Παίρνοντας βιταμίνη Ε ( με την μορφή της α-τοκοφερόλης) σαν
αντιοξειδωτικό, όπως πολλοί συνηθίζουν, αντί να κάνετε καλό στην υγεία σας βλάπτετε
τελικά τα οστά σας προκαλώντας οστεοπόρωση;
Τα πειράματα έχουν γίνει σε ποντίκια, όμως μία πρόσφατη έρευνα σε
εμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε τα ίδια αποτελέσματα.
*Όπως σας έχω ξαναπεί η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών μπορεί να
δημιουργήσει προβλήματα αντί να σας ωφελήσει, μην το ξεχνάτε.
Πηγή: Nat. Med. 18, 10.1038/nm.2659
(2012); J. Bone Miner. Res. 27, 10.1002/jbmr.1566
(2012).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου