Πριν κάποια χρόνια ανέβασα στο κανάλι μου στο youtube ένα μικρό βίντεο με ασκήσεις χαλάρωσης για παιδιά. Το ξέρετε πως βοηθιέται με αυτές και όποιος ενήλικας αποφασίσει να τις κάνει; Είναι απλές και εύκολες και παρ΄ότι έχουν μικρή διάρκεια μπορούν να μετριάσουν το άγχος σας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Δοκιμάστε τις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου