Stress management: Το ξέρετε ότι...(167)

Το ξέρετε ότι... η τακτική χρήση καθαρκτικών (όλων των τύπων) οδηγεί σε μεγάλο ποσοστό σε άνοια;

Πηγή: https://n.neurology.org/content/early/2023/02/22/WNL.0000000000207081

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Παρασκευή 3 Μαρτίου 2023

Το ξέρετε ότι...(167)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης