Stress management: Σοφά λόγια (54)

Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2012

ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ...

Αναπτύξτε τη καρδιά σας.
Πολλή ενέργεια έχει ξοδευτεί στην ανάπτυξη του νου, αντί για την καρδιά.

~ Δαλάι Λάμα ~

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2012

Σοφά λόγια (54)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης