Το στρες στη ζωή μου

 Α Ν Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Γεια σας φίλες και φίλοι της σελίδας αυτής.

Σήμερα πήρα μια μεγάλη απόφαση. Από εδώ και στο εξής, κάθε Δευτέρα θα βρίσκομαι κοντά σας με μία ανάρτηση σχετική με τη διαχείριση του στρες, που θα έχει άμεση σχέση με τον τρόπο της ζωής μου. Τη σειρά θα ονομάσω "Το στρες στη ζωή μου". Θα προσπαθήσω να σας μεταφέρω εκεί τους τρόπους με τους οποίους εγώ η ίδια αντιμετωπίζω τις διάφορες καταστάσεις στη ζωή μου μετά από 15 χρόνια μελέτης του στρες και της σωστής του διαχείρισης και παράλληλα να σας μεταφέρω απαντήσεις σε ερωτήματα που μου έχουν κατά καιρούς κάνει φίλες και φίλοι που εκπαιδεύονται μαζί μου στη διαχείριση του στρες για την αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων στη δική τους ζωή. 

Δεν ξέρω αν θα έχει για εσάς κάποιο ενδιαφέρον, αλλά η εμπειρία μου με τα άτομα που έχουν ασκηθεί μαζί μου στη διαχείριση του στρες μου έχει δείξει, πως οι κανόνες και οι συμβουλές δεν αρκούν, γιατί εύκολα ξεχνιούνται όταν αντιμετωπίζουμε κάποια δυσκολία.

Τα πρακτικά παραδείγματα όμως, και βοηθούν στην κατανόηση των κανόνων και μένουν ευκολότερα στη μνήμη μας. Γι αυτό αποφάσισα να προσπαθήσω με έναν καινούργιο τρόπο να σας βοηθήσω.

Τα σχόλιά σας κάτω από αυτές τις αναρτήσεις, θα μου είναι πολύ χρήσιμα στη βελτίωση του εγχειρήματος και τα περιμένω. Θα προσπαθήσω να τα συζητάω μαζί σας, όσο μπορώ.

Καλή αντάμωση την ερχόμενη Δευτέρα 21 Φεβρουαρίου