Πώς η μύτη μας βοηθάει την εγκεφαλική λειτουργία

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ποιος να το φανταζόταν πως... η μύτη μας μπορεί να σχετίζεται με τη γνωστική μας ικανότητα και την μνήμη.  

Κι όμως. Πρόσφατη έρευνα στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια Αμερικής έδειξε πως η γνωστική ικανότητα ηλικιωμένων αυξήθηκε στο τεράστιο ποσοστό 226% όταν αυτοί μύριζαν διαφορετική μυρωδιά κάθε νύχτα επί 6 μήνες.

Οι ηλικιωμένοι που πήραν μέρος στην έρευνα έβαζαν κάθε βράδυ στο δωμάτιό τους ένα διαφορετικό αιθέριο έλαιο (ευκάλυπτο, λεβάντα, λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, τριαντάφυλλο και δενδρολίβανο) σε ένα δοχείο εξαέρωσης το οποίο λειτουργούσε επί 2 ώρες.

Τα αποτελέσματα ήταν σημαντικά και

Το μαγνήσιο και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ένα συνηθισμένο λάθος που γίνεται συνήθως είναι η λήψη, από πολλούς, ασβεστίου για διάφορους λόγους, δίχως την προσθήκη μαγνησίου.

Η λήψη ασβεστίου, όπως και η λήψη μεγάλης ποσότητας βιταμίνης D, οδηγεί σε μείωση του μαγνησίου στον οργανισμό και αυτή η μείωση, παράλληλα με την μειωμένη ποσότητα μαγνησίου στο άσπρο αλεύρι (μόνο το 16% του μαγνησίου που υπάρχει στο αλεύρι ολικής άλεσης παραμένει στο επεξεργασμένο αλεύρι) καθώς και στα περισσότερα εμφιαλωμένα  νερά, οδηγούν συχνά

Θεραπείες με βλαστοκύτταρα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Οι έρευνες για θεραπείες με  βλαστοκύτταρα βρίσκονται στη πρώτη γραμμή στην εποχή μας και όχι άδικα. Μπορούν αυτές να απαλλάξουν πολλούς από νοσήματα που τους ταλαιπωρούν για χρόνια.

Τα βλαστοκύτταρα είναι αρχέγονα κύτταρα που βρίσκονται στον μυελό των οστών, από τα οποία δημιουργούνται όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Οι ερευνητές προσπαθούν

Αυξάνει η βία στα παιδιά...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Δύο τα κύρια προβλήματα της εποχής: ο πόλεμος στη μέση ανατολή, και η βία στα παιδιά.

Για το πρώτο δεν αισθάνομαι κατάλληλη να μιλήσω. Το δεύτερο πρόβλημα όμως, έχει απόλυτη σχέση με το στρες με το οποίο ασχολούμαι εδώ και χρόνια.

Πριν λίγα χρόνια, στην εποχή του γνωστού ιού με τα προβλήματα που αντιμετωπίσαμε τότε, είχα προειδοποιήσει με αναρτήσεις μου πως θα ζούσαμε σύντομα αύξηση της βίας στους νέους ανθρώπους. Και δεν έπεσα έξω…

Η βία είναι αποτέλεσμα

Η επικινδυνότητα της μελατονίνης

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Αρκετοί ανάμεσά σας παίρνουν μελατονίνη για να βοηθήσουν τον ύπνο τους, πιστεύοντας πως είναι μια μη βλαβερή ουσία .

Ωστόσο, αυτό ισχύει για συνεχή χρήση της το πολύ  1-2 μήνες. Η μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης της, ερευνάται τώρα γιατί υπάρχει η υπόνοια πως μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα.

Σε έρευνα διαπιστώθηκε