Πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ούτε ένα την ημέρα!

Είναι πολλοί οι καπνιστές που πιστεύουν πως αν μειώσουν τα τσιγάρα τους σε 2-5 την ημέρα δεν διατρέχουν κανένα κίνδυνο να αρρωστήσουν από αυτά.

Αυτό μπορεί να ισχύει, ίσως, για τους καρκίνους. Όχι όμως και για τα καρδιαγγειακά νοσήματα (καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια).

Πρόσφατη έρευνα έδειξε, πως ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα, αυξάνει τον κίνδυνο γι αυτά και  όπως λέει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας  Dr Allan

Σεμινάριο στα Ιωάννινα

ΕΛΛΗΝΙΚΟ  ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ  ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ  ΤΟΥ  ΣΤΡΕΣ

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Με πολλή χαρά ανακοινώνουμε πως το Σάββατο 10 Φεβρουαρίου (18.00 -21.00) θα βρισκόμαστε κοντά στις φίλες και τους φίλους των Ιωαννίνων, στον φιλόξενο χώρο του ξενοδοχείου Olympic, στο κέντρο της πόλης,  για ένα σεμινάριο στο οποίο θα μάθουν τι ακριβώς σημαίνει «στρες» για τον οργανισμό, πώς αυτό ευθύνεται για τα περισσότερα από τα γνωστά νοσήματα και πώς μπορεί ο καθένας να το διαχειριστεί σωστά ώστε να προασπίσει ή να βελτιώσει την υγεία  του.

Παράλληλα θα εξηγηθεί με απλά λόγια η ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, η μεγάλη σημασία που έχει αυτή όχι μόνον για την υγεία αλλά και για τη ζωή μας ολόκληρη και η σχέση της με το στρες. Θα διδαχθούν επίσης στο κοινό ασκήσεις χαλάρωσης (αναπνευστικής, μυϊκής, πνευματικής) .

Συντονίστρια : η γιατρός Δρ Ελένη Τσουκαλή

Αν πάσχετε από κάποιο νόσημα (σωματικό ή ψυχικό), ή αν απλά επιθυμείτε να προστατέψετε την υγεία σας και να βελτιώσετε την ζωή σας, στο σεμινάριο αυτό θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να το πετύχετε.

Κόστος συμμετοχής: 35 Ευρώ

Δωρεάν για πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς και μαθητές τελευταίων τάξεων λυκείου

Καλή αντάμωση στην όμορφη πόλη των Ιωαννίνων!

Το θηρίο βρυχάται

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Εμβρυικό βλαστοκύτταρο

Το θηρίο βρυχάται, αλλά σύντομα θα αφήσει την τελευταία του πνοή, δεν γίνεται αλλιώς. Τα τελευταία 400 με 500 χρόνια, η ιατρική θεραπεύει τα συμπτώματα, όχι τα νοσήματα. Και, δυστυχώς, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται, δημιουργούν νέα προβλήματα στον οργανισμό, εκτός από αυτά της αρχικής νόσου για την οποία χορηγήθηκαν…

Τα οικονομικά συμφέροντα είναι απίστευτα μεγάλα, από αυτή την αντιμετώπιση των ασθενειών. Τόσο μεγάλα, που δυσκολεύουν πολύ τις νέες επιστημονικές έρευνες που οδηγούν στην πρόληψη των ασθενειών και την αιτιολογική αντιμετώπισή τους αντί της συμπτωματικής που φέρνει τόσα

Το θαύμα της δημιουργίας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ο άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να είναι ασφαλής. Το πολύ ισχυρό ένστικτο της αυτοσυντήρησης δημιουργεί αυτή την ανάγκη.

Η ζωή όμως, είναι μία συνεχής αλλαγή. Τα πάντα αλλάζουν από στιγμή σε στιγμή, τίποτα δεν μένει ίδιο ούτε ο εαυτός μας. Κάθε στιγμή που περνάει, κύτταρα μέσα μας πεθαίνουν και άλλα γεννιούνται, δημιουργώντας συνεχώς έναν καινούργιο εαυτό…

Πολλοί ανάμεσά μας, που νιώθουν ασφαλείς και ικανοποιημένοι στις συνθήκες της ζωής τους, προτιμούν να μένουν τα πράγματα στάσιμα γι αυτούς.  Αυτό όμως είναι κάτι που δεν θέλουν ούτε να το σκέφτονται εκείνοι που ζουν σε άσχημες συνθήκες. Αυτοί ελπίζουν και ονειρεύονται κάποια αλλαγή προς το καλύτερο.

Όλοι αγαπούν τις εκπλήξεις, αλλά μόνον τις εκπλήξεις που εκείνοι θα ήθελαν. Τις άλλες τις θεωρούν «προβλήματα»…

Όμως μέσα από τα προβλήματα, ο άνθρωπος εξελίσσεται, αποκτάει καινούργιες

Ευγνωμοσύνη και αλτρουισμός

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης ενδιαφέρουσας έρευνας που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όρεγκον, διάβασα αυτές τις ημέρες στο διαδίκτυο και σας τα μεταφέρω.

Οι ερευνητές μελέτησαν με μαγνητική τομογραφία την λειτουργία του εγκεφάλου 33 γυναικών, 16 από τις οποίες έγραφαν καθημερινά επί τρεις εβδομάδες ένα άρθρο σχετικό με ευγνωμοσύνη σε μία διαδικτυακή εφημερίδα, ενώ οι υπόλοιπες 17 έγραφαν άρθρα που δεν είχαν καμία σχέση με ευγνωμοσύνη.

Σοφά λόγια του Tony Robins

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ... 


Οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι δεν είναι τυχεροί.
Κάνουν κάτι διαφορετικά απ΄ότι οι υπόλοιποι.


~ Tony Robins ~