Πριν κάποια χρόνια ανέβασα στο κανάλι μου στο youtube ένα μικρό βίντεο με ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά. Το ξέρετε πως βοηθιέται με αυτές και όποιος ενήλικας αποφασίσει να τις κάνει; Είναι απλές και εύκολες και παρ΄ότι έχουν μικρή διάρκεια μπορούν να μετριάσουν το άγχος σας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Δοκιμάστε τις.
Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου