junk food |
Άρθρα και συμβουλές από την γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή για την σωστή διαχείριση του στρες και την βελτίωση της υγείας και της ζωής, καθώς επίσης όλες οι νεότερες απόψεις για την λειτουργία του οργανισμού μας, από τις έρευνες ιατρικής και βιολογίας.
Δευτέρα 14 Ιουλίου 2014
Η νόσος του Crohn, τα έτοιμα φαγητά και τα αντιβιοτικά (79)
Παρασκευή 6 Ιουνίου 2014
Τα μικρόβια του εντέρου και η σχέση τους με τις αλλεργίες και την ψυχική μας υγεία (7)
Κυριακή 21 Αυγούστου 2011
ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/υγεία (30)
Τελικά, όπως βλέπετε, η σωστή διατροφή δεν έχει επίδραση μόνον στην φυσική μας υγεία αλλά και στην ψυχική!...
Όσοι θέλετε να ξαναδιαβάσετε για τα προβιοτικά και τον ρόλο τους στη λειτουργία του εντέρου, κάντε κλικ στο http://lenahealth.blogspot.com/2010/11/31.html
http://www.naturalnews.com/032843_gut_health_anxiety.html#ixzz1RduxyYSR
Παρασκευή 28 Μαρτίου 2014
Τα μικρόβια του εντέρου μας και το στρες (55)
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Δευτέρα 23 Μαΐου 2022
Γηρατειά και μικρόβια του εντέρου
Γεια σας φίλες και φίλοι
Για το «μικροβίωμα», το όργανο αυτό του σώματός μας που αποτελείται από μικρόβια που κατασκηνώνουν τόσο στο έντερο όσο και σε άλλα μέρη του, σας έχω μιλήσει πολλές φορές (κλικ εδώ). Εκατομμύρια μικρόβια ζουν και μάχονται για την επικράτησή τους στον οργανισμό μας. Και από την αναλογία ωφέλιμων/βλαβερών μικροβίων εξαρτάται η υγεία μας…
Έχει βρεθεί πως όταν η αναλογία αυτή αλλάζει στο έντερο προς όφελος των βλαβερών μικροβίων, βλάπτεται το τοίχωμα του εντέρου και από τις ρωγμές που δημιουργούνται σ΄ αυτό, ουσίες τοξικές (που θα έπρεπε να αποβάλλονται με τα κόπρανα)
Τρίτη 19 Φεβρουαρίου 2019
Σάκχαρο αίματος και μικρόβια του εντέρου
Πέμπτη 18 Ιουλίου 2013
Υγιεινή διατροφή/Προβιοτικά (6)
Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2015
Άσκηση και μικροβίωμα (55)
Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2016
Θεραπείες με τροποποιημένα μικρόβια του εντέρου
Παρασκευή 5 Μαΐου 2017
Προβλήματα της χρήσης αντιβιοτικών
Ίσως το πιο χρήσιμο, για να μην υπερβάλλω λέγοντας το μόνο χρήσιμο, φάρμακο που χρησιμοποιείται στην κλασσική ιατρική, με βέβαιο, σχεδόν πάντα, αποτέλεσμα είναι τα αντιβιοτικά.
Τετάρτη 30 Απριλίου 2014
Ψυχοβιοτικά (Psychobiotics), μία νέα επιστήμη (18)
Πέμπτη 5 Μαρτίου 2020
Δυσανεξία στη γλουτένη
Παρασκευή 26 Νοεμβρίου 2010
Υγιεινή διατροφή/προβιοτικά (1)
Γεια σας φίλοι μου
Αποφάσισα σήμερα να μιλήσουμε λίγο για τη προβιοτικά και τα πρεβιοτικά και το ρόλο τους στη διατροφή μας. Ο ρόλος αυτός είναι σημαντικός και εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του εντέρου μας, άρα και τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών που καταναλώνουμε. Και επειδή αυτές οι γνώσεις έχουν μεγάλη σημασία για τη επιλογή της διατροφής μας, θεωρώ σκόπιμο να ενημερώσω όσους από εσάς δεν γνωρίζουν το θέμα.
Πηγές :1 http://en.wikipedia.org/wiki/Probiotic
2. http://gicare.com/For-Physicians/Prebiotics.aspx
Σάββατο 16 Ιουλίου 2016
Νεότερα για τα μικρόβια του εντέρου
Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2014
ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/ΥΓΕΙΑ (66)
Παρασκευή 20 Αυγούστου 2021
Μικρόβια του εντέρου και γήρανση του εγκεφάλου
Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για τα μικρόβια (μικροβίωμα) του εντέρου και τη μεγάλη σημασία που έχει η αναλογία ωφέλιμων/ βλαβερών από αυτά για την υγεία μας σας έχω μιλήσει σε πολλές αναρτήσεις μου. Ερευνητές έχουν διαπιστώσει πως η αναλογία αυτή επηρεάζεται και από την ηλικία, εκτός των άλλων παραγόντων (άσκηση, διατροφή, στρες κ.λπ), ενώ ταυτόχρονα η αναλογία αυτή των μικροβίων σχετίζεται και με την γήρανση του εγκεφάλου…
Έρευνα σε ηλικιωμένα ποντίκια δηλαδή κατέληξε πριν κάποιο καιρό στο συμπέρασμα, πως βελτιώνοντας με τη χορήγηση πρεβιοτικών* τη διατροφή τους, βελτιώθηκε και η εγκεφαλική τους λειτουργία. Η λειτουργία αυτή
Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2014
Καρκίνος και μικρόβια του εντέρου (86)
Σάββατο 15 Μαΐου 2021
Τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα και τα μικρόβια του εντέρου
Γεια σας φίλες και φίλοι
Το μικροβίωμα του εντέρου μας, για το οποίο σας έχω μιλήσει αρκετές φορές σε προηγούμενες αναρτήσεις κάποιοι ερευνητές ενοχοποιούν τώρα και για τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον.
Το πρόβλημα με τα περισσότερα νοσήματα ξέρετε είναι, πως δημιουργούνται
πρωτεΐνες, που για κάποιο λόγο χάνουν το σωστό τους σχήμα και γίνονται με αυτόν
τον τρόπο βλαπτικές, εμποδίζοντας την σωστή λειτουργία των κυττάρων.
Οι ερευνητές μελέτησαν το θέμα αυτό λοιπόν σε σκουλήκια, βάζοντας στο πεπτικό τους διάφορα μικρόβια από το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα. Παρατήρησαν πως όταν έβαζαν στο πεπτικό των σκουληκιών
Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2010
Υγιεινή διατροφή/προβιοτικά (4)
Παρασκευή 27 Απριλίου 2012
ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/ διατροφή (11)
*Και μη ξεχνάτε βέβαια τον ρόλο που παίζουν τα φιστίκια στο χαμήλωμα της τιμής της χοληστερίνης (κάντε κλικ εδώ για να δείτε το σχετικό άρθρο)
Με αγάπη
Αποποίηση ευθύνης
Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.