Stress management: Το ξέρετε ότι... (152)

Παρασκευή 8 Οκτωβρίου 2021

Το σπανάκι στη διατροφή αποδείχθηκε πως προστατεύει το παχύ έντερο από την εμφάνιση καρκίνου;

Πηγή: https://today.tamu.edu/2021/09/22/eating-spinach-could-protect-against-colon-cancer-texas-am-study-says/

Στρες και Υγεία

Στρες δεν είναι το άγχος. Στρες είναι η αντίδραση του οργανισμού σε οτιδήποτε απειλεί την ισορροπία του. Και όταν η αντίδραση αυτή υπερβαίνει σε διάρκεια τις αντοχές ενός οργανισμού, τον οδηγεί σε διαταραχές που δημιουργούν ασθένειες.
Η σωστή και ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με τους 5 πιο κάτω κανόνες με τους οποίους ασχολείται αυτός ο ιστότοπος, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υπάρχει υγεία:
1. Άσκηση
2. Σωστή διατροφή και γείωση

3, Χαλάρωση και επαφή με τη φύση
4. Διαχείριση συναισθημάτων
(ενεργειακή εναρμόνιση)
5. Γέλιο

Stress management

Σελίδες

Παρασκευή 8 Οκτωβρίου 2021

Το ξέρετε ότι... (152)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Αποποίηση ευθύνης