Το ξέρετε ότι...(115)

...Μισή ώρα στη φύση είναι αρκετή για να ανακουφίσει τον εγκέφαλό σας από τις επιδράσεις του στρες και να βελτιώσει την μνήμη σας κατά 20% και την δημιουργικότητά σας κατά 50% ;

Πηγή: https://www.facebook.com/attn/videos/1567735103261943/?hc_ref=ARTF2oB8w298Pqb7Gf4_u2kwnmxZIVwU_ynEtA1j2li68t5HJG4_B-322g0iPZ4dp3g

Υλοποιούνται οι σκέψεις μας;

Στην Ελλάδα της δεκαετούς ύφεσης, στην Ελλάδα της φτώχειας, νέοι μένουν

Υλοποίηση...

δίχως όραμα και ηλικιωμένοι ζουν το αβάσταχτο φορτίο να πρέπει να βοηθούν τα άνεργα παιδιά τους από μία σύνταξη που μειώνεται κάθε χρόνο…

Είναι όμως μόνον Ελληνική η πιο πάνω εικόνα; Μάλλον όχι. Είναι μια παγκόσμια εικόνα, όσο και αν νομίζουμε το αντίθετο. Παντού υπάρχουν, υπήρχαν και θα υπάρχουν πλούσιοι, παντού υπάρχουν, υπήρχαν και θα υπάρχουν φτωχοί και ταλαιπωρημένοι άνθρωποι. Η ζωή έχει απ΄όλα… Ο καθένας παίρνει ότι επιθυμεί, μόνο που δεν το γνωρίζει, δυστυχώς…

Όπου κατευθύνεται η προσοχή μας, εκεί πυκνώνει η ενέργεια. Κάθε σκέψη μας

Πού βρίσκεται η συνείδηση;

Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για την «συνείδηση». 

Πολλοί φιλόσοφοι και ψυχολόγοι έχουν μέχρι τώρα ασχοληθεί με το θέμα. 

Σύμφωνα με την Βικιπαιδια, η λέξη προέρχεται από το αρχαίο Ελληνικό απαρέμφατο «συν-ειδέναι»^[2] (οίδα = γνωρίζω), (σύν+οιδα) = γνωρίζω καλώς, εξ ιδίας αντιλήψεως^[3] .

Aυτό το «συν» δίπλα από το γνωρίζω (οίδα) δηλώνει μάλλον, πως αθροίζοντας τις διάφορες πληροφορίες (γνώσεις) αντιλαμβάνομαι, συνειδητοποιώ…

Είναι λοιπόν η συνείδηση προϊόν αντίληψης και επεξεργασίας των διαφόρων στοιχείων που φτάνουν στις αισθήσεις μας. Και αφού τα ηλεκτρομαγνητικά σήματα που οι αισθήσεις μας

Βάλατε;

Βάλατε ένα στόχο για την επόμενη εβδομάδα; 

Ποιόν;

Ο χρόνος της ωρίμανσης

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...         

Κανένα σπουδαίο πράγμα δεν γίνεται ξαφνικά, όπως  και ένα τσαμπί σταφύλι ή ένα σύκο. Αν μου πείτε πως επιθυμείτε ένα σύκο, θα σας απαντήσω πως πρέπει να περιμένετε να ανθίσει το δέντρο, να δημιουργηθούν τα φρούτα και μετά να ωριμάσουν…

~Επίκτητος~

Μικρόβια του εντέρου και υγεία

Για το μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που κατοικούν στο έντερό μας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές. Η σωστή αναλογία ωφελίμων/βλαπτικών μικροβίων  του εντέρου παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνον στην καλή λειτουργία του εντέρου μας, αλλά στην υγεία μας γενικότερα.

Μία από τις παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται από την μείωση του πληθυσμού των ωφελίμων μικροβίων στο έντερό μας είναι οι τροφικές αλλεργίες. Η μείωση των ωφελίμων μικροβίων, επηρεάζει την διαβατότητα του εντερικού τοιχώματος και επιτρέπει σε τοξικές ουσίες τροφών να περάσουν από το έντερο στο αίμα, (μέσα από τα αγγεία που υπάρχουν στα τοιχώματα του εντέρου) ερεθίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ με φυσιολογικό μικροβίωμα θα απαλλασσόταν ο οργανισμός με τα κόπρανα από τις ουσίες αυτές.

Ο ρόλος όμως των μικροβίων του εντέρου δεν είναι μόνον η προφύλαξη της ακεραιότητας του εντερικού τοιχώματος. Τα μικρόβια αυτά παράγουν διάφορες