Παρασκευή, 29 Αυγούστου 2014

Ο καραγκιόζης και ο καραγκιοζοπαίχτης (30)

Υπήρξα καραγκιόζης για μεγάλο διάστημα στη ζωή μου, πρέπει να το παραδεχθώ...
Σχετικά πρόσφατα όμως συνειδητοποίησα πως είμαι τώρα πια ο καραγκιοζοπαίχτης και αυτό μου έδωσε πολύ μεγάλη χαρά.

Επάνω στο πανί της ζωής παίζονται πολλές ιστορίες, γλυκές και πικρές… Ο καραγκιόζης πότε γελάει και πότε κλαίει και καταριέται τη μοίρα του… Είναι και νιώθει μικρός, ο πασάς, ο βεζίρης και άλλοι τον παιδεύουν και τον κοροϊδεύουν και αυτός προσπαθεί με την φτωχή του εξυπνάδα ή με κουτοπονηριές να ξεφύγει από τα προβλήματα και να τα καταφέρει…

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2014

Βελονισμός: πώς λειτουργεί η αρχαία αυτή θεραπευτική μέθοδος (63)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Όσο η κλασική ιατρική πίστευε πως το σώμα αποτελείται από υλικά και μόνον τμήματα, (κόκκαλα, μυς, νεύρα, αγγεία, αίμα, λέμφος κ.λπ) και πώς όλες οι λειτουργίες του στηρίζονται κυρίως στην μεταφορά χημικής ενέργειας, ήταν δύσκολο να βρεθεί μια σωστή ερμηνεία για τον τρόπο δράσης της πανάρχαιας θεραπευτικής τεχνικής του βελονισμού.
Πολλοί ήταν αυτοί που πίστευαν πως   οι βελόνες ερεθίζουν νευρικές οδούς, στα σημεία που μπαίνουν αυτές. Αργότερα το 1960, ερευνητές ανακοίνωσαν πως διαπίστωσαν την ύπαρξη κάποιων άλλων καναλιών, μέσα από τα οποία πίστευαν πως διακινείται κάποιο άλλο υγρό, παρόμοιο με αυτό της λέμφου, και θεώρησαν πως αυτά τα κανάλια αντιστοιχούν στους λεγόμενους «μεσημβρινούς» του βελονισμού.

Σάββατο, 23 Αυγούστου 2014

Τα τρία βασικά ερωτήματα της ζωής. 3) ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ; (29)


Μετά τα δύο πρώτα βασικά ερωτήματα της ζωής (ΕΖΗΣΑ; και ΑΓΑΠΗΣΑ; φτάσαμε στο τρίτο, που είναι:

ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΜΟΥ;

Κάθε ζωντανό ον είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο. Δημιουργείται και αναπτύσσεται κάτω από συνθήκες που δεν είναι δυνατόν να επαναληφθούν πανομοιότυπες κατά τη δημιουργία και την ανάπτυξη  κάποιου άλλου αντίστοιχου όντος. Στα ζώα, όπως και στον άνθρωπο, μέσα σε αυτή τη μοναδικότητα κρύβονται και οι ιδιαίτερες ικανότητες του  καθενός.
Ικανότητες που χαρακτηρίζουν το ζώο και ακόμη περισσότερο, το άτομο που τις έχει. Αυτά είναι τα λεγόμενα «ταλέντα».

Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2014

Το ξέρετε ότι ... (73)



Σε πρόσφατη ιατρική έρευνα βρέθηκε πως ο βελονισμός βοηθάει στη μείωση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης και τα αποτελέσματά του διαρκούν περίπου 3 μήνες;

Τρίτη, 19 Αυγούστου 2014

Σχέση προβιοτικών και πίεσης (8)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Όλο και περισσότερες ιατρικές έρευνες αποδεικνύουν με τα αποτελέσματά τους πως το σώμα και οι λειτουργίες του είναι ένα και πως χρειάζεται συνολική σωστή του αντιμετώπιση προκειμένου να έχουμε υγεία.

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε πως στο θέμα της αντιμετώπισης της ψηλής αρτηριακής πίεσης, η θέση της διατροφής περιοριζόταν στην μείωση της πρόσληψης άλατος και αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών πλούσιων σε κάλιο, καθώς και στην μείωση γενικά των προσλαμβανομένων θερμίδων και των λιπαρών τροφών.

Κυριακή, 17 Αυγούστου 2014

4η άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης (9)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μία καινούργια άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης ανέβασα πρόσφατα στο κανάλι μου στο Youtube.
Σας θυμίζω πως η ενεργειακή μας εναρμόνιση επιτυγχάνεται με την λειτουργία του εγκεφάλου στα α-κύματα (όπου η αντίδραση του στρες καταργείται) και τη διαχείριση των συναισθημάτων μας, ώστε να παραμένει αρμονικό το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς μας που επηρεάζει όλες τις ενέργειες που παράγονται στο σώμα. 

Στην άσκηση την σημερινή, η χαλάρωση του νου επιτυγχάνεται με την αυτοσυγκέντρωση και όχι την καθυστέρηση των αναπνοών, όπως στις προηγούμενες ασκήσεις. 
Σε κάποιους ταιριάζει καλύτερα αυτή η μέθοδος. Δοκιμάστε την και αν σας βολεύει περισσότερο, χρησιμοποιείστε αυτήν για την καθημερινή σας χαλάρωση, προσθέτοντας όποιον οραματισμό επιθυμείτε από όσους υπάρχουν στις προηγούμενες ασκήσεις, ή στο βιβλίο μου "Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες" που πρόσφατα κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Λοράνδου.  
Την άσκηση μπορείτε να βρείτε στη σελίδα "βίντεο ενεργειακής εναρμόνισης" κάνοντας κλικ εδώ, ή στο κανάλι μου στο Youtube, κάνοντας κλικ εδώ

Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2014

Τα τρία βασικά ερωτήματα της ζωής: 2) ΑΓΑΠΗΣΑ; (28)

Η παρεξηγημένη έννοια της αγάπης. 

Πριν φύγει ο  κάθε άνθρωπος από αυτή τη ζωή, θα πρέπει να μπορεί να απαντήσει θετικά με ένα μεγάλο ΝΑΙ σε τρία βασικά ερωτήματα, εάν θέλει, η παρουσία του στη γη και οι όποιες ταλαιπωρίες αυτός ή αυτή υπέστη, να άξιζαν τον κόπο. Το πρώτο είναι «ΕΖΗΣΑ;» και το συζητήσαμε σε προηγούμενη ανάρτηση.
Σήμερα θα συζητήσουμε το δεύτερο που είναι το «ΑΓΑΠΗΣΑ;»

Οι περισσότεροι θα απαντήσουν με ευκολία ΝΑΙ σε αυτό το ερώτημα, ειδικά εάν έχουν κάνει παιδιά. Χρειάζεται όμως το θέμα περισσότερη ανάλυση πιστεύω, γιατί η έννοια της αγάπης είναι αρκετά παρεξηγημένη.

Δευτέρα, 11 Αυγούστου 2014

Η επίδραση του στρες της εγκύου μητέρας στο παιδί (81)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Η περίοδος της εγκυμοσύνης θα έπρεπε να είναι μία πολύ όμορφη περίοδος της ζωής της γυναίκας, δυστυχώς όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα έτσι. Πολλές είναι οι γυναίκες που βιώνουν έντονα στρες και /ή άγχος για διάφορους λόγους, κατά την περίοδο αυτή. Οι ορμόνες του στρες που παράγονται στο σώμα της εγκύου, μεταφέρονται με το αίμα της και στο έμβρυο και επηρεάζουν τις δικές του λειτουργίες.

Τετάρτη, 6 Αυγούστου 2014

Άτακτες σκέψεις... (27)

Καλοκαιριάτικο πρωινό, καθισμένη στον κήπο αγναντεύω ψηλά, φυλλώματα και λουλούδια. Θαυμάζω τον κατασκευαστή τους και ξαφνικά συνειδητοποιώ πως είμαι …ΕΓΩ…
Τα μάτια μου είναι  οι δέκτες  που παίρνουν από την αστείρευτη δεξαμενή ενέργειας και πληροφορίας κάποιες  πληροφορίες και με την βοήθεια του κομπιούτερ του εγκεφάλου μου φτιάχνουν εικόνες. Και τι εικόνες… μαγικές… Εγώ, ο άνθρωπος, λοιπόν φτιάχνω όλα αυτά τα θαυμαστά γύρω μου!

Τρίτη, 5 Αυγούστου 2014

Χωρίς κοπριές εφέτος (27)


Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Καιρό έχω να σας μιλήσω για κηπουρική.  Γι αυτή την τόσο καλή μέθοδο άσκησης σώματος και ψυχής. Σήμερα θα το κάνω όμως, γιατί η υπερηφάνεια μου  ξεχείλισε και πρέπει να την μοιραστώ με κάποιον…

Δευτέρα, 4 Αυγούστου 2014

Χαλάρωση (59)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Με μια γλυκιά μουσική σας προτείνω σήμερα να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά. Κλείστε τα μάτια και απολαύστε την...      

                           

Παρασκευή, 1 Αυγούστου 2014

Πόσο χρήσιμα είναι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής; (80)

Αντιοξειδωτικά
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ίσως το πιο σωστό από όλα όσα έχουν πει οι φιλόσοφοι πρόγονοί μας να είναι το γνωμικό «παν μέτρον άριστον».
Αυτό σκεφτόμουν καθώς διάβαζα ένα άρθρο πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Scientific American» που αφορούσε τα αντιοξειδωτικά. Με τον όρο «αντιοξειδωτικά» εννοούμε τις ουσίες οι οποίες δίνουν στον οργανισμό τα ελεύθερα ηλεκτρόνια που χρειάζεται εκείνος, προκειμένου να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που δημιουργούν μέσα του τα διάφορα στρες της ζωής.

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.