Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2016

Αναστολή εξέλιξης εμβρύων!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Εκπληκτικά νέα προέκυψαν από έρευνα κάποιων αντικαρκινικών φαρμάκων σε ποντίκια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα φάρμακα αυτά, που ονομάζονται «αναστολείς mTOR» μπορούν να αναστείλουν την εξέλιξη των εμβρύων  των ποντικιών. Σταματούν την ανάπτυξή τους.  Οδηγούν, δηλαδή, τα έμβρυα των ζώων σε ένα στάδιο χειμερίας νάρκης, από το οποίο, με την διακοπή της χορήγησης του φαρμάκου, αυτά μπορούν και πάλι να αναπτυχθούν φυσιολογικά μέσα στην μήτρα της μητέρας τους όπου επανατοποθετήθηκαν από τους ερευνητές.  

Η περίοδος που τα έμβρυα έμειναν σε αναστολή ανάπτυξης από τα φάρμακα,

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2016

Η "απόλαυση" του καφέ

Ο καφές έχει γίνει μία καθημερινή απόλαυση για πολλούς και η συνήθεια της χρήσης του αρχίζει από πολύ νεαρές ηλικίες, στην εποχή μας. Στους δρόμους βλέπεις πολλούς νέους ανθρώπους και παιδιά του λυκείου να βαδίζουν κρατώντας ένα πλαστικό ποτήρι με καφέ στα χέρια τους…  Η φράση « πάμε για ένα καφέ ;» έχει γίνει συνώνυμη με το « θέλεις να ιδωθούμε ;»
Γιατί όμως;
Όταν ρώτησα την 17χρονη εγγονή μου, η απάντηση που πήρα ήταν «τον χρειάζομαι γιαγιά μου. Με ξεκουράζει, μου δίνει ενέργεια όταν νιώθω κουρασμένη…»

Η ενέργεια της καφεΐνης έχει μελετηθεί από πολλούς ερευνητές και συνεχίζει να

Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2016

Ερώτηση για σκέψη




Υπάρχει κάτι που όταν το κάνετε νιώθετε μεγάλη χαρά και ευχαρίστηση (χορός, τραγούδι, γράψιμο, άσκηση κ.λπ) αλλά που δεν το έχετε κάνει εδώ και καιρό ;

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016

Περί αντοχής


Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Σε αυτό το μικρό βίντεο αναλύεται ο ρόλος της αντοχής στα στρες της ζωής γιατί είναι νομίζω, γενικά, παρεξηγημένος.


Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2016

Στρες δεν σημαίνει άγχος

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Το στρες είναι για τους περισσότερους συνώνυμο του άγχους, ιδιαίτερα για τους ψυχολόγους. Είναι όμως ένα σοβαρό λάθος αυτό. Αντίδραση στρες στον οργανισμό δημιουργείται από κάθε απειλή της ισορροπίας του, είτε ψυχική (αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος και όχι μόνον), είτε σωματική (πόνος, τραυματισμός κ.λπ), είτε περιβαλλοντική.

Όλες αυτές οι απειλές αποτελούν επομένως «στρες» για τον οργανισμό, όπως

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2016

Ανοσοθεραπεία καρκίνου και μικροβίωμα

Γεια σας φίλες και φίλοι
Σε μία σειρά άρθρων, παλαιότερα, σας είχα εξηγήσει τον ρόλο που τα μικρόβια του εντέρου (μικροβίωμα)παίζουν στην υγεία μας. Ο ρόλος αυτός είναι πολύ σημαντικός. Σε αυτά τα μικρόβια, εκτός των άλλων, στηρίζεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα προκειμένου να λειτουργήσει σωστά. 
Η διατροφή μας, λοιπόν, που έχει άμεση σχέση με τα μικρόβια αυτά, είναι ένας πολύ σοβαρός παράγοντας υγείας και δεν πρέπει να το παραβλέπουμε αυτό, γιατί κάποια στιγμή θα το πληρώσουμε ακριβά…

Οι νεότερες θεραπείες του καρκίνου, λιγότερο καταστροφικές για τον οργανισμό από τις γνωστές χημειοθεραπείες, στοχεύουν στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού των

Κυριακή, 20 Νοεμβρίου 2016

Περί επιτυχίας

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Η πίστη σας καθορίζει τις πράξεις σας
Οι πράξεις σας καθορίζουν τα αποτελέσματά σας
Αλλά πρώτα πρέπει να πιστεύετε!!!



 ~Mark Victor Hansen~

Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2016

Φταίνε οι άλλοι ή εγώ;

Συνηθισμένο ερώτημα… που σχεδόν πάντα έχει την απάντηση «οι άλλοι»…
Είναι εύκολο βλέπετε να ρίχνουμε την ευθύνη κάθε άσχημης κατάστασης στους άλλους ή τις συνθήκες, γενικότερα. Μας κάνει να νιώθουμε καλά, επιφανειακά, όμως.
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να κοροϊδέψουμε τον πνευματικό εαυτό μας. Κατά βάθος γνωρίζουμε πάντα την αλήθεια, έστω και αν νομίζουμε με τη λογική μας πως την έχουμε κρύψει καλά… Και αυτό μας κάνει να νιώθουμε τελικά χειρότερα και όχι καλύτερα, με αποτέλεσμα η ενέργειά μας να μην είναι αρμονική, πράγμα που αντανακλά στις σχέσεις μας και τη ζωή μας γενικότερα και την κάνει προβληματική.

Η ανάληψη της ευθύνης για ότι μας συμβαίνει, ωραίο ή άσχημο, είναι ένδειξη

Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου 2016

Το ξέρατε ότι... (94)


η μαύρη σοκολάτα βελτιώνοντας  το ενδοθήλιο των αγγείων, (το στρώμα αυτό των κυττάρων που καλύπτει εσωτερικά τα αγγεία) οδηγεί σε διαστολή τους, και βοηθάει πολύ την καρδιακή λειτουργία;


Πηγή: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0895706105000099

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2016

Το σπίτι μας "η φύση"

#Φύση και #στρες
Μία ενδιαφέρουσα έρευνα έγινε σε δάση της Ιαπωνίας πριν λίγα χρόνια. 
Ερευνητές ζήτησαν από ενδιαφερόμενους  (12  άτομα) να περπατήσουν μέσα σε δάση της Ιαπωνίας και σε πόλεις. 
Για την ακρίβεια, χώρισαν του συμμετέχοντες στο πείραμα σε δύο ομάδες, και την πρώτη ημέρα έστειλαν την μία ομάδα να περπατήσει μέσα σε ένα δάσος για κάποια ώρα, ενώ η άλλη ομάδα περπατούσε την ίδια ώρα σε μία πόλη. 
Την επόμενη ημέρα η ομάδα που περπάτησε στο δάσος πήγε να περπατήσει στην πόλη, ενώ η ομάδα που είχε περπατήσει στην πόλη πήγε να περπατήσει σε ένα δάσος.

Οι ερευνητές μέτρησαν δείκτες του στρες στους συμμετέχοντες (επίπεδα

Σάββατο, 12 Νοεμβρίου 2016

Ερευνητικά αποτελέσματα για την νόσο Αλτσχάιμερ

Πολύ καλά νέα σας έχω σήμερα, φίλες και φίλοι, από τις ιατρικές έρευνες. Αφορούν την νόσο Αλτσχάιμερ.

Με μη επεμβατική μέθοδο, χρησιμοποιώντας υπερήχους, ερευνητές στην Αυστραλία κατάφεραν να διεγείρουν τα κύτταρα της νευρογλοίας  (κύτταρα που βρίσκονται ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα, στον εγκέφαλο, και χρησιμεύουν, τόσο σαν σύνδεσμος μεταξύ των νευρικών κυττάρων, όσο και σαν βοηθοί στην μετάδοση των ερεθισμάτων αλλά και σαν καθαριστές του εγκεφάλου από άχρηστες και τοξικές ουσίες).

Στην νόσο Αλτσχάιμερ, ανάμεσα στα

Τετάρτη, 9 Νοεμβρίου 2016

Αναψυκτικά και διαβήτης

Γεια σας φίλες και φίλοι
Πριν λίγες ημέρες σας έγραψα ένα άρθρο για τις ιατρικές εταιρείες που συνδέουν τα συμφέροντά τους με εταιρείες αναψυκτικών μέσω των χρηματικών ποσών που αυτές οι τελευταίες τους χαρίζουν σαν βοήθεια στις έρευνές τους, πράγμα που κάνει αυτές τις έρευνες αναξιόπιστες. 
Κάποιες από αυτές, στην Αμερική, αποφάσισαν ήδη την αποσύνδεσή τους από παρόμοιους σπόνσορες,  προς τιμήν τους.

Πρόσφατο άρθρο τώρα, σε ιατρική ιστοσελίδα, για άλλη μια φορά επισημαίνει

Δευτέρα, 7 Νοεμβρίου 2016

Πόσο;



Πόσο δίνετε σημασία στις λεπτομέρειες του άλλου όταν τον έχετε εμπρός σας ;

(στάση σώματος, κινήσεις, βλέμμα κ.λπ)

Σάββατο, 5 Νοεμβρίου 2016

Γονιδιακή θεραπεία για την θαλασσαιμία

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ευχάριστα νέα έχω σήμερα να σας πω.
Εκπληκτικά αποτελέσματα πέτυχαν σε πειραματόζωα (ποντίκια) ερευνητές επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Yale της Αμερικής.

Κατάφεραν να διορθώσουν τα συμπτώματα της Μεσογειακής αναιμίας από την οποία έπασχαν τα ποντίκια, χορηγώντας τους, ενδοφλεβίως, νανοσωματίδια στα οποία είχαν τοποθετήσει μέσα, κομμάτι από συνθετικό DNA (γνωστό ως ΡΝΑ) –συνθετικό

Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2016

Για να αλλάξει η ζωή μας...

Φίλες και φίλοι μου, είναι τόσο εύκολο να δίνει κάποιος συμβουλές … 
Το δύσκολο είναι να μπορέσει ο ίδιος να εφαρμόσει συμβουλές, όταν αυτές δεν ταιριάζουν με τις δικές του εμπειρίες και τα δικά του πιστεύω, ακόμη και αν αυτές οι συμβουλές είναι εκατό τα εκατό βέβαιο πως βοηθούν στο πρόβλημα που έχει να αντιμετωπίσει.
Το εμπόδιο είναι η λογική μας. Αυτή στηρίζεται στις προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μας, γιατί αυτές κρατάει στην μνήμη του ο εγκέφαλος σαν οδηγό για τις μελλοντικές μας συμπεριφορές. Προσπαθεί, δηλαδή, να κάνει τα παθήματά μας, μαθήματα. Με αυτόν τον τρόπο,

Τρίτη, 1 Νοεμβρίου 2016

Αραβική παροιμία

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   


Αν έχετε πολλά δώστε από τα πλούτη σας
Αν έχετε λίγα δώστε από την καρδιά σας !



~Αραβική παροιμία~

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.