Πλάτων, περί σωφροσύνης και θεραπευτικής...

Δεκαπέντε χρόνια τώρα έχω κάνει τόσο κόπο να συγκεντρώσω όλες τις ερευνητικές επιστημονικές πληροφορίες που αφορούν την δημιουργία της ασθένειας στον οργανισμό. Έκανα τον κόπο να γράψω τα συμπεράσματά μου σε τρία, μέχρι τώρα, βιβλία, έχω βοηθήσει αρκετά άτομα να βελτιώσουν την υγεία και τη ζωή τους με σεμινάρια, ομαδικές και ατομικές συνεδρίες και όμως οι συνάδελφοί μου, ακόμη και οι φίλοι μου ανάμεσά τους, δεν αλλάζουν καθόλου τις θεραπευτικές τους συμβουλές, παραμένοντας πιστοί σε όσα διδαχθήκαμε στο πανεπιστήμιο και σε όσα ακούν από τις φαρμακευτικές εταιρείες στο ιατρείο τους ή σε συνέδρια.

Διαβάζοντας τυχαία σήμερα αυτό το άρθρο με τα λόγια που ο Πλάτων έβαλε στο στόμα του Σωκράτη (συνομιλία με τον Χαρμίδη) περί υγείας, σκέφτηκα έκπληκτη πόση δύναμη πρέπει να κρύβει μέσα της η αγάπη για το χρήμα, αφού κατάφερε την επιστήμη μέσα σε όλους αυτούς τους αιώνες, με την ανάπτυξή της, να αγνοήσει τόση σοφία και να λοξοδρομήσει έτσι ώστε να προσπαθεί, χρόνια τώρα, να μας πείσει πως μπορεί ο άνθρωπος με ένα χάπι να επαναφέρει την αρμονία και την τάξη σε έναν μαγικό κόσμο σαν τον ανθρώπινο οργανισμό... 

Αξίζει τον κόπο να διαβάσετε όλη τη συνομιλία εδώ...

Επίδραση του στρες στον παιδικό εγκέφαλο

Η αντίδραση του στρες του οργανισμού, όπως στα βιβλία μου και σε πολλές

αναρτήσεις και βίντεο έχω εξηγήσει, είναι αντίδραση άμυνας του οργανισμού. Είναι η προστασία της επιβίωσής του. Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης.

Δεν έχει δημιουργηθεί για να βλάπτει τον οργανισμό, αλλά αντίθετα για να τον δυναμώνει και να τον κάνει ικανό να αντιμετωπίσει τις εχθρικές καταστάσεις που αντιμετωπίζει στη ζωή του.

Μόνον που η διάρκειά της δεν μπορεί να είναι πολύ μεγάλη. Πρέπει να είναι τόση, ώστε να μην βλάπτεται ο οργανισμός. Αυτό εξαρτάται από την αντοχή του κάθε οργανισμού. Και η αντοχή, με τη σειρά της, στον άνθρωπο εξαρτάται από την κληρονομικότητα και τον ψυχισμό του. Δηλαδή τις αντιλήψεις του.

Το μεγάλης διάρκειας στρες στην παιδική ηλικία έχει ενοχοποιηθεί για πολλά από

Το ξέρετε ότι...(117)

Υψηλά επίπεδα παιδικού τραύματος (ψυχικού) οδηγούν σε τριπλασιασμό της πιθανότητας εμφάνισης  καρδιακού επεισοδίου και καρκίνου πνεύμονα στην ενήλικη ζωή, ενώ μειώνουν περίπου κατά 20 χρόνια την έκταση της ζωής;

Πηγή:      https://youtu.be/95ovIJ3dsNk

Κύτταρα καθρέφτες και αυτισμός

Στον εγκέφαλό μας, έχουν ανακαλύψει σχετικά πρόσφατα οι επιστήμονες, ότι υπάρχουν κάποια νευρικά κύτταρα διαφορετικά από τα άλλα, τα οποία ονόμασαν «κύτταρα καθρέφτες». Αποτελούν αυτά έναν πληθυσμό νευρικών κυττάρων που κατασκηνώνει στα δύο πλάγια του εγκεφάλου. Έχουμε μιλήσει παλαιότερα και πάλι γι αυτά.

Τα κύτταρα καθρέφτες, είναι κύτταρα που μας κάνουν να βιώνουμε καταστάσεις στις οποίες δεν συμμετέχουμε, σαν να είμαστε και εμείς παρόντες σε αυτές, καθώς τις παρακολουθούμε. Είναι τα κύτταρα του εγκεφάλου μας που βοηθούν την κοινωνική μας ζωή και την σύνδεσή μας. Βλέπω κάποιον

Το ξέρετε ότι...(116)

η προσθήκη αβοκάντο στο γεύμα σας που περιέχει λιπαρό κρέας, (χάμπουργκερ, λουκάνικα κ.λπ) μειώνει κατά πολύ τις βλάβες που το λιπαρό γεύμα κάνει στα αγγεία σας;

Πηγή:

https://wakeup-world.com/2018/06/11/the-remarkable-heart-friendly-properties-of-avocados/?utm_campaign=Wake+Up+World+e-Newsletter&utm_content=Latest+Headlines+inc.+The+Remarkable+Heart-Friendly+Properties+of+Avocados&utm_medium=email&utm_source=getresponse

Πρόγραμμα Healthy Life Greece Οκτωβρίου

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Τον Οκτώβρη ένα νέο πενθήμερο πρόγραμμα βελτίωσης υγείας και ζωής του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ σας περιμένει στην Κέρκυρα, στο ξενοδοχείο Delphinia Hotel στα Μωραΐτικα. Έναρξη Σάββατο (6/10/18) απόγευμα με συνάντηση γνωριμίας και δείπνο στο ξενοδοχείο και λήξη την Τετάρτη (10/10/18) το μεσημέρι.

Στο πρόγραμμα αυτό, αυξημένο κατά μία ημέρα από τα προηγούμενα για την καλύτερη εκπαίδευσή σας, θα πάρετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την υγεία και τη ζωή σας, σύμφωνα με την μέθοδο Ε (Έψιλον) του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ .

Οι τιμές του ξενοδοχείου είναι 45 Ευρώ το άτομο, για δίκλινο δωμάτιο και 60 Ευρώ για μονόκλινο, με ημιδιατροφή (πρωινό και βραδινό). Σε αυτές έχουν προστεθεί πρόσφατα 3 Ευρώ την ημέρα/ δωμάτιο, σαν πρόσθετος φόρος από το κράτος. 

Η τιμή του σεμιναρίου του Ινστιτούτου για ολόκληρο το πενθήμερο είναι 230 Ευρώ το άτομο με εκπαιδεύτρια την γιατρό και πρόεδρο του ΕΛ.ΙΝ.Α,Σ, Δρ. Ελένη Τσουκαλή. Σε αυτό περιλαμβάνονται καθημερινά, ώρες διδασκαλίας για την ολοκληρωμένη διαχείριση του στρες, ομαδικές ασκήσεις χαλάρωσης και διαχείρισης συναισθημάτων, φιλοσοφικές συζητήσεις επάνω στα θέματα της υγείας και της ζωής, κατά τον ελεύθερο χρόνο, καθώς και μία ατομική συνεδρία για κάθε συμμετέχοντα με την γιατρό κα Τσουκαλή.
Η ομάδα δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 6 άτομα, προκειμένου να υπάρχει δυνατότητα καλής επαφής και συζήτησης, γι αυτό φροντίστε να δηλώσετε έγκαιρα συμμετοχή, όσοι ενδιαφέρεστε (μήνυμα για επικοινωνία στο etsoukali@gmail.com ή στο 6932665878)).

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί μέχρι τις 15 Σεπτεμβρίου 2018 με κατάθεση προκαταβολής 100 Ευρώ στον λογαριασμό του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ στην τράπεζα Πειραιώς με ΙΒΑΝ .GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 και κλείσιμο δωματίου στο ξενοδοχείο Δελφίνια τηλ.26610 76320-3 (delfinia@hol.gr) με την ενημέρωση πως η κράτηση είναι για το πενθήμερο του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ, προκειμένου να βρίσκονται όλοι οι συμμετέχοντες στον ίδια πλευρά του ξενοδοχείου.
Η ολοκλήρωση της πληρωμής μπορεί να γίνει με τον ερχομό σας στο ξενοδοχείο. 

Σε περίπτωση ακύρωσης της κράτησης μέχρι 30 Σεπτεμβρίου επιστρέφεται το 50% της προκαταβολής. Μετά την ημερομηνία αυτή η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

Χορεύετε;

Ένας από τους βασικούς τρόπους αντιμετώπισης των επιπτώσεων της αντίδρασης του στρες στον οργανισμό είναι η άσκηση, όπως πολλές φορές σας έχω πει, φίλες και φίλοι μου τόσο σε αναρτήσεις όσο και στα βιβλία μου. Με αυτήν, καταναλώνονται οι ορμόνες του στρες αφενός και βελτιώνεται η λειτουργία του εγκεφάλου αφετέρου.

Ανάμεσα στα διάφορα είδη άσκησης που υπάρχουν, πρόσφατη έρευνα έδειξε, πως ο χορός βοηθάει ιδιαίτερα την μνήμη και την ικανότητα μάθησης , μέσα από την βελτίωση της λειτουργίας του ιπποκάμπου, του τμήματος αυτού του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση της μνήμης , ενώ συγχρόνως βοηθάει και την βελτίωση της ισορροπίας.

Η έρευνα που έγινε σε άτομα  μέσης ηλικίας τα 68 έτη, με εβδομαδιαία  άσκησή τους είτε σε χορευτικές φιγούρες που άλλαζαν κάθε δεύτερη εβδομάδα, είτε σε

Η οξεία λευχαιμία στα παιδιά

Τα νεότερα συμπεράσματα για την παιδική λευχαιμία είναι πολύ ενδιαφέροντα.

Η εμφάνιση οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας στα παιδιά αυξάνεται στην Ευρώπη κάθε χρόνο περίπου κατά 1%, πράγμα που έχει προκαλέσει την περιέργεια των ερευνητών.

Παρατήρησαν αυτοί, πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι δύο παράγοντες ευθύνονται για την εμφάνιση αυτής της νόσου στα παιδιά. Μεταλλάξεις γονιδίων και λοιμώξεις. Οι μεταλλάξεις γίνονται πριν την γέννηση και προδιαθέτουν τα παιδιά στη νόσο. Η κληρονομικότητα καθώς και συνθήκες της ζωής των γονέων συμβάλουν σε αυτό. Όμως όλα τα παιδιά με τα διαταραγμένα αυτά γονίδια δεν παθαίνουν την νόσο.

Τι ;

Τι ζητούν συνήθως από εσάς οι φίλοι σας όταν χρειάζονται την βοήθειά σας;

Αντικειμενικότητα και συγχώρεση...

Έχω δύο φίλους, που ενώ αγαπιούνται κατά βάθος, στην καθημερινότητά τους

παιδεύονται να μείνουν νηφάλιοι, όταν είναι μαζί,  γιατί η συμπεριφορά του ενός ενοχλεί την συμπεριφορά του άλλου… Τα καλοκαίρια, λόγω συνθηκών, ζουν πολύ κοντά ο ένας  στον άλλον.

Ο ένας μου έλεγε σήμερα στο τηλέφωνο,  πόση πρόοδο έχει κάνει μετά από τις συμβουλές μου.

-Τα καταφέρνω να μην απαντάω, μου είπε, έστω και αν, βρε παιδί μου, οι κουβέντες και οι συμπεριφορές με βγάζουν από τα ρούχα μου… Ελπίζω πως θα τα καταφέρω μέχρι τέλους, να διατηρήσουμε μια ισορροπία ετούτο το καλοκαίρι.

Και η δική μου απάντηση:

Νεότερα για τον καρκίνο

Το  Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας του Καρκίνου μετά από μελέτη όλων των

Συστάσεις AICR για την πρόληψη καρκίνου

σχετικών ερευνών μιας 30ετίας κατέληξε πρόσφατα, πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι η νόσος συνδέεται με τον τρόπο ζωής μας, ιδιαίτερα με την διατροφή, την άσκηση και το βάρος μας.

Ακολούθησε ανακοίνωση 10 οδηγιών ζωής για την πρόληψη από την νόσο. Οι οδηγίες αυτές είναι βασισμένες σε παράγοντες για τους οποίους υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις  από τις έρευνες, ότι σχετίζονται αυτοί με αυξημένη ή μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Και είναι οι εξής:

1.Διατήρηση σωστού σωματικού βάρους

2. Άσκηση

3. Σωστή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, με λαχανικά, φρούτα, αναποφλοίωτους σπόρους και όσπρια

Ο Διάβολος και ο Χριστός...

Η θρησκεία μας έχει προσωποποιήσει τον φόβο με τον Διάβολο και την αγάπη με τον Χριστό. Έχει βάλει τα δύο αυτά πρόσωπα σε συνεχή πόλεμο για την επικράτησή τους στην ανθρωπότητα πάνω στη γη. Έχει δίκιο άραγε;

Νομίζω πως ναι.  Ο φόβος (Διάβολος) είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υλοποιημένης μας υπόστασης. Ο υλοποιημένος άνθρωπος, όπως κάθε υλοποιημένος οργανισμός, έχει την λανθασμένη άποψη που οι ατελείς του αισθήσεις δημιουργούν, ότι είναι αποκομμένος από το Όλο. Αυτή η άποψη οδηγεί στον φόβο και το ισχυρό ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Πολλοί έχουν πει και γράψει,  ότι η γη είναι το βασίλειο του Διαβόλου και, από αυτή την άποψη, έχουν δίκιο. Όχι γιατί υπάρχει πράγματι κάποιος άρχοντας κακός (Διάβολος) αυτού του κόσμου, αλλά γιατί ο άνθρωπος, παραμένοντας ακόμη δέσμιος της ψευδούς

Κληρονομικότητα και παχυσαρκία

Την κληρονομικότητα δεν θα πρέπει να την θεωρούμε υπαίτια για κάθε κακό που

μας συμβαίνει, όπως δυστυχώς επιμένουν να κάνουν πολλές και πολλοί. Τα γονίδιά μας, όπως σας έχω πολλές φορές σε βίντεο και τα βιβλία μου εξηγήσει, έχουν 30.000 διαφορετικούς τρόπους να εκφράζονται και η τελική τους επίδραση στα κύτταρά μας εξαρτάται από χιλιάδες συνδυασμούς μεταξύ τους. Είμαστε εμείς, με τον τρόπο ζωής, σκέψης  και τα συναισθήματα που δημιουργούνται μέσα μας,  που επηρεάζουμε αυτά τα γονίδια και τους επιτρέπουμε ή όχι να μας οδηγήσουν σε νόσο. Έχει αποδειχθεί πλέον αυτό από την νέα επιστήμη της Επιγενετικής.

Οι περισσότεροι παχύσαρκοι, θεωρούν πως έχουν διαταραγμένο μεταβολισμό