Ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας μας!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε προηγούμενη ανάρτηση σας είχα μιλήσει για το όφελος της επαφής μας με την φύση. Και σήμερα θα σας το ξαναπώ, με την ευκαιρία μιας νέα έρευνας που διάβασα:

Ερευνητές τοποθέτησαν άτομα, άλλα σε απομονωμένο φυσικό περιβάλλον και άλλα σε πολύβουη πόλη, με ακουστικά στα αυτιά τους τα οποία καταργούσαν όλους τους εξωτερικούς θορύβους και άφηναν να ακούγονται σε άλλους κελαϊδίσματα πουλιών και σε άλλους ήχοι κυκλοφορικής συμφόρησης.

Ζήτησαν στη συνέχεια από τα άτομα αυτά να περιγράψουν την εμπειρία τους όσον αφορά το στρες και τα συναισθήματά τους. 

Τα άτομα με τον συνδυασμό «φυσικό περιβάλλον + κελαϊδίσματα πουλιών» είχαν, όπως ήταν αναμενόμενο

Πόσο συχνά κλαίτε;

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως η γνωστή συμβουλή « κλάψε να ξελαφρώσεις» είναι πολύ σωστή, όχι μόνον επειδή κλαίγοντας αποφορτίζεται κάποιος από το συναίσθημα που τον παιδεύει, αλλά και επειδή, όπως διαπιστώθηκε πριν λίγα χρόνια ερευνητικά, με τα δάκρυα αυτά απαλλάσσεται κάποιος από ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες που εκκρίνονται κατά την αντίδραση του στρες;

Τα συναισθηματικά δάκρυα διαπιστώθηκε πως έχουν διαφορετική σύσταση από αυτά που βοηθούν στη ξηρασία του ματιού και τη βελτίωση τραυματισμών του.

Περιέχουν χημικές ουσίες οι οποίες