Τι επηρεάζει τα κύτταρά μας

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...    

Η βιογραφία μας γίνεται η βιολογία μας. Είναι γραμμένη στα κύτταρά μας.

~Dennis and Dr Jen Clark~

Από το βιβλίο «releasing the divine healer within»

Αντιμετώπιση τραυματικής εμπειρίας (4ο, τελευταίο)

Συνέχεια (4η)

Είχαμε γίνει πολύ φίλες, ήμασταν σε συνεχή επαφή και ήξερα πως οι συνθήκες της ζωής της ήταν αρκετά κουραστικές και έγιναν αυτές πολύ πιο κουραστικές, όταν πριν από λίγο καιρό αποφάσισαν με τον άντρα της να ξεκινήσουν την ανέγερση ενός δικού τους σπιτιού.

Και ξαφνικά, πριν από κάποιες εβδομάδες, μαθαίνω σε τηλεφώνημά της πως οι πόνοι της κοιλιάς της επανήλθαν, δυνατοί… Ήταν πολύ ανήσυχη, φοβισμένη και μου ανακοίνωσε πως είχε αποφασίσει να

Αντιμετώπιση τραυματικής εμπειρίας (3ο)

Συνέχεια (3η)

Νεαρή νοσηλεύτρια (ηλικίας περίπου 30 ετών) αρχίζει να παρουσιάζει πόνους στην κοιλιακή χώρα. Οι πόνοι όσο περνάει ο καιρός γίνονται όλο και πιο έντονοι και κάποιες φορές, την οδηγούν σε λιποθυμία καθώς εξυπηρετεί κάποιον ασθενή. Ο κλινικός και εργαστηριακός έλεγχος στο νοσοκομείο όπου εργάζεται, δεν έδειξε τίποτα το παθολογικό και της συστήνεται να ελεγχθεί περισσότερο στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Ιωαννίνων, στο γαστρεντερολογικό τμήμα. Εκεί ο έλεγχος επαναλαμβάνεται (γαστροσκόπηση, κολονοσκόπηση, βιοψίες, αξονικές τομογραφίες, αιματολογικές εξετάσεις), δίχως και πάλι να βρεθεί τίποτα το παθολογικό.

Η ασθενής επειδή εξακολουθεί να πονάει πολύ, καταλήγει στην Αθήνα στο

Αντιμετώπιση τραυματικής εμπειρίας (2ο)

Συνέχεια (2η)...

Ερευνητές στην Αργεντινή, τοποθέτησαν καβούρια σε ένα χώρο στον οποίο

πρόβαλαν κατ΄επανάληψη  την εικόνα ενός κινούμενου αρπακτικού.  Οι εικόνες αυτές δημιουργούσαν έντονη φοβική κατάσταση στα καβούρια. Μετά από κάποιο καιρό, κάποια από τα καβούρια αυτά, οι ερευνητές τα έβαζαν ένα-ένα και πάλι στον ίδιο αυτό χώρο, δίχως, όμως, να τους δείχνουν τις φοβικές εικόνες, τα άφηναν για λίγο εκεί και μετά τα γύριζαν πίσω στο κλουβί τους. Τα υπόλοιπα καβούρια, συνέχιζαν να τα βάζουν στον χώρο αυτό δείχνοντάς τους την ίδια φοβική εικόνα.

Και ενώ προηγούμενοι ερευνητές είχαν καταλήξει πως η απλή ανάκτηση μιας

Αντιμετώπιση τραυματικής εμπειρίας (1o)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για τους ψυχολόγους, το λεγόμενο
"τραύμα" είναι μία κατάσταση που καθηλώνει το άτομο σε αντιδράσεις που έχουν προκληθεί από κάποια σοβαρή τραυματική εμπειρία του παρελθόντος και το καθιστούν αδύναμο να αντιμετωπίσει τις καθημερινές ανάγκες της ζωής (π.χ. στρατιώτες και αξιωματικοί που πήραν μέρος σε πολέμους, κακοποίηση σε νεαρή ηλικία κ.λπ),

Κάθε τραυματική εμπειρία, όμως, που υφίσταται στη ζωή κάποιος, ακόμη και λιγότερο σημαντική από αυτές που αναφέρθηκαν πιο πάνω, καταγράφεται στη μνήμη, όπου και αν βρίσκεται αυτή μαζί με το αρνητικό συναίσθημα που την ακολουθεί, κάπου μέσα στο σώμα

Επιστήμη και αλήθεια

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Παρατηρώντας το πόσο δύσκολα νεότεροι επιστήμονες δέχονται να συζητήσουν, ακόμη και να ακούσουν πράγματα που δεν έμαθαν στο πανεπιστήμιο, θεωρώντας τα "κενά δαιμόνια"  νιώθω την ανάγκη να μεταφέρω εδώ κάποιες σκέψεις μου...

Πιστεύουμε τόσο πολύ στην επιστήμη και τα επιτεύγματά της, (ιδιαίτερα οι νεότεροι, σε ηλικία, επιστήμονες) σαν να είναι η επιστήμη ένας αυτόνομος οργανισμός…

Μα, θα υπήρχε η επιστήμη δίχως τον ανθρώπινο νου;;; Όλες οι επιστήμες προέρχονται από τις παρατηρήσεις και τους

Η ανταμοιβή της δοτικότητας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως όταν δίνετε κάτι σε κάποιον ή κάνετε κάποιο καλό, στον εγκέφαλό σας ερεθίζονται τα κέντρα ικανοποίησης και ανταμοιβής του εγκεφάλου;

Μάλιστα. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σε αυτή την περίπτωση σαν να είμαστε αυτός που δέχεται το καλό… Και αυτό είναι καταπληκτικό για την υγεία, γιατί, όπως καταλαβαίνετε,  μας χαρίζει θετικά συναισθήματα. Έχει αποδειχθεί αυτό από έρευνες που έγιναν στο πανεπιστήμιο του Έμορυ στην Ατλάντα της Αμερικής.

Γι αυτό δεν ήταν έκπληξη η έρευνα που έγινε το 2010 από το Χάρβαρντ σε 136

Σεμινάριο στην Αθήνα

          Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Το Σάββατο 25 Νοεμβρίου (11.00 - 14.00)

Στην Αθήνα, Ξενοδοχείο Acropolis Select  οδ. Φαλήρου 37-39 (στάση μετρό "Συγγρού Φιξ", κόκκινη γραμμή)

Τρίωρο σεμινάριο για την κατανόηση της ενεργειακής φύσης του οργανισμού και του τρόπου σωστής διαχείρισής της.

Επειδή το σώμα μας είναι ένας κόμβος ενέργειας μέσα στον ενεργειακό ιστό του σύμπαντος, σύμφωνα με την καινούργια φυσική και όχι μόνον σάρκα και κόκκαλα όπως πιστεύαμε παλαιότερα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς θα μπορέσουμε να κάνουμε τις ενέργειές μας αρμονικές ώστε να έχουμε υγεία και καλή ζωή. 
Σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι η κατανόηση της ενεργειακής φύσης μας και των τρόπων με τους οποίους αυτή θα γίνει τέτοια ώστε να βοηθάει την υγεία και τη ζωή μας γενικότερα.

Συντονίστρια: Δρ Ελένη Τσουκαλή

Κόστος συμμετοχής 30 Ευρώ/άτομο
Για δύο άτομα και τα μέλη των ομάδων του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ 25 Ευρώ/άτομο
ΔΩΡΕΑΝ για πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς

Κυριακή 26 Νοεμβρίου  (19.00 - 21.00) 

        

  Στην Αθήνα, Ξενοδοχείο Acropolis Select  οδ. Φαλήρου 37-39 (στάση μετρό "Συγγρού Φιξ", κόκκινη γραμμή) 

Συνάντηση ομάδας για φιλοσοφική συζήτηση και άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης.
        
Συντονίστρια Δρ Ελένη Τσουκαλή

Κόστος συμμετοχής 20 Ευρώ /άτομο

ΔΩΡΕΑΝ για πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ 40 Ευρώ / άτομο

Το ξέρετε ότι... (112)

Το μπρόκολο και τα υπόλοιπα σταυρανθή λαχανικά (λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι) βοηθούν το έντερο να έχει τοιχώματα μη διαπερατά στις τοξίνες της τροφής και προφυλάσσουν από νοσήματα όπως ο καρκίνος και η νόσος του Crohn που σχετίζονται με φλεγμονή στα τοιχώματα του εντέρου;

Πηγή: http://www.futurity.org/broccoli-gut-barrier-function-1578552/?utm_source=Futurity+Today&utm_campaign=6de05a1534-EMAIL_CAMPAIGN_2017_10_19&utm_medium=email&utm_term=0_e34e8ee443-6de05a1534-206378349

Τι μας κάνει ευτυχισμένους

Γεια σας

Διάβασα πρόσφατα ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο του Moran Cerf, ενός Αμερικανού νευροεπιστήμονα, και θεώρησα καλό να σας ενημερώσω.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του Cerf, ο καλύτερος τρόπος για να είμαστε ευτυχισμένοι δεν είναι οι εμπειρίες, τα υλικά αγαθά ή φιλοσοφική ενασχόληση. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το με ποιον ξοδεύουμε τον καιρό μας. Ποιους δηλαδή διαλέγουμε να έχουμε δίπλα μας.

Όπως λέει ο Cerf, ο εγκέφαλος καταναλώνει ενέργεια καθώς εμείς προσπαθούμε να πάρουμε τις συνηθισμένες καθημερινές μας αποφάσεις. Νομίζουμε πως είναι

Τα καλά του διαδικτύου

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι πράγματι άσχημη η εικόνα όλων αυτών των νέων (κυρίως) ανθρώπων που συναντάει κανείς γύρω του, όπου και αν βρεθεί, με το κεφάλι σκυμμένο πάνω από ένα κινητό τηλέφωνο να ζουν στον δικό τους κόσμο...

Είναι άσχημο να βλέπεις παρέες, ακόμη και ζευγάρια να κάθονται δίπλα -δίπλα σε διάφορους χώρους και αντί να συζητούν μεταξύ τους και να γελούν να ασχολούνται σκυμμένοι με τα κινητά τους...

Ναι, θέλει μέτρο η ενασχόληση με το διαδίκτυο. Μπορεί να κρύβει αυτή και

Ζωή και σκοπός

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Δίχως σκοπό ζωής τα γηρατειά είναι μιζέρια.

~Barbara Marx Hubbard~ 

Σοβαρές παρενέργειες γνωστών φαρμάκων

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα αντιόξινα φάρμακα του στομάχου που λέγονται αναστολείς αντλίας πρωτονίων (Proton Pump Inhibitors –PPI-) όπως τα γνωστά σε όλους nexium, losec κ.λπ σας έχω μιλήσει αρκετές φορές και σας έχω πει πως δεν είναι καραμέλες που τις παίρνετε και μετά τρώτε ότι σας αρέσει… Γιατί, δυστυχώς, αυτό κάνουν οι περισσότεροι, ακόμη και συνάδελφοί μου γιατροί…

Τα πιο πάνω φάρμακα, όσο καλά και αν είναι στη θεραπεία κάποιων

Συναισθήματα και χαλάρωση

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε μία σελίδα που έχω κάνει στο Facebook με συμβουλές για αυτοβελτίωση, είχα συστήσει ασκήσεις στις οποίες θα έπρεπε όποιος τις ακολουθούσε να καταγράψει νοερά κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί άτομα που αγαπάει πολύ και νιώθει χαρά που υπάρχουν στη ζωή του, ή κάποιο γράμμα ευγνωμοσύνης σε πρόσωπο που τον έχει εξυπηρετήσει στο παρελθόν, ή να καταγράψει επιθυμίες του που θέλει να εκπληρωθούν. Είναι, γενικά, ασκήσεις με τις οποίες ενισχύονται τα θετικά συναισθήματα των ατόμων που ασχολούνται με αυτές.

Κάποιοι ακολούθησαν τις ασκήσεις αυτές, και απ΄ότι με έχουν ενημερώσει, έχουν διαπιστώσει αλλαγές στη ζωή τους. Είναι πιο χαλαροί και αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δυσκολίες.

Φαντασθείτε τη χαρά μου όταν σήμερα διάβασα σε άρθρο έγκυρης ιατρικής ιστοσελίδας πως

Άσκηση ενεργ. εναρμόνισης με μέθοδο Sedona

Γεια σας

Αυτή είναι μία καινούργια άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης, βασισμένη στη μέθοδο Sedona για την διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων. Δοκιμάστε την και πέστε μου τις εντυπώσεις σας.

Σας εύχομαι κάθε καλό!

Η εξέλιξη του είδους μας

Φίλες και φίλοι μου

Κάθε μέρα που περνάει γίνομαι και περισσότερο σίγουρη, πως όλα είναι καλά καμωμένα στη ζωή και μένει σε μας να αναγνωρίσουμε τα μαθήματα εξέλιξης που περιέχονται σε κάθε δύσκολη κατάσταση, ώστε αυτή να αλλάξει …

Μια θεατρική παράσταση είναι η ζωή, φτιαγμένη από εμάς για εμάς, για την εξέλιξή μας σαν είδος… αλλά είναι δύσκολο να το καταλάβουμε έτσι όπως έχουμε μάθει να ζούμε μέσα στην ύλη και από αυτή να αντλούμε ευχαρίστηση…

Κάθε δύσκολη κατάσταση είναι ένα μάθημα εξέλιξης γιατί μόνον τότε ο