Ερασιτέχνης κηπουρός/Ανθόκηπος/Αν.-Φθιν. (17)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

νάνα τριανταφυλλιά

Τα χρώματα στον κήπο αλλάζουν ταχύτατα αυτή την εποχή, όπως έχουμε ξαναπεί. Στον πίσω κήπο του σπιτιού, στη θέση που υπήρχε πριν μια άσπρη αναρριχόμενη ορτανσία τώρα ανθίζει μια ρολογιά. Τα απρογάλαζα περίεργα λουλούδια της γεμίζουν τον πίσω κήπο με το άρωμά τους.

Σας φωτογράφισα και δύο ακόμη τριανταφυλλιές μου. Μία νάνα ποικιλία που ανθίζει συνέχεια αυτόν τον καιρό με ροζ λουλούδια σε μπουκέτα, καθώς και μία εγγλέζικη ποικιλία που μοσχοβολάει πολύ διακριτικά, πλάι σε μια γαλάζια κληματίδα, σε ένα από τα  παρτέρια.
Οι περισσότερες όμως από τις κανονικές τριανταφυλλιές μου ανθίζουν τώρα πια σε πολύ αργότερο ρυθμό απ ότι τον προηγούμενο μήνα. Μία φίλη μου έχει τριανταφυλλιές ανθισμένες σχεδόν συνεχόμενα μέχρι το φθινόπωρο, και μπορεί να χαρίζει μπουκέτα από τριαντάφυλλα σε όποιους φίλους την καλούν, πράγμα που δεν συμβαίνει στον δικό μου κήπο. Δεν ξέρω τι φταίει, αλλά στα δικά μου παρτέρια, άλλα λουλούδια και χρώματα έχουν πάρει τώρα τον πρωταγωνιστικό ρόλο, όπως βλέπετε. Θα σας τα δείξω σε περισσότερες φωτογραφίες στην επόμενη κουβέντα μας.

Στον λαχανόκηπο, οι ροδιές ανθισμένες δίνουν πολύ χρώμα με τα λουλούδια τους σε χρώμα έντονο κοραλί, ενώ οι ντομάτες και τα αγγουράκια άρχισαν επιτέλους να μεγαλώνουν, και μικρές φασολιές άρχισαν να σκαρφαλώνουν επάνω στα βοηθητικά τους καλάμια. Θα αργήσω βέβαια ακόμη να φάω ντοματοσαλάτα από τον κήπο, όμως αρκούμαι προς το παρόν στα μαρουλάκια, τη ρόκα, το σπανάκι και τα κρεμμυδάκια που υπάρχουν σε αφθονία.
Έκοψα και έφαγα και αρκετές αγριoαγκινάρες, αυτό τον καιρό. Ήταν νοστιμότατες. Πίσω τους βλέπετε τα αχλαδάκια που κρέμονται επάνω σε μια μικρή αχλαδιά. Είναι κοντούλες. Δεν ξέρω όμως πόσα από αυτά θα τρώγονται στο τέλος όταν ωριμάσουν, γιατί συνήθως, έτσι όπως αποφεύγω να τα ραντίσω με φάρμακα, άλλα τελικά σαπίζουν και άλλα τα μοιράζομαι με τα πουλιά που τα δαγκώνουν.

Είναι γεμάτος ο κήπος από πουλιά, ξέρετε. Πρώτα απ όλα επειδή υπάρχει το τρεχούμενο νερό στη λιμνούλα, όπου έρχονται και πίνουν και κάνουν και το μπάνιο τους. Εκτός όμως από αυτό, τους έχω κρεμάσει και ένα μικρό τρυπητό δοχείο που περιέχει βαμβάκι (άλλες φορές βάζω μέσα εκεί τις τρίχες που μαζεύω όταν χτενίζω το σκυλί μου) για να παίρνουν να φτιάχνουν τις φωλιές τους. Έτσι έχω συνεχώς μία όμορφη μουσική από κελαϊδίσματα στον κήπο που σταματάει μόνον σαν πέσει το σκοτάδι. Και τότε όμως πάλι, υπάρχει ο ήχος από το τρεχούμενο στη λιμνούλα νερό να συνοδεύει τις ονειροπολήσεις μου, όταν αυτές δεν διακόπτονται από  τις δυνατές φωνές κάποιων περαστικών ή τον εκκωφαντικό ήχο της εξάτμισης κάποιου νεαρού μοτοσικλετιστή, που δεν του έχει μάθει κανείς δυστυχώς πώς να διαχειρίζεται δημιουργικότερα την περίσσεια ενέργεια των νιάτων του.

Θα σας εκμυστηρευτώ κάτι εδώ, έστω και αν κινδυνεύω να θεωρηθώ από κάποιους τρελή ή φαιδρή. Είναι όμως πραγματικό γεγονός και αν θέλετε μπορείτε να το δοκιμάσετε και εσείς.
Παρά τα τόσα πουλιά λοιπόν που υπάρχουν εδώ και χρόνια στον κήπο, ποτέ δεν χρειάστηκε να καθαρίσω από τις κουτσουλιές τους τις πλάκες της αυλής που βρίσκονται ανάμεσα στα παρτέρια.

Πριν τρία χρόνια όμως, ένα πρωί βγαίνοντας έξω βλέπω το τραπέζι του κήπου που βρίσκεται κάτω από δύο μεγάλες πορτοκαλιές, τις καρέκλες και τις πλάκες γύρω τους, γεμάτα κουτσουλιές. Παραξενεύτηκα, καθάρισα και ξέχασα το θέμα. Τη άλλη όμως ημέρα, όπως και τις επόμενες, το τραπέζι γέμιζε πάντα κουτσουλιές, τα πουλιά οργίαζαν τραγουδώντας μέσα στα κλαδιά των δύο μεγάλων δέντρων και εγώ δεν ήξερα πια τι να κάνω. Ώσπου μου ήρθε μια ιδέα.
Αν τους μιλούσα; Αν τους έλεγα να πάνε στην τρίτη πορτοκαλιά που υπήρχε παραπέρα και να άφηναν ήσυχο το τραπέζι και τις καρέκλες μου; Θα με άκουγαν άραγε; Κάτι μέσα μου, μου έλεγε πως θα με άκουγαν, αφού το πίστευα εγώ. Ήμουν βέβαιη πως μπορούσα να τους μεταδώσω ενεργειακά την πληροφορία μου και το δοκίμασα.
Βγήκα έξω και πολύ σοβαρά μάλωσα τα πουλιά που μου λέρωναν το τραπέζι και τους είπα να πάνε στην πιο πέρα πορτοκαλιά.  Μιλούσα πολύ σιγά, όπως καταλαβαίνετε, για να μη με περάσουν για τρελή οι περαστικοί…., αλλά και πολύ σοβαρά.

Το εγχείρημα δεν είχε αποτέλεσμα, αλλά εγώ δεν απογοητεύθηκα. Επί τρεις ημέρες, μιλούσα καθημερινά στα πουλιά και σε πολύ σοβαρό τόνο τους ζητούσα να φύγουν από τα δύο δέντρα που ήταν επάνω από το τραπέζι μου και να πάνε στην άλλη πορτοκαλιά που βρίσκεται παραπέρα.

Την τέταρτη ημέρα, είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα πουλιά έπαψαν να κάθονται στα δέντρα επάνω από το τραπέζι μου και δεν ξαναέγινε από τότε ποτέ κάτι τέτοιο, παρ ότι βρίσκονται κατά οικογένειες μέσα στα δέντρα του κήπου. Σύμπτωση; Μπορεί. Πείτε το όπως θέλετε εσείς. Εγώ όμως είμαι πεπεισμένη πως είναι επικοινωνία. Ενεργειακή επικοινωνία μέσα σε αυτό το δίχως αρχή και τέλος  δίκτυο ενέργειας και πληροφορίας που λέγεται σύμπαν….

Με αγάπη

Σοφά λόγια (28)

ΚΑΠΟΙΟΣ     ΕΙΠΕ....                

Ονειρευτείτε σαν να πρόκειται να ζήσετε για πάντα. Ζήστε σαν να πρόκειται να πεθάνετε αύριο.

~James Dean~

 
Από το βιβλίο «The best way out is always through» του BJ Gallagher

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (2)

Γεια σας φίλοι μου

Έναν ακόμη τρόπο να διαχειριστείτε ένα αρνητικό σας συναίσθημα θα σας δώσω σήμερα. Η τεχνική ανήκει στην NLP(Neuro-Linguistic-Programming), μία από τις μοντέρνες μεθόδους ψυχολογίας που ιδρύθηκε από τον ψυχολόγο Richard Bandler. Η άσκηση προέρχεται από το βιβλίο του «Guide to TRANCE-formation» έκδοσης 2008 και είναι η εξής:

1. Φέρτε στη μνήμη σας μία εμπειρία που σας προκάλεσε λίπη, δυσαρέσκεια ή άλλο αρνητικό συναίσθημα και ξαναζήστε την με όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε, σαν να συμβαίνει τώρα. Νοιώστε όλα τα συναισθήματα στο σώμα σας και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους ήχους. Τι σας είπαν, τι είπατε εσείς, ακόμη και τι σκεφτόσασταν εκείνη τη στιγμή και διαπιστώστε το βαθμό που αυτή η κατάσταση σας προκαλεί ακόμη πόνο.

2. Τώρα φανταστείτε πως βγαίνετε έξω από την εικόνα, ώστε να μπορείτε να βλέπετε τον εαυτό σας εκεί, σαν να τον βλέπετε να παίζει σε κινηματογραφική ταινία. Σπρώξτε ολόκληρη την εικόνα όλο και πιο μακριά σας, παρατηρώντας, όσο την σπρώχνετε, πώς τα χρώματα αρχίζουν να ξεθωριάζουν και οι λεπτομέρειες να σβήνουν. Σπρώξτε την εικόνα όσο μακριά εσείς θέλετε και διαπιστώστε τον τρόπο που τώρα αισθάνεστε παρατηρώντας τα γεγονότα απομακρυσμένα. Τέλος σπρώξτε την εικόνα ακόμη μακρύτερα και νοιώστε την να εκρήγνυται και να χάνεται μέσα στον ήλιο….   

Μη σας φαίνονται οι ασκήσεις που σας δίνω απλές ή παιδαριώδεις. Λειτουργούν αποδεδειγμένα, έτσι ισχυρίζονται οι ψυχολόγοι που τις έχουν δημιουργήσει, και μπορώ να σας το επιβεβαιώσω και εγώ μέσα από την προσωπική μου εμπειρία αλλά και από την εμπειρία αρκετών ατόμων που βελτιώθηκαν συναισθηματικά δουλεύοντας μαζί μου τις ασκήσεις αυτές.

Θέλω όμως να προσθέσω εδώ, για άλλη μια φορά, πως οι ασκήσεις όλες έχουν καλύτερο αποτέλεσμα αν βρίσκεστε σε ελαφρά ύπνωση (κατάσταση τρανς), γι αυτό σας προτείνω να τις κάνετε, αφού προηγουμένως ασχοληθείτε για λίγη ώρα με την πρώτη άσκηση  ενεργειακής εναρμόνισης που σας έχω δώσει. (ενεργειακή εναρμόνιση 1) Όταν νιώσετε αρκετά χαλαροί και μισο-υπνωτισμένοι κλείστε τα μάτια σας και ασχοληθείτε με την σημερινή ή όποια άλλη άσκηση διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων θέλετε, από αυτές που μέχρι σήμερα σας έχω περιγράψει.

Με αγάπη

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/υγεία (26)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Στους πιθανούς καρκινογόνους παράγοντες  κατέταξαν τα κινητά τηλέφωνα (επτέλους!...),στην ίδια κατηγορία με τον μόλυβδο, το DDT κ.α οι επιστήμονες που ανήκουν στον Διαθνή Οργανισμό για την Έρευνα του Καρκίνου πρόσφατα, σε συνάντησή τους στη Λυών της Γαλλίας.
Ο πιο πάνω οργανισμός είναι  κλάδος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και η ανακοίνωσή του αυτή, που έγινε αφού οι επιστήμονες που εργάζονται εκεί μελέτησαν πολλές σχετικές δημοσιευμένες μελέτες, θα μεταφερθεί τώρα στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καθώς και στα διάφορα εθνικά συστήματα υγείας, ώστε να δοθούν κατάλληλες οδηγίες προς τους πολίτες.  

Πιθανό καρκινογόνο δεν σημαίνει βέβαια πως όποιος το χρησιμοποιεί θα πάθει καρκίνο. Εξαρτάται αυτό από πολλούς παράγοντες. Κληρονομική ευαισθησία, τρόπο και χρονική διάρκεια χρήσης κ.λ.π.Είναι όμως καλό να γνωρίζουμε, επίσημα πια, πως κάνοντας  μεγάλη χρήση του κινητού τηλεφώνου υπάρχει αυτή η πιθανότητα να πάθουμε καρκίνο. Πράγμα που μέχρι τώρα όλοι αρνιόντουσαν πεισματικά, προφανώς για να μη θιγούν τα συμφέροντα των εταιριών κινητής τηλεφωνίας και των εργοστασίων παραγωγής κινητών τηλεφώνων.

Υπήρξαν πολλές ερευνητικές εργασίες που συνέδεσαν τη χρήση κινητών τηλεφώνων με καρκίνους εγκεφάλου, μέχρι τώρα. Μία μάλιστα πολύ πρόσφατη Σουηδική μελέτη (2010) έδειξε 420% αύξηση του καρκίνου του εγκεφάλου μεταξύ παιδιών που χρησιμοποιούσαν κινητά ή ασύρματα τηλέφωνα σε σχέση με αυτά που δεν χρησιμοποιούσαν τέτοιες συσκευές.

Καλό λοιπόν είναι γνωρίζουμε πια όλοι, αφού αναγνωρίστηκε και επίσημα, πως η μεγάλη χρήση κινητών τηλεφώνων ενέχει κινδύνους καρκίνου και να τα χρησιμοποιούμε μόνον στην ανάγκη και όχι για συνηθισμένες κουβεντούλες, όπως γίνεται συνήθως. Ιδιαίτερα οι γονείς ενημερώστε τα παιδιά σας!!!...

Χρησιμοποιώντας ακουστικό (hands free), μειώνονται κάπως οι κίνδυνοι, όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του Διεθνή Οργανισμού για την Έρευνα του Καρκίνου, επομένως προσπαθήστε να  χρησιμοποιείτε ακουστικό όσοι από ανάγκη πρέπει να μιλάτε αρκετή ώρα στο κινητό σας τηλέφωνο.

Με αγάπη

Πηγές : http://news.yahoo.com/s/ap/20110531/ap_on_he_me/eu_med_cellphones_and_cancer

            http://www.naturalnews.com/032609_cell_phones_cancer.html#ixzz1OORI00eh

           http://www.naturalnews.com/032608_cell_phones_cancer.html#ixzz1OORw1GHv

Χαλάρωση (36)

ΑΣ  ΧΑΛΑΡΩΣΟΥΜΕ  ΤΩΡΑ .....
Γεια σας φίλοι μου
Σήμερα σας προτείνω να χαλαρώσετε νοιώθοντας τη μυρωδιά του καλοκαιριού, που έφτασε με βήμα ταχύ... Η μουσική της Enya  με τον τίτλο "μία ημέρα χωρίς βροχή" και οι όμορφες εικόνες, ελπίζω να σας βοηθήσουν σε αυτό.
Με αγάπη
                              
                        

Άσκηση (26)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τι θα λέγατε αν σας πρότεινα σήμερα να σηκωθείτε και να γυμναστείτε λίγο μαζί με τα παιδιά σας; Θα είναι μια πολύ καλή χαλαρωτική ανάπαυλα ανάμεσα στα διαβάσματά τους. Ιδιαίτερα σε καιρό εξετάσεων, αλλά και τις βροχερές ημέρες του χειμώνα που τα παιδιά δεν μπορούν να βγουν λίγο έξω να τρέξουν ή να παίξουν για να χαλαρώσουν. 

Οι ασκήσεις αυτού του βίντεο που θα βρείτε κάνοντας κλικ στην διεύθυνση που σας δίνω πιο κάτω, είναι για μικρά παιδιά, στην ιστοσελίδα όμως που θα μπείτε θα βρείτε ασκήσεις για όλες τις ηλικίες των παιδιών και τα γούστα.

Σηκωθείτε και σεις μαζί τους. Θα σας κάνει πολύ καλό.

Επ' ευκαιρία, να σας πως και κάτι ενδιαφέρον από τις πρόσφατες ιατρικές έρευνες. Διαπιστώθηκε λοιπόν, πως περισσότερο από την καθημερινή γυμναστική κάνει καλό στον οργανισμό, το να μη κάθεται κανείς για πολλή ώρα, σε μία καρέκλα ή πολυθρόνα ή καναπέ. Το να ζει κανείς μια καθιστική ζωή και να γυμνάζεται μία ώρα κάθε μέρα, είναι λιγότερο ωφέλιμο για την υγεία δηλαδή, από το να σηκώνεται τακτικά και να κάνει κάποιες απλές, έστω κινήσεις.

Έχετε μεγαλύτερο όφελος στην υγεία σας επομένως εάν αντί να κάθεστε πολλές ώρες μπροστά σε ένα κομπιούτερ, τηλεόραση, ή ένα γραφείο, σηκώνεστε τακτικά για να πάτε μέχρι την τουαλέτα, να ανεβοκατεβείτε λίγα σκαλιά, να πεταχτείτε να αγοράσετε ένα μπουκαλάκι νερό, ή να κάνετε οποιαδήποτε άλλη μικρή κίνηση, αντί να τρέχετε στο γυμναστήριο με άγχος. Όσο πιο συχνά σηκώνεστε από τη καρέκλα σας, τόσο μεγαλύτερο καλό κάνετε στον οργανισμό σας. Οι δουλειές του σπιτιού, ακόμη και οι πιο ελαφριές, βοηθούν επίσης. Το έχουμε ξαναπεί αυτό παλαιότερα.

Είναι πολύ πιο βολικό αυτό από το άγχος που πολλοί και πολλές έχουν να προλάβουν μέσα στην ημέρα, μετά από πολλές ώρες ακινησίας σε ένα γραφείο ή μπροστά από ένα κομπιούτερ, να πάνε και μία ώρα στο γυμναστήριο. Δεν νομίζετε;

Παρ όλα αυτά, η κανονική άσκηση (περπάτημα, κολύμπι, γυμναστική, ποδήλατο κ.λ.π.) δεν θα πρέπει να λείπει από τη ζωή μας, τρεις τουλάχιστον φορές την εβδομάδα.  

Με αγάπη

Κάντε κλικ για να δείτε το βίντεο  με την άσκηση για τα παιδιά σας στη διεύθυνση: http://www.youtube.com/watch?v=JhDOq5mkS8o