Όσο πιο πολύ πράσινο τσάι πίνετε τόσο περισσότερο χαλαρώνετε;
Αυτό
οφείλεται στο αμινοξύ L-theanine που περιέχει, το οποίο στην ποσότητα των 200mg αυξάνει την παραγωγή των α-κυμάτων (κύματα
χαλάρωσης) στον εγκέφαλο μέσα σε 30-40 λεπτά, όπως δείχνουν οι έρευνες. Το εκπληκτικό
είναι πως δεν προκαλεί ζάλη ή καρηβαρία, όπως τα διάφορα ηρεμιστικά χάπια ούτε
υπνηλία.
Πηγή: http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/10762800151125092
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου