Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να βλάψουν

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Τα «αντιοξειδωτικά» είναι ουσίες φυσικές και τεχνικές (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κ.λπ)  που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου (μόρια που παράγονται στον οργανισμό κατά τον μεταβολισμό -κυρίως από την αντίδραση του στρες- τα οποία όταν παράγονται σε μεγάλες ποσότητες βλάπτουν την υγεία).

Σχεδόν όλες οι τροφές περιέχουν αντιοξειδωτικά, αλλά σε μεγαλύτερες ποσότητες βρίσκονται αυτά στα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια.

Συνηθίζεται όμως, πολλοί να καταναλώνουν τέτοια αντιοξειδωτικά με τη μορφή χαπιών  πιστεύοντας πως προστατεύονται με αυτόν τον τρόπο από τα άσχημα αποτελέσματα του στρες στην υγεία τους. Γιατί έχουν διαφημιστεί αυτά πως προστατεύουν από χρόνια νοσήματα, καρκίνους και άνοια, αλλά και πως θεραπεύουν την ανδρική στειρότητα.

Πρόσφατη έρευνα σε ποντίκια όμως,

Η νέα φυσική και η ύλη

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για την νέα φυσική, η ύλη δεν είναι παρά διαταράξεις «πεδίων» που υπάρχουν γύρω μας. Υπάρχουν μόνον «πεδία», χώροι δηλαδή, όπου ασκούνται δυνάμεις. Πεδία ηλεκτρικά, μαγνητικά, ηλεκτρομαγνητικά, πεδία higs (ναι, ακόμη και αυτό το σωματίδιο του Θεού που λίγα χρόνια πριν ανακάλυψαν στο CERN τώρα θεωρείται «πεδίο») κ.λπ. Οι αναταράξεις που διάφορες δυνάμεις δημιουργούν σε αυτά τα πεδία, γίνονται αντιληπτές από τις αισθήσεις μας ως «ύλη», λένε οι φυσικοί.

Ένα απλό παράδειγμα για να γίνουν κατανοητά τα πιο πάνω, είναι ο ωκεανός. Ας υποθέσουμε

Νεότερα για την κατάθλιψη

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ερευνητές διαπίστωσαν πρόσφατα πως στη βαριά κατάθλιψη που συνοδεύεται από ψυχωτικά συμπτώματα το πρόβλημα δεν βρίσκεται μόνον στην χημεία του εγκεφάλου, όπως πίστευαν μέχρι τώρα, αλλά και σε αποδιοργάνωση του ανοσοποιητικού συστήματος  που οδηγεί σε ανισορροπία του άξονα «ανοσοποιητικό- νευρικό σύστημα».

Όπως πάντα, στην ανακοίνωση της έρευνάς τους οι πιο πάνω ερευνητές καταλήγουν, πως ανοίγει ο δρόμος για την δημιουργία νέων φαρμάκων που μπορεί να βοηθήσουν τους πάσχοντες…

Και εγώ αναγκάζομαι για άλλη μια φορά

Τα εμβόλια του covid και οι γιατροί

 

Για σας φίλες και φίλοι μου

Κάθε μέρα που περνάει αποδεικνύεται περίτρανα πως όσοι είχαμε τοποθετηθεί ενάντια στα εμβόλια του covid είχαμε δίκιο. 

Πολλή συζήτηση γίνεται για το αν είμασταν εμείς καλύτεροι επιστήμονες από τους άλλους. Νομίζω πως όχι. Είμασταν απλά λιγότερο φοβισμένα άτομα και γι αυτό είχαμε τη δυνατότητα να βλέπουμε πιο καθαρά. Γιατί δεν χρειαζόταν να είναι κάποιος καλός επιστήμονας για να βρει γελοία την εικόνα στην οποία στρατός συνόδευε τα εμβόλια και την ανακοίνωση πως χρειαζόντουσαν αυτά  φύλαξη σε ειδικά ψυγεία στους -75 βαθμούς, ψυγεία που δεν είχαν πουθενά μέχρι τότε τοποθετηθεί…

Κάθε άφοβος γιατρός μπορούσε

Συμπληρώματα διατροφής: ωφελούν ή βλάπτουν;

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε προηγούμενο άρθρο μου με τίτλο «Τα φάρμακα δεν είναι καραμέλες» σας εξήγησα πως τα φάρμακα που καταναλώνουμε για θεραπευτικούς λόγους, γίνονται βλαπτικά για τον οργανισμό επειδή διαταράσσουν τις αναλογίες των μικροβίων που ζουν στον εντερικό μας σωλήνα (μικροβίωμα). Γι αυτό και πρέπει να τα χρησιμοποιούμε με πολλή προσοχή και μόνον όταν είναι απαραίτητα.

Με αφορμή αυτό το άρθρο, φίλες και φίλοι με ρώτησαν αν συμβαίνει το ίδιο και με τα συμπληρώματα διατροφής. Υποσχέθηκα να δω την πρόσφατη βιβλιογραφία και να απαντήσω.

Και σήμερα είμαι και πάλι κοντά σας για να

Νέα για την υπέρταση

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πολύ προβληματισμένη είμαι σήμερα με όσα ιατρικά νέα διάβασα και σας μεταφέρω. Αφορούν αυτά την αρτηριακή μας πίεση. Οι οδηγίες προς του γιατρούς άλλαξαν. Και τα όρια για να χαρακτηριστεί κάποιος υπερτασικός κατέβηκαν.

Οι ειδικοί ισχυρίζονται πως αυτή η αλλαγή γίνεται με βάση τις παρατηρήσεις που έχουν κάνει σχετικά με τις επιπλοκές της υπέρτασης (καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια), ώστε να προστατεύεται η υγεία των πολιτών.

Τα νέα όρια καθορίστηκαν ως εξής:

Πίεση 130 -139 (συστολική) / 80-89 (διαστολική) : 1^ο στάδιο υπέρτασης

Πίεση 140/90 ή περισσότερο: 2^ο στάδιο υπέρτασης

Με λίγα λόγια μας λένε πως άτομα με πίεση 130/80 θα πρέπει να θεωρούνται πλέον υπερτασικά… Ανάβει δηλαδή