Σελίδες

Παρασκευή 12 Αυγούστου 2016

Το ξέρετε ότι... (93)

Η άσκηση με βαράκια βοηθάει την βελτίωση της μνήμης περισσότερο από το σταυρόλεξο και τα παρόμοια παιχνίδια;


Σε έρευνα σε ηλικιωμένους διαπιστώθηκε βελτίωση της μνήμης ακόμη και μετά από ένα  χρόνο,  με  8 εβδομάδων άσκηση με βαράκια.



Πηγή: http://my.happify.com/hd/how-your-memory-affects-mood-infographic/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου