Είναι οι νηστείες υγιεινές;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Οι θρησκείες όλες, συστήνουν κάποιες νηστείες στους πιστούς τους, διάφορες εποχές του χρόνου. Είναι άραγε αυτό απλά ένας τρόπος να τους κάνουν να μάθουν να υπακούουν σε εντολές, ώστε να είναι περισσότερο χειραγωγήσιμοι ή μήπως κρύβεται κάποια γνώση σχετική με την υγεία πίσω από αυτές;

Μία νεότερη έρευνα σε ποντίκια έδειξε πως όταν τα ποντίκια μένουν νηστικά για 24 ώρες, τα βλαστοκύτταρα του εντέρου τους (αρχέγονα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για
την παραγωγή νέων εντερικών κυττάρων) γίνονται πολύ πιο παραγωγικά, με αποτέλεσμα η ανανέωση των κυττάρων του εντέρου που συνήθως χρειάζεται πέντε περίπου ημέρες για να ολοκληρωθεί, να γίνεται πολύ γρηγορότερα.

Η γρήγορη ανανέωση των κυττάρων του εντέρου, είναι σημαντική για την καλή του λειτουργία, γιατί το όργανο αυτό, χάνει πολλά κύτταρα συνεχώς, με την διαδικασία της πέψης των τροφών.

Η 24ωρη νηστεία, λοιπόν φαίνεται να διευκολύνει κατά πολύ την ανανέωση των κυττάρων του εντέρου, τουλάχιστον στα ποντίκια, όπως έδειξε η έρευνα. Μένει να βεβαιωθεί το ίδιο και στον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι επιστήμονες, όμως, δεν έμειναν σε αυτή τη διαπίστωση μόνον. Βρήκαν και ότι η αλλαγή της λειτουργίας των βλαστοκυττάρων, τα οδηγούσε σε κατανάλωση λίπους για τον μεταβολισμό τους αντί για υδατάνθρακες. Και βρήκαν επιπλέον και τον μηχανισμό που οδηγεί σε αυτή την αλλαγή. Ευελπιστούν, με αυτή την ανακάλυψη, πως με ένα χάπι θα μπορέσουν, μετά από κάποιο καιρό, επηρεάζοντας αυτόν τον μηχανισμό, να δημιουργήσουν στον οργανισμό τα ίδια αποτελέσματα με αυτά της νηστείας…

Δυστυχώς, οι περισσότερες έρευνες καταλήγουν, συνήθως, να δημιουργήσουν νέα φάρμακα… Όμως, τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, εφ΄ όσον επιβεβαιωθούν και στους ανθρώπους, (πράγμα που γίνεται σχεδόν πάντα) αποτελούν ένα καλό ερέθισμα για να ξαναδούμε το θέμα της νηστείας, με άλλα μάτια…

Με αγάπη

Πηγή: https://www.sciencealert.com/fasting-for-just-24-hours-boosts-the-regeneration-of-stem-cells-study-finds-intestine-longevity?utm_source=ScienceAlert+-+Daily+Email+Updates&utm_campaign=317f6420bc-MAILCHIMP_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_fe5632fb09-317f6420bc-365601721