Η φύση και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Έρευνα πριν 35 χρόνια είχε δείξει πως η παρακολούθηση βίντεο με εικόνες της φύσης είναι ευεργετική για την μείωση του στρες. Σας έχω μιλήσει κι εγώ γι αυτή σε παλαιότερη ανάρτηση. Νοσοκομεία στις Σκανδιναβικές χώρες είχαν δοκιμάσει να βάλουν μεγάλες οθόνες σε θαλάμους ασθενών προβάλλοντας εκεί βίντεο με θέμα τη φύση και διαπίστωσαν πως η βελτίωση των ασθενών σε αυτούς τους θαλάμους ήταν σημαντικά ταχύτερη από άλλους.

Ωστόσο 35 χρόνια αργότερα, επιστήμονες αποφάσισαν αν επανεξετάσουν το θέμα, γιατί δεν εφαρμόστηκε αυτό, όπως θα έπρεπε σε ευρεία κλίμακα. Κατέληξαν,

Μη παίρνετε αποφάσεις αν έχετε στρες!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είκοσι περίπου χρόνια τώρα ασχολούμαι με το στρες, γράφοντας βιβλία, κάνοντας αναρτήσεις σε αυτή την ιστοσελίδα και ανεβάζοντας βίντεο στο κανάλι μου στο youtube.

Λέω και ξαναλέω πως η αντίδραση του στρες, μία αντίδραση με ρόλο την προστασία μας από εχθρικές καταστάσεις, είναι αυτή που καταστρέφει όλες τις λειτουργίες του οργανισμού και οδηγεί στα διάφορα νοσήματα. Και αυτό γίνεται όταν για κάποιο λόγο αυτή η αντίδραση γίνεται συνεχής και δεν επιτρέπει στον οργανισμό να ξαναβρεί την ισορροπία της λειτουργίας του.

Σας θυμίζω πως τα αρνητικά μας συναισθήματα