Κυριακή, 31 Ιανουαρίου 2016

Βιολογικό πεδίο (biofield) (28)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ένας καινούργιος όρος και πεδίο έρευνας συγχρόνως, έχει ανοίξει στην φυσική, την βιολογία και την ιατρική. Ο όρος «biofield», δηλαδή βιολογικό πεδίο.

Οι επιστήμονες που το προτείνουν εννοούν με τον όρο αυτό το σύνολο των ενεργειακών πεδίων που δημιουργούνται από τις διάφορες ενέργειες που παράγονται σε κάθε ζωντανό οργανισμό, όπως ηλεκτρομαγνητική, βιοφωτονική κ.λπ. Για τις ενέργειες αυτές, σας έχω μιλήσει παλαιότερα, σε τρία μικρά εκπαιδευτικά βίντεο που μπορείτε να δείτε κάνοντας κλικ εδώ, εδώ και εδώ.

Το συνολικό αυτό ενεργειακό πεδίο το «biofield», είναι αυτό

Παρασκευή, 29 Ιανουαρίου 2016

Το ξέρετε ότι... (87)

πρέπει να αφήνετε για λίγο, το σκόρδο κομμένο ή λιωμένο, να αναπαυθεί, πριν το βάλετε στο μαγείρεμα ή το ντρέσινγκ της σαλάτας σας, προκειμένου να μην χάσει τα τόσο ωφέλημα για την υγεία συστατικά του; 


Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016

Τρίτη, 26 Ιανουαρίου 2016

Η υπερθεραπεία της οστεοπόρωσης (117)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Πρόσφατη Αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο διαδίκτυο τον Ιανουάριο (στο ιατρικό περιοδικό JAMA Internal Medicine), έκανε την διαπίστωση πως οι γυναίκες στην Αμερική, υπερθεραπεύονται για οστεοπόρωση, πράγμα που δεν είναι σωστό.

Οι ερευνητές λένε, πως ένας από τους λόγους, είναι πιθανόν, η μη καλή ενημέρωση των θεραπόντων γιατρών ως προς την ερμηνεία των εξετάσεων οστικής πυκνότητας, που συνιστούν στις ασθενείς τους. Τους συμβουλεύουν λοιπόν,

Κυριακή, 24 Ιανουαρίου 2016

Ας γελάσουμε λίγο... (52)

Μερικά από τα... "νόστιμα" που μου έστειλε μια φίλη πριν λίγε ημέρες και την ευχαριστώ. Αν δεν γελάσετε, τουλάχιστον προσπαθήστε να χαμογελάσετε με αυτά... Μην ξεχνάτε πως το χαμόγελο, βοηθάει και αυτό την υγεία!


1. Ξεκίνησα δίαιτα.
-- Καιρό;
-- Μέχρι νάρθουν τα σουβλάκια.


2. Έχωσα καταλάθος πιο βαθιά τη μπατονέττα και
νομίζω πως με επανέφερα στις εργοστασιακές ρυθμίσεις.


3. Πτυχίο = το χαρτί που δηλώνει πως σταματάς να χρωστάς μαθήματα και ξεκινάς να χρωστάς στο δημόσιο.

Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2016

Μικροχειμερισμός (27)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ο όρος μικροχειμερισμός, (microchimerism) φτιάχτηκε για να  περιγράψει την κατάσταση κατά την οποία μικρός αριθμός κυττάρων ενός οργανισμού βρίσκονται και συνεχίζουν να ζουν μέσα σε έναν άλλο.

Το φαινόμενο ανακαλύφθηκε πρόσφατα πως συναντάται στους ανθρώπους και οι έρευνες επάνω στο θέμα αυτό, μόλις άρχισαν. Ερευνώνται τόσο οι θετικές όσο και οι αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2016

Η εμπειρία της αποτυχίας (61)

Σαν παιδιά, βιώναμε πολλές αποτυχίες μέχρι να πετύχουμε να κάνουμε σωστά κάτι. Ωστόσο, δεν μέναμε ψυχικά κολλημένοι στις αποτυχίες μας. Αντίθετα κρατούσαμε τη γνώση που είχαμε κερδίσει και την χρησιμοποιούσαμε για τον επόμενο στόχο που θέλαμε να πετύχουμε.
Θυμηθείτε πόσες φορές προσπαθήσατε μάταια, σαν παιδιά, να δέσετε μόνοι σας τα κορδόνια των παπουτσιών σας μέχρι να τα καταφέρετε. Σας έμεινε από αυτή την εμπειρία κανένας ψυχικός πόνος; Όχι. Μόνο το θετικό αποτέλεσμα της εμπειρίας σας. Μάθατε τελικά, να δένετε τα κορδόνια σας.
Πόσες φορές πέσατε και χτυπήσατε μέχρι να μάθετε να περπατάτε… Σας έμεινε κάποιος πόνος; Όχι. Απλά μάθατε να περπατάτε ορθοί!
Έτσι φτάνουμε όλοι και όλες στην ενήλικη ζωή μας

Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2016

Η ψυχική μας κατάσταση και η υγεία (116)

Οι ορμόνες του στρες,  αλλάζουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλάζοντας τις εντολές των γονιδίων των λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτή η αλλαγή, κάνει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, πριν ακόμη αυτά βγουν στη κυκλοφορία. να είναι έτοιμα για να αντιμετωπίσουν κάποια φλεγμονή ή τραύμα, που μπορεί να δημιουργηθεί κατά την μάχη με κάποιο εχθρό. Η αλλαγή γίνεται όσο τα λευκά αιμοσφαίρια είναι ακόμη μέσα στον μυελό των οστών, όπου παράγονται.
Αυτός είναι ο ρόλος της αντίδρασης του στρες του οργανισμού. Να τον προετοιμάσει για την αντιμετώπιση κάποιου εχθρού ή να

Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2016

Σοφά λόγια του Daniel Amen (113)

ΚΑΠΟΙΟΣ   ΕΙΠΕ ...  
Τις αποτυχίες μας πρέπει να τις θεωρούμε απλές πληροφορίες που μας βοηθούν να κάνουμε κάτι, τόσο καλά, όσο το επιθυμούμε και να μην απογοητευόμαστε. Πρέπει να μαθαίνουμε από τα λάθη μας και να τα χρησιμοποιούμε σαν οδόστρωμα προς την επιτυχία…

Daniel Amen~   (από το βιβλίο του "Change Your Brain Change Your Life")

Κυριακή, 10 Ιανουαρίου 2016

Το μισογεμάτο ποτήρι (53)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Παρ΄ ότι έχω αφιερώσει αυτή την ιστοσελίδα στην σωστή αντιμετώπιση του στρες και τα πιο πολλά άρθρα μου αναφέρονται σε αυτή την αντιμετώπιση, σήμερα θα σας θυμίσω κάτι άλλο που αφορά το στρες, πολύ ενδιαφέρον.

Πως, περισσότερο από την σωστή αντιμετώπιση του στρες, μετράει για τον

Πέμπτη, 7 Ιανουαρίου 2016

Αιτίες του νεανικού διαβήτη (115)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μία σημαντική έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα και αφορά τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Τον διαβήτη δηλαδή που εμφανίζεται στην νεανική ηλικία.
Ο διαβήτης των ενηλίκων (διαβήτης τύπου 2), είναι γνωστό πια, πως οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από τις ορμόνες του στρες.
Σε βίντεο που αφορά το στρες σας έχω μιλήσει γι αυτό αναλυτικότερα. Μπορείτε να το δείτε κάνοντας κλικ εδώ.
Ο νεανικός διαβήτης όμως, δεν έχει συσχετισθεί με τις ορμόνες του στρες. Τι

Τρίτη, 5 Ιανουαρίου 2016

Το ξέρετε ότι... (86)

Οι πατάτες, όταν φαγωθούν κρύες, παχαίνουν λιγότερο, γιατί σε αυτή την περίπτωση το άμυλο που περιέχουν γίνεται «ανθεκτικό άμυλο», ουσία που λειτουργεί σαν φυτική ίνα στον οργανισμό, βοηθώντας την ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου και των λιπιδίων στο αίμα;

Σάββατο, 2 Ιανουαρίου 2016

Άσκηση και εγκέφαλος (58)

Γεια σας φίλες και φίλοι
Για την άσκηση έχω γράψει πολλά μικρά άρθρα σε αυτήν την ιστοσελίδα, έχω βάλει πολλά μικρά βίντεο με απλές ασκήσεις και έχω γράψει και ένα ολόκληρο κεφάλαιο στο βιβλίο μου με τον τίτλο «Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες» που κυκλοφορεί από πέρυσι από τις εκδόσεις Λοράνδου.

Ωστόσο οι έρευνες στον τομέα αυτόν

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.