Βιταμίνη D και νόσος Αλτσχάιμερ'ς

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε μία νέα έρευνα διαπιστώθηκε πως η βιταμίνη D σχετίζεται με την νόσο Αλτσχάιμερ’ς.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσο μεγαλύτερη η στάθμη της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό κατά τη μέση ηλικία, τόσο λιγότερες οι πιθανότητες να εμφανίσουν τα άτομα αυτά την νόσο στη μεγάλη τους ηλικία.

Η βιταμίνη αυτή έχει συσχετισθεί και παλαιότερα με την άνοια. Θα χρειαστούν και άλλες μελέτες οπωσδήποτε για να κατανοηθούν οι μηχανισμοί που εμπλέκονται, ωστόσο οι ερευνητές προτείνουν αύξηση της έκθεσης στον ήλιο ή κατανάλωση περισσότερων ψαριών στη διατροφή, προκειμένου να αυξηθεί η βιταμίνη στον οργανισμό, για την πρόληψη της νόσου.

Το κατά πόσο η χορήγηση βιταμίνης σε μορφή χαπιών βοηθάει το ίδιο, μένει να μελετηθεί σε επόμενες έρευνες, δηλώνουν.

Σας έχω πει και παλαιότερα πως η ιδανικότερη ώρα για την έκθεση στον ήλιο είναι νωρίς το πρωί (πριν τις 11.00 και το απόγευμα μετά τις 4.00) δίχως αντηλιακό.

Με αγάπη

Πόσο ακίνδυνο είναι το τατουάζ;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω την αγάπη που δείχνουν οι νέοι για τα «τατού». Αυτά τα σώματα, τα γεμάτα ζωγραφιές, μου προκαλούν ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα. Πάντα πίστευα σαν γιατρός, πως αυτή η ταλαιπωρία του δέρματός μας δεν μπορεί να βγει σε καλό…

Και πράγματι οι έρευνες έδειξαν πως βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Τα διάφορα μελάνια

Πώς η μύτη μας βοηθάει την εγκεφαλική λειτουργία

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ποιος να το φανταζόταν πως... η μύτη μας μπορεί να σχετίζεται με τη γνωστική μας ικανότητα και την μνήμη.  

Κι όμως. Πρόσφατη έρευνα στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια Αμερικής έδειξε πως η γνωστική ικανότητα ηλικιωμένων αυξήθηκε στο τεράστιο ποσοστό 226% όταν αυτοί μύριζαν διαφορετική μυρωδιά κάθε νύχτα επί 6 μήνες.

Οι ηλικιωμένοι που πήραν μέρος στην έρευνα έβαζαν κάθε βράδυ στο δωμάτιό τους ένα διαφορετικό αιθέριο έλαιο (ευκάλυπτο, λεβάντα, λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, τριαντάφυλλο και δενδρολίβανο) σε ένα δοχείο εξαέρωσης το οποίο λειτουργούσε επί 2 ώρες.

Τα αποτελέσματα ήταν σημαντικά και

Το μαγνήσιο και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ένα συνηθισμένο λάθος που γίνεται συνήθως είναι η λήψη, από πολλούς, ασβεστίου για διάφορους λόγους, δίχως την προσθήκη μαγνησίου.

Η λήψη ασβεστίου, όπως και η λήψη μεγάλης ποσότητας βιταμίνης D, οδηγεί σε μείωση του μαγνησίου στον οργανισμό και αυτή η μείωση, παράλληλα με την μειωμένη ποσότητα μαγνησίου στο άσπρο αλεύρι (μόνο το 16% του μαγνησίου που υπάρχει στο αλεύρι ολικής άλεσης παραμένει στο επεξεργασμένο αλεύρι) καθώς και στα περισσότερα εμφιαλωμένα  νερά, οδηγούν συχνά

Θεραπείες με βλαστοκύτταρα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Οι έρευνες για θεραπείες με  βλαστοκύτταρα βρίσκονται στη πρώτη γραμμή στην εποχή μας και όχι άδικα. Μπορούν αυτές να απαλλάξουν πολλούς από νοσήματα που τους ταλαιπωρούν για χρόνια.

Τα βλαστοκύτταρα είναι αρχέγονα κύτταρα που βρίσκονται στον μυελό των οστών, από τα οποία δημιουργούνται όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Οι ερευνητές προσπαθούν

Αυξάνει η βία στα παιδιά...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Δύο τα κύρια προβλήματα της εποχής: ο πόλεμος στη μέση ανατολή, και η βία στα παιδιά.

Για το πρώτο δεν αισθάνομαι κατάλληλη να μιλήσω. Το δεύτερο πρόβλημα όμως, έχει απόλυτη σχέση με το στρες με το οποίο ασχολούμαι εδώ και χρόνια.

Πριν λίγα χρόνια, στην εποχή του γνωστού ιού με τα προβλήματα που αντιμετωπίσαμε τότε, είχα προειδοποιήσει με αναρτήσεις μου πως θα ζούσαμε σύντομα αύξηση της βίας στους νέους ανθρώπους. Και δεν έπεσα έξω…

Η βία είναι αποτέλεσμα