Stress management: Σοφά λόγια (90)

Δευτέρα 2 Ιουνίου 2014

ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ...

Μαγεία είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου. Εάν μπορείς να το κάνεις αυτό, μπορείς να κάνεις να συμβούν τα πάντα.

~ Wolfgang Von Goethe~

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Δευτέρα 2 Ιουνίου 2014

Σοφά λόγια (90)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης