Η ανθεκτικότητα στο στρες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Θέλω σήμερα να σας θυμίσω το θέμα της ανθεκτικότητας στο στρες. Έχω ακούσει πολλούς να λένε : δεν βαριέσαι… άλλοι καπνίζουν και πίνουν πολύ περισσότερο από εμένα κι όμως είναι γεροί, ενώ άλλοι δεν καπνίζουν καθόλου και έχουν καρκίνο του πνεύμονα…

Με αυτές τις σκέψεις πιστεύουν ότι τα πάντα είναι θέμα τύχης. Δεν έχουν και πολύ άδικο, αλλά δεν έχουν και απόλυτο δίκιο. Αξίζει νομίζω να το συζητήσουμε το θέμα λίγο.

Δεν γεννιόμαστε, λοιπόν,

όλοι με τις ίδιες προδιαγραφές. Κάποιοι κληρονομούν από τους γονείς τους γονίδια που λειτουργούν αρκετά καλά και κάποιοι γονίδια που το στρες των προηγούμενων γενεών έχει επηρεάσει αρνητικά πολύ.

Αυτοί οι δεύτεροι, θα εμφανίσουν κάποια ασθένεια στη ζωή τους νωρίτερα ή αργότερα, ανάλογα με το πόσο διαταραγμένη ήταν η λειτουργία των γονιδίων που κληρονόμησαν και πόσο οι ίδιοι ασχολήθηκαν με το να διαχειριστούν καλύτερα ή όχι τα δικά τους στρες της ζωής.

Αν τα γονίδια που κληρονόμησαν έχουν πολύ διαταραγμένη λειτουργία, δυστυχώς γι αυτούς, πολύ σύντομα στη ζωή τους θα εμφανιστεί κάποιο νόσημα. Γι αυτό και βλέπουμε μικρά παιδιά και βρέφη να πάσχουν από σοβαρά νοσήματα. Αν όμως  τα γονίδια που κληρονόμησαν δεν έχουν τόσο πολύ διαταραγμένη λειτουργία εξαρτάται πλέον από τους ίδιους το κατά πόσο με τον τρόπο ζωής και σκέψης τους θα βελτιώσουν αυτή την λειτουργία και θα παραμείνουν στη ζωή τους υγιείς ή αν θα αφήσουν την αντίδραση του στρες να καταστρέψει την υγεία τους αποδιοργανώνοντας ακόμη περισσότερο την ήδη προβληματική λειτουργία των γονιδίων που κληρονόμησαν.

Εδώ μπαίνει το θέμα της «τύχης» ή καλύτερα του «πεπρωμένου» που ανέφερα στην αρχή. Γιατί κάποιοι παρ’ ότι κληρονομούν γονίδια με αρκετά καλή λειτουργία από τους γονείς τους την καταστρέφουν στη συνέχεια αυτή τη λειτουργία με τον δικό τους τρόπο ζωής και σκέψης και οδηγούνται σε νοσήματα, ενώ κάποιοι από όσους κληρονομούν γονίδια με διαταραγμένη λειτουργία την βελτιώνουν με τον δικό τους τρόπο ζωής και σκέψης και ζουν μία καλή ζωή.

Αν δηλαδή έχουμε την τύχη να γεννηθούμε δίχως κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, είναι καθαρά στο χέρι μας το αν θα αρρωστήσουμε αργότερα στη ζωή μας ή όχι. Η ανθεκτικότητα του οργανισμού μας στα διάφορα νοσήματα εξαρτάται από το πόσο καλά διαχειριζόμαστε την αντίδραση του στρες στη ζωή μας.

Αν αυτό γινόταν γνωστό σε όλους από την μικρή τους ηλικία, ίσως η «τύχη» πολλών ανάμεσά μας να ήταν διαφορετική…

Με αγάπη