Κλασική ιατρική και εναλλακτικές θεραπείες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πολύς θόρυβος γίνεται στις μέρες μας για τις εναλλακτικές θεραπείες.

Με αφορμή τον τραγικό θάνατο του γνωστού τραγουδιστή, βγήκαν στη φόρα πολλά στραβά του συστήματος σχετικά με τον έλεγχο της καταλληλότητας λειτουργίας ιατρείων, κλινικών κ.λπ. Και όπως γίνεται πάντα, προκειμένου να πέσει το βάρος της σκέψης κάπου αλλού, γίνεται μεγάλη προσπάθεια αμαύρωσης όλων γενικά των εναλλακτικών θεραπειών, οι σοβαρές από τις οποίες, όμως, διεθνώς έχουν ονομαστεί τώρα πια «συμπληρωματικές» και έχουν μπει σε πολλά νοσοκομεία του εξωτερικού σαν βοηθητικές στα θεραπευτικά τους πρωτόκολλα. Έχω αναφερθεί σ΄ αυτό και στα βιβλία μου. Αυτό έγινε γιατί αποδείχθηκε, ότι με τη δική τους βοήθεια μειώνεται αρκετά ο χρόνος νοσηλείας και το κόστος της θεραπείας στα νοσοκομεία.

Η νέα ιατρική που συμπεριλαμβάνει στις θεραπείες της τέτοιες συμπληρωματικές θεραπείες έχει ονομαστεί «ενοποιημένη ιατρική» (Integrative medicine) όχι ολιστική ιατρική, όπως συνηθίζουν να την ονομάζουν πολλοί, αν και η έννοια του όρου είναι παρόμοια.

Η ενοποιημένη ιατρική αντιμετωπίζει τον ασθενή σαν ένα σύνολο νου, σώματος, πνεύματος και στηριγμένη σε αποδείξεις (evidence-based medicine) χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων και αλλαγών τρόπου ζωής προκειμένου να βοηθήσει την βελτίωση υγείας και  ζωής.

Δεν σημαίνει αυτό πως όλες οι συμπληρωματικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές, αλλά αρκετές από αυτές έχουν πια ερευνηθεί και γίνει αποδεκτές από την παγκόσμια ιατρική κοινότητα (βελονισμός, EFT, προσευχή, διαλογισμός κ.λπ.)

Λυπάμαι που στον τόπο μας, είμαστε ακόμη τόσο πίσω, που θεωρούμε πως τα φάρμακα και οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι η μόνη πραγματική ιατρική. Θεοποιούμε έτσι τα φάρμακα  τα οποία ως χημικές ουσίες οδηγούν σε παρενέργειες, για τις οποίες χρειάζεται να πάρει κάποιος στη συνέχεια και άλλα φάρμακα, μπαίνοντας σε ένα φαύλο κύκλο που οδηγεί από την μία ιατρική ειδικότητα σε μίαν άλλη… Πολλοί θα το έχετε ζήσει αυτό.

Στα πολλά χρόνια που ασκώ την ιατρική, έχω πολλές φορές φτάσει να αναρωτιέμαι μήπως η «δράση» των φαρμάκων είναι «πλασέμπο». Μήπως δηλαδή δεν είναι η χημική ουσία αυτή που θεραπεύει αλλά η πίστη του ασθενή πως με αυτήν θα θεραπευτεί.

Έχω παρατηρήσει πως το ίδιο φάρμακο που κάποιον τον θεραπεύει, σε κάποιον άλλον δεν δρα, δίχως να υπάρχει κάποια λογική εξήγηση γι αυτό (εμφανής ανεπάρκεια κάποιου μηχανισμού κ.λπ.). Έρευνες που να μελετούν από αυτή την άποψη τη δράση των φαρμάκων δεν υπάρχουν, δυστυχώς.  

Ωστόσο, η σωστή διαχείριση του στρες, για την οποία τόσες φορές σας έχω μιλήσει στα βιβλία, τα βίντεο και τις αναρτήσεις μου, βοηθάει όλα τα νοσήματα και βελτιώνει όχι μόνον την υγεία αλλά και τη ζωή. Σε αυτήν, δεν περιλαμβάνονται συμπληρωματικές θεραπείες, χρειάζεται μόνον απόφαση για αλλαγή στον τρόπο ζωής και σκέψης.

Αλλά δυστυχώς, πολλοί θεωρούν και αυτές τις συμβουλές «εναλλακτική θεραπεία» και τις αποφεύγουν ως μη συμβατική ιατρική…

Δεν λυπάμαι, γιατί γνωρίζω τώρα πια, πως η ζωή που έχουμε και οι ταλαιπωρίες μας είναι δικό μας κατασκεύασμα  (εικονική πραγματικότητα, μάτριξ) για την πνευματική μας ανέλιξη. Επομένως, ο καθένας βρίσκεται στο σημείο που έπρεπε να βρίσκεται και αντιμετωπίζει τις καταστάσεις που χρειάζεται γι αυτή την ανέλιξη.

Είναι μαγική ετούτη τη ζωή, ένα πραγματικό θαύμα!

Με αγάπη

Αντιβιοτικό κατά του αυτισμού;;;

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μια πολύ σημαντική, κατά την άποψή μου, έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα και κρίνω σκόπιμο να σας ενημερώσω σχετικά. 

Έγινε, όπως συνήθως, σε ποντίκια, και αφορά τον αυτισμό και ένα γνωστό αντιβιοτικό και ανοσοκατασταλτικό φάρμακο, που λέγεται ραπαμυκίνη.

Το αντιβιοτικό αυτό ανήκει χημικά στα μακρολίδια (όπως η γνωστή μας ερυθρομυκίνη) και είναι γνωστό πως έχει και αντικαρκινική δράση.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Science News από επιστήμονες του UCLA (πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια) και οι ερευνητές δηλώνουν

Ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας μας!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε προηγούμενη ανάρτηση σας είχα μιλήσει για το όφελος της επαφής μας με την φύση. Και σήμερα θα σας το ξαναπώ, με την ευκαιρία μιας νέα έρευνας που διάβασα:

Ερευνητές τοποθέτησαν άτομα, άλλα σε απομονωμένο φυσικό περιβάλλον και άλλα σε πολύβουη πόλη, με ακουστικά στα αυτιά τους τα οποία καταργούσαν όλους τους εξωτερικούς θορύβους και άφηναν να ακούγονται σε άλλους κελαϊδίσματα πουλιών και σε άλλους ήχοι κυκλοφορικής συμφόρησης.

Ζήτησαν στη συνέχεια από τα άτομα αυτά να περιγράψουν την εμπειρία τους όσον αφορά το στρες και τα συναισθήματά τους. 

Τα άτομα με τον συνδυασμό «φυσικό περιβάλλον + κελαϊδίσματα πουλιών» είχαν, όπως ήταν αναμενόμενο

Πόσο συχνά κλαίτε;

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως η γνωστή συμβουλή « κλάψε να ξελαφρώσεις» είναι πολύ σωστή, όχι μόνον επειδή κλαίγοντας αποφορτίζεται κάποιος από το συναίσθημα που τον παιδεύει, αλλά και επειδή, όπως διαπιστώθηκε πριν λίγα χρόνια ερευνητικά, με τα δάκρυα αυτά απαλλάσσεται κάποιος από ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες που εκκρίνονται κατά την αντίδραση του στρες;

Τα συναισθηματικά δάκρυα διαπιστώθηκε πως έχουν διαφορετική σύσταση από αυτά που βοηθούν στη ξηρασία του ματιού και τη βελτίωση τραυματισμών του.

Περιέχουν χημικές ουσίες οι οποίες

Η φύση και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έρευνα πριν 35 χρόνια είχε δείξει πως η παρακολούθηση βίντεο με εικόνες της φύσης είναι ευεργετική για την μείωση του στρες. Σας έχω μιλήσει κι εγώ γι αυτή σε παλαιότερη ανάρτηση. Νοσοκομεία στις Σκανδιναβικές χώρες είχαν δοκιμάσει να βάλουν μεγάλες οθόνες σε θαλάμους ασθενών προβάλλοντας εκεί βίντεο με θέμα τη φύση και διαπίστωσαν πως η βελτίωση των ασθενών σε αυτούς τους θαλάμους ήταν σημαντικά ταχύτερη από άλλους.

Ωστόσο 35 χρόνια αργότερα, επιστήμονες αποφάσισαν αν επανεξετάσουν το θέμα, γιατί δεν εφαρμόστηκε αυτό, όπως θα έπρεπε σε ευρεία κλίμακα. Κατέληξαν,

Μη παίρνετε αποφάσεις αν έχετε στρες!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είκοσι περίπου χρόνια τώρα ασχολούμαι με το στρες, γράφοντας βιβλία, κάνοντας αναρτήσεις σε αυτή την ιστοσελίδα και ανεβάζοντας βίντεο στο κανάλι μου στο youtube.

Λέω και ξαναλέω πως η αντίδραση του στρες, μία αντίδραση με ρόλο την προστασία μας από εχθρικές καταστάσεις, είναι αυτή που καταστρέφει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού και οδηγεί στα διάφορα νοσήματα. Και αυτό γίνεται όταν για κάποιο λόγο αυτή η αντίδραση γίνεται συνεχής και δεν επιτρέπει στον οργανισμό να ξαναβρεί την ισορροπία της λειτουργίας του.

Σας θυμίζω πως τα αρνητικά μας συναισθήματα