Σελίδες

Παρασκευή 19 Ιουλίου 2019

Ασκήσεις χαλάρωσης για μικρούς και μεγάλους

Πριν κάποια χρόνια ανέβασα στο κανάλι μου στο youtube ένα μικρό βίντεο με ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά. Το ξέρετε πως βοηθιέται με αυτές και όποιος ενήλικας αποφασίσει να τις κάνει; Είναι απλές και εύκολες και παρ΄ότι έχουν μικρή διάρκεια μπορούν να μετριάσουν το άγχος σας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Δοκιμάστε τις.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου