Σε προηγούμενο σχετικό άρθρο μου σας είχα μιλήσει για την
σημασία που τα μικρόβια του εντέρου φαίνεται να έχουν στον ψυχισμό μας. Σας είχα
πει πως ο πληθυσμός τους αμέσως μετά την γέννησή μας εξαρτάται από το είδος του
τοκετού, (φυσιολογικός, δηλαδή, ή με καισαρική τομή), και πως μειωμένος
πληθυσμός αυτών των μικροβίων στο έντερο των βρεφών έχει συνδυαστεί με αγχώδη
συμπεριφορά των παιδιών αυτών.
Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Τετάρτη 30 Απριλίου 2014
Κυριακή 27 Απριλίου 2014
Το μητρκό στρες μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργίες, τα παιδιά που θα γεννηθούν (72)
Γεια σας και πάλι
Τα στρες της ζωής, επηρεάζουν την λειτουργία των κυττάρων
και οδηγούν σε διάφορα νοσήματα όπως πολλές φορές σας έχω εξηγήσει. Επηρεάζουν
και τα γονίδιά μας, όπως έχει ανακαλύψει η νέα επιστήμη η λεγόμενη «Επιγενετική».
Το γεγονός είναι πως, εάν δεν διαχειριζόμαστε σωστά τα στρες
στη ζωή μας, ακόμη και εάν δεν αρρωστήσουμε εμείς οι ίδιοι, κινδυνεύουν να αρρωστήσουν τα παιδιά μας, από τα επηρεασμένα, λόγω των δικών μας στρες,
γονίδια που θα τους μεταφέρουμε.
Σάββατο 26 Απριλίου 2014
Το ξέρετε ότι... (66)
έρευνα έδειξε πως μια κουταλιά μέλι πριν από τον ύπνο βοηθάει στην βελτίωση του βήχα και του ύπνου παιδιών που πάσχουν από λοίμωξη του αναπνευστικού;
Πέμπτη 24 Απριλίου 2014
Ασκήσεις για κοιλιακούς (53)
Καλοκαίρι πλησιάζει... Λίγες ασκήσεις για τους κοιλιακούς σας θα βρείτε σε αυτό το μικρό βίντεο, για άντρες και γυναίκες. Δεν είναι δύσκολες, ωστόσο μη πιέσετε πολύ το κορμί σας. Κάντε τες τόσες φορές όσο εσείς αντέχετε και σιγά-σιγά θα μπορέσετε να τις επαναλάβετε περισσότερες φορές.
Οι οδηγίες είναι στα αγγλικά, ακόμη και αν δεν καταλαβαίνει τη γλώσσα κάποιος όμως, μπορεί να τις κάνει πολύ σωστά παρακολουθώντας την κοπέλλα που τις πραγματοποιεί στο βίντεο.
Στην αρχή κάθε άσκησης δείχνει την άσκηση και στη συνέχεια την επαναλαμβάνει τόσες φορές όσες χρειάζεται για να πετύχει κάποιος το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Δοκιμάστε τες
Τρίτη 22 Απριλίου 2014
Και όμως η ζωή είναι παιχνίδι…(19)
Η ζωή είναι
παιχνίδι. Σαν παιδιά το γνωρίζουμε και
το απολαμβάνουμε. Παίζουμε με ότι βρίσκεται τριγύρω μας και διασκεδάζουμε… Απολαμβάνουμε απλά το ότι υπάρχουμε… Βλέπουμε
«θαύματα» σε ό,τι υπάρχει γύρω μας, άψυχο ή έμψυχο.
Γιατί το ξεχνάμε
αυτό μεγαλώνοντας; Γιατί μπαίνουμε σε αυτό το κουτί το γεμάτο «πρέπει» και
χάνουμε το νόημα της ζωής;
Δευτέρα 21 Απριλίου 2014
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.