Και μόνον 10 λεπτά μέτριο τρέξιμο είναι ικανό να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης και της υγείας σας ;
Πηγή: https://www.nature.com/articles/s41598-021-01654-z
Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου