Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018

Κύτταρα καθρέφτες και αυτισμός


Στον εγκέφαλό μας, έχουν ανακαλύψει σχετικά πρόσφατα οι επιστήμονες, ότι υπάρχουν κάποια νευρικά κύτταρα διαφορετικά από τα άλλα, τα οποία ονόμασαν «κύτταρα καθρέφτες». Αποτελούν αυτά έναν πληθυσμό νευρικών κυττάρων που κατασκηνώνει στα δύο πλάγια του εγκεφάλου. Έχουμε μιλήσει παλαιότερα και πάλι γι αυτά.

Τα κύτταρα καθρέφτες, είναι κύτταρα που μας κάνουν να βιώνουμε καταστάσεις στις οποίες δεν συμμετέχουμε, σαν να είμαστε και εμείς παρόντες σε αυτές, καθώς τις παρακολουθούμε. Είναι τα κύτταρα του εγκεφάλου μας που βοηθούν την κοινωνική μας ζωή και την σύνδεσή μας. Βλέπω κάποιον να χαμογελάει, τα κύτταρα αυτά κάνουν τον εγκέφαλό μου να νιώθει πως χαμογελάω και εγώ. Βλέπω κάποιον να πάσχει, τα κύτταρα αυτά κάνουν τον εγκέφαλό μου να εκκρίνει τις ίδιες ορμόνες, σαν να πάσχω και εγώ…

Είναι με λίγα λόγια τα «κύτταρα καθρέφτες», τα κύτταρα του εγκεφάλου, που μας ενώνουν σε ένα σύνολο, αυτό της ανθρωπότητας, όσο και αν πιστεύει ο καθένας μας πως είναι ξεχωριστός. Δεν είναι βέβαια αυτά ο μόνος μηχανισμός που διαθέτει το υλικό μας σώμα για να μας θυμίζει ετούτη την ενότητα, υπάρχει και η καρδιά, όπως έχουμε πει πολλές φορές. Το μαγικό αυτό όργανο, το οποίο μας συνδέει, ενεργειακά, με τους υπόλοιπους ανθρώπους και ολόκληρη τη φύση, με το ηλεκτρομαγνητικό της πεδίο, το οποίο επηρεάζεται από τα συναισθήματά μας.

Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά τα κύτταρα καθρέφτες, τα έχουν συσχετίσει εδώ και κάποια χρόνια νευροεπιστήμονες, όπως ο Marco Iacoboni, με τον αυτισμό. Όπως λέει ο ίδιος σε συνέντευξή του, αυτά τα κύτταρα έχουν σχέση και με την κίνηση και με την ομιλία. Γι αυτό μία δική τους δυσλειτουργία, θα μπορούσε να εξηγήσει πολλά από τα συμπτώματα που παρουσιάζουν τα άτομα με αυτισμό, όπως η δυσκολία που παρουσιάζουν να αντιληφθούν την συναισθηματική κατάσταση κάποιου άλλου, καθώς και τα προβλήματα κίνησης και ομιλίας που παρουσιάζουν.

Οι έρευνες για τα αίτια του αυτισμού θα συνεχίζονται, ωστόσο εμείς καλό είναι να ξέρουμε πως με αυτά τα κύτταρα του εγκεφάλου μας βιώνουμε σαν πραγματικές, καταστάσεις που παρακολουθούμε από μακριά, ακόμη και αν αυτές είναι φανταστικές, όπως μία κινηματογραφική ταινία. Νιώθουμε παρόμοια συναισθήματα, σαν να παίρναμε μέρος και εμείς σε αυτές, αν και έρευνες έχουν δείξει πως τελικά αυτή η σύνδεση δεν κάνει κακό στη δική μας υγεία. Αντίθετα την ωφελεί...
Η επίδραση, όμως, που μπορεί να έχει η βία, που τόσο συχνά παρουσιάζεται στη τηλεόραση και τα υπόλοιπα κοινωνικά δίκτυα, στο κοινό, μέσω αυτών των κυττάρων μένει να ερευνηθεί. Όταν υπάρξουν νεότερα για το θέμα αυτό θα σας ενημερώσω και πάλι.

Με αγάπη

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018

Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018

Πρόγραμμα Healthy Life Greece Οκτωβρίου

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η
Τον Οκτώβρη ένα νέο πενθήμερο πρόγραμμα βελτίωσης υγείας και ζωής του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ σας περιμένει στην Κέρκυρα, στο ξενοδοχείο Delphinia Hotel στα Μωραΐτικα. Έναρξη Σάββατο (6/10/18) απόγευμα με συνάντηση γνωριμίας και δείπνο στο ξενοδοχείο και λήξη την Τετάρτη (10/10/18) το μεσημέρι.

Στο πρόγραμμα αυτό, αυξημένο κατά μία ημέρα από τα προηγούμενα για την καλύτερη εκπαίδευσή σας, θα πάρετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την υγεία και τη ζωή σας, σύμφωνα με την μέθοδο Ε (Έψιλον) του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ .

Οι τιμές του ξενοδοχείου είναι 45 Ευρώ το άτομο, για δίκλινο δωμάτιο και 60 Ευρώ για μονόκλινο, με

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018

Χορεύετε;


Ένας από τους βασικούς τρόπους αντιμετώπισης των επιπτώσεων της αντίδρασης του στρες στον οργανισμό είναι η άσκηση, όπως πολλές φορές σας έχω πει, φίλες και φίλοι μου τόσο σε αναρτήσεις όσο και στα βιβλία μου. Με αυτήν, καταναλώνονται οι ορμόνες του στρες αφενός και βελτιώνεται η λειτουργία του εγκεφάλου αφετέρου.

Ανάμεσα στα διάφορα είδη άσκησης που υπάρχουν, πρόσφατη έρευνα έδειξε, πως ο χορός βοηθάει ιδιαίτερα την μνήμη και την ικανότητα μάθησης , μέσα από την βελτίωση της λειτουργίας του ιπποκάμπου, του τμήματος αυτού του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση της μνήμης , ενώ συγχρόνως βοηθάει και την βελτίωση της ισορροπίας.

Η έρευνα που έγινε σε άτομα  μέσης ηλικίας τα 68 έτη, με εβδομαδιαία  άσκησή τους είτε σε χορευτικές φιγούρες που άλλαζαν κάθε δεύτερη εβδομάδα, είτε σε

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2018

Η οξεία λευχαιμία στα παιδιά


Τα νεότερα συμπεράσματα για την παιδική λευχαιμία είναι πολύ ενδιαφέροντα.
Η εμφάνιση οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας στα παιδιά αυξάνεται στην Ευρώπη κάθε χρόνο περίπου κατά 1%, πράγμα που έχει προκαλέσει την περιέργεια των ερευνητών.
Παρατήρησαν αυτοί, πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι δύο παράγοντες ευθύνονται για την εμφάνιση αυτής της νόσου στα παιδιά. Μεταλλάξεις γονιδίων και λοιμώξεις. Οι μεταλλάξεις γίνονται πριν την γέννηση και προδιαθέτουν τα παιδιά στη νόσο. Η κληρονομικότητα καθώς και συνθήκες της ζωής των γονέων συμβάλουν σε αυτό. Όμως όλα τα παιδιά με τα διαταραγμένα αυτά γονίδια δεν παθαίνουν την νόσο.

Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2018

Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2018

Αντικειμενικότητα και συγχώρεση...


Έχω δύο φίλους, που ενώ αγαπιούνται κατά βάθος, στην καθημερινότητά τους
παιδεύονται να μείνουν νηφάλιοι, όταν είναι μαζί,  γιατί η συμπεριφορά του ενός ενοχλεί την συμπεριφορά του άλλου… Τα καλοκαίρια, λόγω συνθηκών, ζουν πολύ κοντά ο ένας  στον άλλον.
Ο ένας μου έλεγε σήμερα στο τηλέφωνο,  πόση πρόοδο έχει κάνει μετά από τις συμβουλές μου.
-Τα καταφέρνω να μην απαντάω, μου είπε, έστω και αν, βρε παιδί μου, οι κουβέντες και οι συμπεριφορές με βγάζουν από τα ρούχα μου… Ελπίζω πως θα τα καταφέρω μέχρι τέλους, να διατηρήσουμε μια ισορροπία ετούτο το καλοκαίρι.

Και η δική μου απάντηση:

Πέμπτη, 7 Ιουνίου 2018

Νεότερα για τον καρκίνο


Το  Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας του Καρκίνου μετά από μελέτη όλων των
Συστάσεις AICR για την πρόληψη καρκίνου
σχετικών ερευνών μιας 30ετίας κατέληξε πρόσφατα, πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι η νόσος συνδέεται με τον τρόπο ζωής μας, ιδιαίτερα με την διατροφή, την άσκηση και το βάρος μας.
Ακολούθησε ανακοίνωση 10 οδηγιών ζωής για την πρόληψη από την νόσο. Οι οδηγίες αυτές είναι βασισμένες σε παράγοντες για τους οποίους υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις  από τις έρευνες, ότι σχετίζονται αυτοί με αυξημένη ή μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Και είναι οι εξής:
1.Διατήρηση σωστού σωματικού βάρους
2. Άσκηση
3. Σωστή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, με λαχανικά, φρούτα, αναποφλοίωτους σπόρους και όσπρια

Δευτέρα, 4 Ιουνίου 2018

Ο Διάβολος και ο Χριστός...


Η θρησκεία μας έχει προσωποποιήσει τον φόβο με τον Διάβολο και την αγάπη με τον Χριστό. Έχει βάλει τα δύο αυτά πρόσωπα σε συνεχή πόλεμο για την επικράτησή τους στην ανθρωπότητα πάνω στη γη. Έχει δίκιο άραγε;

Νομίζω πως ναι.  Ο φόβος (Διάβολος) είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υλοποιημένης μας υπόστασης. Ο υλοποιημένος άνθρωπος, όπως κάθε υλοποιημένος οργανισμός, έχει την λανθασμένη άποψη που οι ατελείς του αισθήσεις δημιουργούν, ότι είναι αποκομμένος από το Όλο. Αυτή η άποψη οδηγεί στον φόβο και το ισχυρό ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Πολλοί έχουν πει και γράψει,  ότι η γη είναι το βασίλειο του Διαβόλου και, από αυτή την άποψη, έχουν δίκιο. Όχι γιατί υπάρχει πράγματι κάποιος άρχοντας κακός (Διάβολος) αυτού του κόσμου, αλλά γιατί ο άνθρωπος, παραμένοντας ακόμη δέσμιος της ψευδούς

Παρασκευή, 1 Ιουνίου 2018

Κληρονομικότητα και παχυσαρκία

Την κληρονομικότητα δεν θα πρέπει να την θεωρούμε υπαίτια για κάθε κακό που

μας συμβαίνει, όπως δυστυχώς επιμένουν να κάνουν πολλές και πολλοί. Τα γονίδιά μας, όπως σας έχω πολλές φορές σε βίντεο και τα βιβλία μου εξηγήσει, έχουν 30.000 διαφορετικούς τρόπους να εκφράζονται και η τελική τους επίδραση στα κύτταρά μας εξαρτάται από χιλιάδες συνδυασμούς μεταξύ τους. Είμαστε εμείς, με τον τρόπο ζωής, σκέψης  και τα συναισθήματα που δημιουργούνται μέσα μας,  που επηρεάζουμε αυτά τα γονίδια και τους επιτρέπουμε ή όχι να μας οδηγήσουν σε νόσο. Έχει αποδειχθεί πλέον αυτό από την νέα επιστήμη της Επιγενετικής.

Οι περισσότεροι παχύσαρκοι, θεωρούν πως έχουν διαταραγμένο μεταβολισμό

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.