λίγη άσκηση πριν από τη μελέτη εκτός από το ότι βοηθάει στην
καλή λειτουργία του σώματος, μπορεί άμεσα να βοηθήσει την απομνημόνευση νέου
υλικού;
Σε πρόσφατη έρευνα, βρέθηκε πως σπουδαστές που περπατούσαν
επί 10 λεπτά μπορούσαν πολύ ευκολότερα
να απομνημονεύσουν στη συνέχεια μία λίστα με 30
ονόματα, συγκριτικά με άλλους που παρέμεναν καθιστοί το ίδιο διάστημα.
Οι ερευνητές πιθανολογούν πως η άσκηση τους βοήθησε αυξάνοντας την νοητική τους εγρήγορση.
Πηγή: New Scientist magazine, issue 2885, page 42-43.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου