα πολλές φορές και σας έχω εξηγήσει το θέμα αναλυτικά στα βιβλία μου και σε βίντεο στο κανάλι μου στο youtube.

Τα γονίδιά μας, τα κληρονομούμε, αλλά η λειτουργία τους αλλάζει από τον τρόπο που εμείς ζούμε και σκεπτόμαστε (αισθανόμαστε, γενικά). Το ίδιο συμβαίνει και στα γονίδια

Πώς μας κατάντησε ένας ιός...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πολύ θλίψη νιώθω αυτόν τον καιρό. Με αφορμή έναν μικρό ιό, το άσχημο αυτό θεριό, ο φόβος του θανάτου, έχει διαλύσει σχέσεις, ακόμη και στενούς δεσμούς, έχει διχάσει την κοινωνία κι έχει δημιουργήσει ακόμη και μίση, εκεί που κάποτε κρυβόντουσαν «φιλίες»…

Γιατί άραγε φοβόμαστε τόσο πολύ τον θάνατο; Αφού είναι αναπόσπαστο κομμάτι της γήινης ζωής μας, της δίνει νόημα και ουσία…Υπάρχει καμία περίπτωση να γλυτώσει κάποιος από αυτόν; Έχει τόση σημασία η χρονική διάρκεια της ζωής μας, αφού αυτή είναι κατασκεύασμα του νου μας;

Τι νόημα έχει μία ζωή δίχως ζωή,

Το ανοσοποιητικό και οι νέες θεραπείες για Covid19

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Ο καινούργιος ιός που έχει κάνει την εμφάνισή του στην εποχή μας δημιουργώντας τεράστια προβλήματα στις οικονομίες όλων των χωρών καθώς και τεράστια προβλήματα στην ψυχική ισορροπία της ανθρωπότητας, όπως καταγράφεται από τις έρευνες, δεν είναι παρά ένας ακόμη ιός, όπως οι πολλοί άλλοι που μέχρι τώρα έχουμε αντιμετωπίσει στη γη.

Το σώμα μας, έχει ένα πολύ γερό αμυντικό σύστημα εναντίον του, όπως και εναντίον κάθε εχθρικής εισβολής. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σας έχω εξηγήσει λεπτομερειακά και όσο πιο απλά μπορούσα τις εκπληκτικές του ικανότητες

Διαδικτυακά σεμινάρια του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ

                                               Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

 

Φίλες και φίλοι

Μετά από προτροπή σας αποφάσισα να οργανώσω  διαδικτυακά σεμινάρια για το στρες και τη σωστή του διαχείριση μέσω Zoom. Θα διενεργηθούν αυτά σε δύο ή τρεις κύκλους (ανάλογα με τις ανάγκες σας), που θα αποτελούνται από 5 ενότητες ο καθένας, (διάρκειας 1 1/2 ώρας Χ 2), μία φορά την εβδομάδα, κάθε Κυριακή 6μμ – 7.30μμ, αρχίζοντας από την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου.

1^ος Κύκλος

1η Ενότητα: Νεότερες απόψεις για τις επιδράσεις του στρες οργανισμό και τη σωστή διαχείρισή του. (6/9/2020 και 13/09/2020)

2^η Ενότητα: Η ενεργειακή φύση του οργανισμού και η σχέση της με τις ενέργειες που μας περιβάλλουν.(20/09 2020 και 27/09/2020)

3^η Ενότητα: Ο ρόλος των συναισθημάτων στην υγεία και τη ζωή μας (4/10/2010 και 11/10 /2020)

4^η Ενότητα: Η συναισθηματική νοημοσύνη και η σημασία της για την υγεία και την ευημερία μας (18/10/2020 και 25/10/2020)

5^η Ενότητα: Το θαύμα του οργανισμού μας και του κόσμου. Συμπεράσματα και πρακτικές ασκήσεις (1/11/2020 και 8/11/2020)

 

Κόστος: 25 Ευρώ κάθε ενότητα. Εάν προπληρωθεί ολόκληρος ο κύκλος, 100 Ευρώ (οι 5 ενότητες).

Με καταβολή του ποσού στον λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες της Τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ   GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941

Τα χρήματα θα πρέπει να έχουν καταβληθεί μέχρι την Τετάρτη που προηγείται από κάθε ενότητα, προκειμένου να σας δοθεί το link της συνάντησης στο Zoom με e-mail ή messenger (ανάλογα με τι θα δηλώσετε εγκαίρως στο etsoukali@gmail.com ).

*Επισημαίνεται πως κάθε ενότητα είναι αυτοτελής και μπορεί να την παρακολουθήσει κάποιος δίχως υποχρεωτικά να έχει παρακολουθήσει τις υπόλοιπες ενότητες.

 

                     -----------------------------------------

 

Ο πρώτος αυτός κύκλος περιέχει τις βασικές γνώσεις που είναι απαραίτητες για να μπορεί καθένας να χειριστεί καλύτερα τις διάφορες δύσκολες καταστάσεις στη ζωή του και να μην αφήνει την αντίδραση του στρες να καταστρέφει την υγεία του και να τον οδηγεί σε ασθένειες.

Όσοι παρακολουθήσουν αυτές τις πέντε ενότητες θα είναι σε θέση να κατανοήσουν την πηγή των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν στην υγεία ή στη ζωή τους  και θα μάθουν τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να απαλλαγούν από αυτά.

 

Ο 2^ος κύκλος που θα ακολουθήσει, θα αποτελείται και πάλι από τις ίδιες ενότητες. Η ύλη θα είναι εμπλουτισμένη όμως με αρκετά περισσότερες λεπτομέρειες και ασκήσεις.

Τον κύκλο αυτό θα μπορούν να παρακολουθήσουν όσοι ολοκληρώσουν το 1^ο κύκλο ή έχουν παρακολουθήσει παλαιότερα σεμινάρια του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ προηγούμενες χρονιές, καθώς και θεραπευτές κάθε είδους (γιατροί, ψυχολόγοι, ενεργειακοί θεραπευτές κ.λπ). Θα δοθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης σε όσους ολοκληρώσουν τον 2ο κύκλο αν το επιθυμούν.

Δρ Ελένη Τσουκαλή

 

Covid-19 και ψυχική υγεία

 

Γεια σας

Και ενώ τα ΜΜΕ μας ενημερώνουν αδιάκοπα για την εξέλιξη της «πανδημίας», τον αριθμό των «κρουσμάτων», των θανάτων και των διασωληνωμένων στις ΜΕΘ, κανείς δεν μας ενημερώνει με τον ίδιο τρόπο για τα αποτελέσματα της διαχείρισης αυτής της κατάστασης τόσο στην οικονομία του κάθε κράτους όσο και στην ψυχική υγεία των κατοίκων του.

Ερευνητές όμως, άρχισαν έγκαιρα το έργο τους και έχουμε ήδη τα πρώτα αποτελέσματα της έρευνάς τους. Ερωτηματολόγια που μελετούν την ψυχική κατάσταση εστάλησαν για συμπλήρωση στους κατοίκους της Κίνας, αμέσως μετά την έναρξη της επιδημίας, τον Φεβρουάριο, Μάρτιο.

Σε έξι μελέτες που περιλάμβαναν πάνω από 10.000 άτομα βρέθηκε επιδείνωση ψυχικών προβλημάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, μετατραυματικό σύνδρομο. Σε πάνω από τους μισούς βρέθηκαν έντονα συμπτώματα κατάθλιψης και στο 35%  από αυτούς έντονο  άγχος.

Προς το τέλος Μαρτίου σε έρευνα κατοίκων της Ισπανίας το 19% εμφάνιζαν κατάθλιψη, το 25% άγχος και το 16% μετατραυματικό σύνδρομο. Το Απρίλιο στην Αμερική

Το ανοσοποιητικό και η άσκηση

 

Γεια σας

Πάρα πολλές φορές έχω κάνει σε αυτή την ιστοσελίδα αναρτήσεις σχετικές με την σημασία της άσκησης στη ζωή μας. Σας έχω αναλυτικά εξηγήσει πως η άσκηση αποτελεί έναν από τους τρόπους αντιμετώπισης του στρες καταναλώνοντας τις ορμόνες και τις άλλες χημικές ουσίες που παράγονται κατ΄ αυτήν την αντίδραση και σώζοντας έτσι τον οργανισμό μας από τις βλαβερές επιδράσεις της.

Μέχρι τώρα, τα ερευνητικά δεδομένα προκειμένου να έχει κάποιος τα πιο πάνω θετικά αποτελέσματα δίνουν σαν διάρκεια άσκησης,  την μισή ώρα/ημέρα γρήγορο περπάτημα τουλάχιστον 5 ημέρες/εβδομάδα (συνολικά 150 λεπτά μέτριας άσκησης/εβδομάδα).

Ωστόσο οι έρευνες στον τομέα αυτόν

Αναζητώντας σκοπό στη ζωή

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι ωραίο να έχει κάποιος έναν σκοπό στη ζωή του. Να ικανοποιείται ο ίδιος χρησιμοποιώντας τις ικανότητές του για το καλό των άλλων. Έρευνες λένε πως αυτό οδηγεί όχι μόνον σε υγεία και μακροημέρευση αλλά και σε οικονομική ευρωστία.

Δεν μπορούν όμως εύκολα όλοι οι άνθρωποι να βρουν σκοπό στη ζωή τους και αυτό τους στερεί την χαρά και την ικανοποίηση που δίνει μία ζωή με σκοπό. Καταλήγουν έτσι με την πάροδο των χρόνων σε κατάθλιψη ή μπαίνουν από νωρίς σε εθισμούς. Και με τους δύο αυτούς τρόπους

Βίντεο "μνήμη και υποσυνείδητο (2η συνέχεια)"

Γεια σας

Το βίντεο αυτό συμπληρώνει την προηγούμενη ανάρτηση της σελίδας

Περιμένω τα σχόλιά σας

Με αγάπη, όπως πάντα

Φόβος και συνείδηση

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πόσο μέρος του εγκεφάλου μας νομίζετε πως ασχολείται με την συνείδηση; Νομίζετε πως είναι αυτό αρκετά μεγάλο;

Γελιέστε… Ο πρόσθιος μετωπιαίος λοβός (το σκούρο μπλε χρώμα που βλέπετε στην εικόνα), που είναι το τμήμα αυτό του εγκεφάλου όπου γίνεται συνειδητή επεξεργασία των σημάτων που φτάνουν σε αυτόν από το περιβάλλον αποτελεί μόνον το 17% του όγκου του. Ο υπόλοιπος εγκέφαλος

Το έντερο και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι

Το σώμα μας το μοιραζόμαστε με μικροοργανισμούς, όπως πολλές φορές σας έχω πει. Η πρόσφατη επιστημονική άποψη είναι πως έχουμε περίπου τον ίδιο αριθμό ανθρώπινων κυττάρων με αυτά των μικροοργανισμών που κατοικούν στο σώμα μας…

Χωρίς αυτή τη ποικιλία μικροοργανισμών (βακτήρια, ιοί, μύκητες κ.λπ) δεν θα ήταν δυνατή η λειτουργία του οργανισμού μας. Πολλοί από αυτούς κατοικούν στο δέρμα μας, άλλοι στο αναπνευστικό μας, άλλοι στο πεπτικό μας κ.λπ. Άλλοι από αυτούς είναι «καλοί» και άλλοι «κακοί» για εμάς και από την ισορροπία που υπάρχει μεταξύ τους

Περί Ενοποιημένης ιατρικής

Λόγω της αντίθετης προς τα μέτρα της κυβέρνησης θέσης μου όσον αφορά την διαχείριση της νέας επιδημίας, έχω από πολλούς κατηγορηθεί πως δεν είναι ιατρική αυτή που κάνω, πως έχω μείνει πολύ πίσω επιστημονικά από πλευράς ενημέρωσης, πως αυτό που κάνω λέγεται παραϊατρική, εναλλακτική ιατρική κλπ

Για άλλη μια φορά λοιπόν θεωρώ υποχρέωσή μου να ενημερώσω όσους με παρακολουθούν και ακούν τις απόψεις μου, πως αυτό με το οποίο ασχολούμαι λέγεται "ενοποιημένη ιατρική" (integrative medicine). Είναι αυτή η νέα ιατρική της εποχής μας, η οποία περιλαμβάνει τόσο την κλασική ιατρική όσο και όσες από τις μεθόδους που μέχρι τώρα ονομαζόντουσαν "εναλλακτικές" έχει αποδειχθεί ερευνητικά πως λειτουργούν υπέρ της βελτίωσης της υγείας. 

Τόσο η καινούργια φυσική (κβαντική) όσο και μεγάλοι βιολόγοι της εποχής μας όπως ο James Oschman και ο Bruce Lipton με τις έρευνές τους έχουν αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπαμε μέχρι τώρα την κλασική ιατρική καθώς και τις εναλλακτικές θεραπείες. 

Π.χ  όπως λέει ο Oschman στο βιβλίο του "Energy medicine. The scientific basis", η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται για την διάγνωση όγκων, επειδή οι όγκοι περιέχουν μη φυσιολογικές διατάξεις νερού, όπως είχε διαπιστωθεί από έρευνες. Και όμως οι περισσότεροι φυσιολόγοι δεν έχουν αντιληφθεί την σημασία αυτού του γεγονότος, μη αναγνωρίζοντας πως το σώμα μας έχει ένα "σύστημα νερού" που συμμετέχει στην επικοινωνία και τις ρυθμίσεις του, ενώ αντίθετα η ομοιοπαθητική και άλλες ενεργειακές θεραπείες "εκμεταλλεύονται" το σύστημα νερού του οργανισμού και την μεγάλη του ευαισθησία στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία. 

Ο ίδιος βιολόγος εξηγεί στα βιβλία του πώς το μασάζ κινητοποιεί συναισθήματα και δεν είναι μία απλή μυϊκή χαλάρωση, όπως νομίζαμε και άλλα πολλά ενδιαφέροντα αποτελέσματα σχετικών ερευνών.

Στον Bruce Lipton από την άλλη, που εκδιώχθηκε από το πανεπιστήμιο στο οποίο εργαζόταν λόγω των "νεωτεριστικών" του ιδεών, στηρίζεται τώρα πια η γνωστή επιστήμη της Επιγενετικής, που έχει αλλάξει την άποψή μας για τα γονίδια και τον ρόλο τους στην υγεία.

Δεν θα σας κουράσω με τα όσα καταξιωμένοι πια επιστήμονες σαν αυτούς γράφουν στα βιβλία τους. Μπορεί ο καθένας που θέλει να πληροφορηθεί όσα νεότερα υπάρχουν στη βιολογία, την φυσιολογία  και γενικότερα την ιατρική να βρει παρόμοια βιβλία (γιατί δεν είναι οι μόνοι) και να τα διαβάσει.

Έκανα τον κόπο να αναφερθώ στους δύο, με τα βιβλία των οποίων ξεκίνησα το υπέροχο ταξίδι μου προς την καινούργια εποχή της ιατρικής, η οποία δεν είναι πια "καινούργια". Φοβάμαι πως έχει ήδη παλιώσει, και ας έχουν ακόμη μείνει τόσοι πολλοί γιατροί ανενημέρωτοι...

Κάτι τέτοιο ισχυρίζεται ο Αμερικανός γιατρός Lary Dossey στο βιβλίο του με τον τίτλο "Ανακαλύπτοντας ξανά την ιατρική" (Reinventing medicine) που πριν αρκετά χρόνια μου χάρισε μία φίλη μεταφρασμένο στα Ελληνικά, ανοίγοντάς μου τα μάτια για όσα εκπληκτικά εδώ και χρόνια συμβαίνουν στην ιατρική έξω από κάθε ενημέρωση των γιατρών στα πανεπιστήμια...

Με αγάπη