Stress management: Σοφά λόγια (40)

Δευτέρα 12 Δεκεμβρίου 2011

ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ...

Ο Θεός σας γυρίζει από το ένα συναίσθημα στο άλλο και σας διδάσκει με τα αντίθετα, για να έχετε δύο φτερά να πετάτε, όχι ένα!...

~ Rumi ~

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Δευτέρα 12 Δεκεμβρίου 2011

Σοφά λόγια (40)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης