Διατροφή και διαβήτης τύπου 2

 

Γεια σας φίλες και φίλοι 

Για τον διαβήτη τύπου 2 αυτόν από τον οποίο πάσχει ο περισσότερος κόσμος, η υγιεινή διατροφή θα έπρεπε να είναι το βασικό συστατικό της ζωής των πασχόντων, λέει σε πρόσφατο άρθρο ο πρόεδρος της Αμερικανικής εταιρείας κλινικής ενδοκρινολογίας Felice A. Caldarella, MD, MBA. Ωστόσο, συνεχίζει, αυτό συνήθως παραβλέπεται εξ αιτίας έλλειψης σχετικής εκπαίδευσης των γιατρών και γνώσης των ασθενών.

Μία ομάδα από 15 ειδικούς επτά διαφορετικών ιατρικών εταιρειών στην Αμερική, κατέληξαν πρόσφατα στο συμπέρασμα, πως πρέπει να ενημερωθούν οι γιατροί που θεραπεύουν ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, να συστήνουν στους ασθενείς τους την σωστή διατροφή σαν πρώτη βοήθεια για την βελτίωση της νόσου τους.

Και λέγοντας «σωστή διατροφή»

εννοούν  μείωση των λαμβανομένων θερμίδων, με κατανάλωση κυρίως φυτικών τροφών (αναποφλοίωτους σπόρους, λαχανικά, όσπρια, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους) και αποφυγή ή  μείωση του κρέατος και άλλων ζωικών προϊόντων, επεξεργασμένων τροφών και τροφών με πρόσθετα λίπη.

Ο τρόπος ζωής (διατροφή, άσκηση και καλός ύπνος) είναι ο βασικός τρόπος θεραπείας του διαβήτη τύπου 2, είπε ο  Handelsman, ιατρικός διευθυντής του Μεταβολικού Ινστιτούτου  της Αμερικής, στο Λος ‘Αντζελες, Καλιφόρνια. Όμως οι περισσότεροι ασθενείς δεν μένουν συνεπείς στη δίαιτά τους, ιδιαίτερα περισσότερο από 6 – 12 μήνες, πράγμα που οδήγησε σε παγκόσμια σύσταση προσθήκης φαρμάκων.

Από την άλλη, πολλοί γιατροί και ειδικοί δεν πιστεύουν πως ο διαβήτης αυτός μπορεί να θεραπευτεί, αλλά μόνον να ελεγχθεί και αυτό δυσκολεύει ακόμη περισσότερο τα πράγματα, πρόσθεσε.

Είναι πολύ καλό το ότι γιατροί πολλών ειδικοτήτων αποφάσισαν συντονισμένα να κάνουν τέτοιες δηλώσεις και να συστήσουν τον σωστό τρόπο ζωής σαν βασική θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.  Είναι πραγματικά κρίμα, άτομα που θα μπορούσαν να ζουν απόλυτα υγιή να ταλαιπωρούνται από τις επιπλοκές μίας νόσου (προβλήματα όρασης, έλκη ποδιών που μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρία κ.λπ), μόνο και μόνο επειδή δεν είναι καλά ενημερωμένα τόσο τα ίδια όσο και οι γιατροί τους πως η ασθένειά τους οφείλεται στον κακό τρόπο ζωής τους και πως μπορούν να απαλλαγούν από όλα τα προβλήματα αλλάζοντας απλά και μόνο τον τρόπο της ζωής τους.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι νόσος του τρόπου ζωής μας (life style) και θεραπεύεται με σωστή διατροφή, άσκηση, καλό ύπνο και γενικά σωστή διαχείριση του στρες. Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουν όσοι πάσχουν από αυτή τη νόσο και να μην επαναπαύονται καταπίνοντας χαπάκια, γιατί οι επιπλοκές της νόσου όταν μένει ανεξέλεγκτη δημιουργούν πολλές ταλαιπωρίες.

Με αγάπη