Αναψυκτικά και διαβήτης

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πριν λίγες ημέρες σας έγραψα ένα άρθρο για τις ιατρικές εταιρείες που συνδέουν τα συμφέροντά τους με εταιρείες αναψυκτικών μέσω των χρηματικών ποσών που αυτές οι τελευταίες τους χαρίζουν σαν βοήθεια στις έρευνές τους, πράγμα που κάνει αυτές τις έρευνες αναξιόπιστες. 

Κάποιες από αυτές, στην Αμερική, αποφάσισαν ήδη την αποσύνδεσή τους από παρόμοιους σπόνσορες,  προς τιμήν τους.

Πρόσφατο άρθρο τώρα, σε ιατρική ιστοσελίδα, για άλλη μια φορά επισημαίνει
τους κινδύνους που τα αναψυκτικά κρύβουν για την υγεία μας.  Οι εταιρείες που τα παράγουν τους γνωρίζουν ασφαλώς, ωστόσο τα οικονομικά τους οφέλη δεν τις αφήνουν να κάνουν κάτι γι αυτό.

Πολλές φορές σας έχω μιλήσει γι αυτό το θέμα  και στο βιβλίο μου με τον τίτλο «Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες» αλλά και σε άρθρα μου σε αυτήν εδώ την ιστοσελίδα.

Τα αναψυκτικά, λοιπόν, ανεξάρτητα εάν αυτά είναι διαίτης (light) ή όχι, σύμφωνα με το πρόσφατο αυτό άρθρο  που ανακοινώθηκε στην Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ενδοκρινολογίας, ενέχουν τον κίνδυνο να οδηγήσουν τα άτομα που τα καταναλώνουν σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. 

Στο άρθρο αναφέρεται πως κατανάλωση μόλις 2 αναψυκτικών την ημέρα αυξάνει κατά 2,5 φορές  την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη σε σχέση με άτομα που δεν καταναλώνουν τέτοια αναψυκτικά. Μεγαλύτερη κατανάλωση, αυξάνει ακόμη περισσότερο το ποσοστό αυτό, όπως είναι φυσικό ( κατανάλωση 5 ποτηριών αναψυκτικών την ημέρα 10πλασιάζει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη ).

Σας τονίζω, πως το αυξημένο ποσοστό εμφάνισης διαβήτη δεν έχει σχέση με το αν το αναψυκτικό είναι «διαίτης» ή όχι. Δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί τα αίτια αυτής της συσχέτισης, ωστόσο καλό είναι να προσέχουμε.

Μην αγοράζετε και μην πίνετε στις εξόδους σας αναψυκτικά, φίλες και φίλοι. Προτιμήστε το νερό και τους φρέσκους φρουτοχυμούς. Δεν θα κουραστώ να σας το προτείνω.

Με αγάπη

Πηγή: Sweetened beverage intake and risk of latent autoimmune diabetes in adults (LADA) and type 2 diabetes, J Löfvenborg et al, European Journal of Endocrinology