Είμαστε αστρόσκονη !

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η συνεχής κριτική είναι ένας από τους λόγους που κάνουν την ενέργειά μας να μην είναι αρμονική και οδηγεί σε προβλήματα τόσο την υγεία όσο και τη ζωή μας.

Ο καθένας μας σε οτιδήποτε λέει ή κάνει είναι «σωστός» για κάποιους και «λάθος» για κάποιους άλλους. Αυτό δεν θα πρέπει να χαλάει την δική μας αρμονία. Η αποδοχή, όπως όλοι ξέρουμε, οδηγεί σε ηρεμία και ειρήνη τόσο στον εσωτερικό όσο και στον εξωτερικό μας κόσμο.

Είναι ελεύθερος ο καθένας να εκφράζει την άποψή του, αρκεί να μη προσπαθεί να την επιβάλει. Η άσκηση στην μη κριτική και την αποδοχή, είναι από τις πιο δύσκολες ασκήσεις που οδηγούν σε ηρεμία και υγεία.

Μην παρεξηγηθούν όμως τα πιο πάνω. Δεν σημαίνει αυτό πως θα πρέπει να

Θρησκείες και ο άνθρωπος

Λόγω της θρησκευτικότητας των ημερών, καταθέτω μερικές από τις σχετικές σκέψεις μου από σελίδες του νέου μου (υπό συγγραφή) βιβλίου που πραγματεύεται τα όσα επιστημονικά και μη οδηγούν στην Αγάπη, σαν το ύψιστο ανθρώπινο συναίσθημα.

................................................................................................................

"Η κάθε θρησκεία, ανάλογα με τις συνθήκες της εποχής που αυτή πρωτοεμφανίστηκε, είχε έναν «φωτισμένο», που έδωσε στους ανθρώπους της εποχής του πληροφορίες για το νόημα ετούτης εδώ της ζωής, πληροφορίες που ο ίδιος είχε αντλήσει από τη Πηγή του σύμπαντος (τον εσώτερο εαυτό του) μέσα από ασκητική ζωή και βαθιά ενδοσκόπηση.

Στη συνέχεια, όταν οι «φωτισμένοι» έφυγαν από τη ζωή, κατατρεγμένοι οι περισσότεροι και κακοποιημένοι από τις εκάστοτε εξουσίες, (αφού οι διδασκαλίες

Περί σύμπαντος...

ΚΑΠΟΙΟΣ   ΕΙΠΕ...   

Προχωρήστε και δεχθείτε την αδιαφιλονίκητη διαπίστωση:

Το σύμπαν είναι άυλο και πνευματικό! 

Ζήστε και απολαύστε.

~R.C. Henry~

 Καθηγητής φυσικής και αστρονομίας στο πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

http://henry.pha.jhu.edu/The.mental.universe.pdf

Η επιστήμη και oi ερευνητικές μελέτες...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι γεγονός πως η έρευνα είναι η βάση της επιστήμης. 'Οταν αυτή στηρίζεται στην έμπνευση, οδηγεί σχεδόν πάντα σε σοβαρές ανακαλύψεις. Όταν όμως αυτή στηρίζεται μόνο στη λογική, δημιουργούνται διάφορα προβλήματα. Το πρώτο πρόβλημα είναι, πως αυτή στηρίζεται στα μηνύματα των πέντε ατελών αισθήσεών μας, γιατί αυτά οδηγούν στους συνειρμούς της λογικής μας. Το δεύτερο πρόβλημα είναι πως αυτή γίνεται μόνον μέσα στα πανεπιστήμια, και πολλές φορές με οικονομικές διασυνδέσεις με εταιρείες, δυστυχώς...

Για τις λεγόμενες "κλινικές" έρευνες, αυτές που γίνονται για την προσπάθεια

Πόσο "ακούμε" τα παιδιά μας;

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πόσο χρόνο και υπομονή διαθέτουμε για να ακούσουμε τους προβληματισμούς και τα άγχη των παιδιών μας; Πόσο συζητάμε με ειλικρίνεια μαζί τους; Πόσο τα προωθούμε να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους και τα αφήνουμε ελεύθερα να επιλέξουν τον δρόμο τους και το επάγγελμα που επιθυμούν;

Δεν είμαι ψυχολόγος, όμως έχω βοηθήσει μέχρι τώρα αρκετούς εφήβους να απαλλαγούν από το άγχος και να βοηθηθούν πολύ τόσο στην υγεία τους, όσο και στην σχολική τους απόδοση. Ο τρόπος είναι πάντα η ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του στρες με συμβουλές για τη σωστή διατροφή δίχως υπερβολές, την άσκηση, την συμμετοχή σε φιλικές ομάδες, την συχνή επαφή με τη φύση, την χαλάρωση (εκπαίδευση σε διάφορες τεχνικές) και τη σωστή διαχείριση των συναισθημάτων.

Τα παιδιά, μαθαίνουν πολύ ευκολότερα από τους ενήλικες να χαλαρώνουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, γιατί δεν έχουν αθροίσει ακόμη πολύ

Γονεϊκή συμπεριφορά και πηδηχτά γονίδια

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα «πηδηχτά» γονίδια σας έχω μιλήσει παλαιότερα. 

Σας θυμίζω πως γονίδια λέγονται τμήματα του  DNA που περιέχουν μία πλήρη οδηγία προς το κύτταρο για την δημιουργία μιας πρωτεΐνης. Στη δημιουργία αυτής της πρωτεΐνης, παίζει ρόλο και η θέση του γονιδίου μέσα στην αλυσίδα του DNA καθώς και η συνεργασία του με άλλα γονίδια. Πράγματα που ακόμη δεν έχουν διευκρινισθεί από την επιστήμη.

Έχουν όμως παρατηρήσει οι ερευνητές, πως κάποιες φορές, γονίδια αντιγράφουν τον εαυτό τους και τον τοποθετούν σε άλλη θέση μέσα στην αλυσίδα του DNA.

Βλαστοκύτταρα για την βελτίωση της όρασης

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πολλές φορές σε προηγούμενα άρθρα μου σας έχω μιλήσει για την αναγεννητική ιατρική. Σας έχω πει πόσο σπουδαίο θεωρώ τον ρόλο της στην ιατρική της εποχή μας. Είναι ένας από τους πιο ελπιδοφόρους κλάδους της ιατρικής. Όλη αυτή τη σειρά άρθρων μπορεί όποιος το επιθυμεί να διαβάσει κάνοντας κλικ εδώ.

Οι ερευνητές της ειδικότητας αυτής, ασχολούνται με την δημιουργία υγειών ιστών, όπου αυτοί πάσχουν, με τη χρήση βλαστοκυττάρων. Τα βλαστοκύτταρα είναι τα αρχέγονα κύτταρα που στην εμβρυική ζωή μετατρέπονται σε όλο και πιο

Κίνηση και μακροζωία

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πόσο περπατάτε, πόσο ασκείστε γενικά; Έχετε καταλάβει πως η αλλαγή του τρόπου ζωής μας από την αγροτική στην αστική έχει επιβαρύνει την υγεία μας πολύ, τόσο λόγω της πολύ χειρότερης διατροφής, της μολυσμένης ατμόσφαιρας, του άγχους, των θορύβων και των ηλεκτρομαγνητικών ακτινοβολιών όσο και της πολύ λιγότερης κινητικότητας;

Γι αυτή την τελευταία, θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνει καθένας κάτι, αν θέλει να βοηθήσει την υγεία του. Κάθε προσπάθεια, ακόμη και μικρή, είναι καλύτερη από

Το θαυματουργό μπρόκολο

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η παλιότερη άποψη πως ο εγκέφαλος δεν μπορεί να αναπτυχθεί μετά από μία ηλικία, έχει από καιρό αλλάξει. Τώρα ξέρουμε πως τα εγκεφαλικά κύτταρα μπορούν να αναγεννηθούν σε κάθε ηλικία και αυτή η γνώση δίνει πολλές ελπίδες σε όσους πάσχουν από νευροεκφυλιστικά νοσήματα. 

  

Έρευνες έχουν δείξει πως η σωματική άσκηση βοηθάει πολύ σε αυτό, όπως και οι ασκήσεις του νου, η μουσική και διάφορες ουσίες που περιέχονται σε τροφές, όπως η πολύ γνωστή «κουρκουμίνη», το κίτρινο αυτό μπαχαρικό που αποτελεί την βάση του κάρυ, που χρησιμοποιείται πολύ στην Ινδική κουζίνα.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως και το συστατικό «σουλφοραπάνη» που απαντάται

Είναι η φιλοσοφία θεραπευτική;

Γεια σας φίλες και φίλοι

Είναι περίπου 15 χρόνια τώρα που μελετώ το θέμα του στρες και της σωστής του αντιμετώπισης μέσα από τις έρευνες της παγκόσμιας επιστημονικής κοινότητας.

Όπως γίνεται πάντα στις ερευνητικές εργασίες, κάθε ερευνητής μελετάει ένα συγκεκριμένο θέμα, αρκετά περιορισμένο, ώστε να μπορέσει να καταλήξει σε ουσιαστικά συμπεράσματα. Έτσι η μελέτη αυτή ήταν αρκετά κουραστική, άξιζε όμως τον κόπο και οδήγησε στη συγγραφή τριών βιβλίων, καθώς και στη δημιουργία του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ), μέσα από το οποίο έχουν βοηθηθεί μέχρι τώρα πολλοί έφηβοι και ενήλικες.

Συνεχίζοντας να μελετώ όσο το δυνατόν περισσότερες από τις νεότερες σχετικές έρευνες που γίνονται παγκόσμια, διαπιστώνω όλο και περισσότερο, πόσο πολύ

Το μισογεμάτο ποτήρι

Γεια σας φίλες και φίλοι

Το θέμα των συναισθημάτων είναι πολύ σοβαρό, τόσο για την υγεία, όσο και για την ζωή ολόκληρη,  γι αυτό έχω κάνει και συνεχίζω να κάνω τόσα σεμινάρια σχετικά με αυτό, πέρα από όσα έχω γράψει, μέχρι τώρα,  στα βιβλία και το blog μου.

Μία καινούργια ιατρική έρευνα, έδειξε για άλλη μια φορά τη μεγάλη σημασία που έχει το θετικό συναίσθημα για την υγεία.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν ασθενείς με χρόνια στηθάγχη (πόνο από μειωμένη αιμάτωση της καρδιάς) που είχαν υποστεί διάνοιξη των αγγείων της καρδιάς χωρίς επιτυχία, δίνοντάς τους ένα φάρμακο με το όνομα ranolazine ή εικονικό φάρμακο (placebo), για να δουν αν η θεραπεία, εικονική ή πραγματική, θα μπορούσε να μειώσει την ανάγκη των ασθενών αυτών για περαιτέρω επεμβάσεις και νοσοκομειακές εισαγωγές.

Τους 2.389 ασθενείς, μοίρασαν σε ομάδες ανάλογα με τις απαντήσεις που

Καρκίνος και ξηροί καρποί

Γεια σας

Στην ιδανική για την αντιμετώπιση του στρες διατροφή, σημαντικό ρόλο παίζουν οι ξηροί καρποί, όπως πολλές φορές σας έχω πει. Μία χούφτα από αυτούς την ημέρα, αποτελεί μεγάλη βοήθεια για το οργανισμό.

Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Yale έδειξε, πως είναι αυτοί ικανοί να μειώσουν σημαντικά την άσχημη εξέλιξη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ακόμη και ασθενείς με καρκίνο παχέος εντέρου σταδίου ΙΙΙ (επέκταση της νόσου σε γειτονικούς λεμφαδένες), ωφελούνται από την κατανάλωση ξηρών καρπών.

Στην έρευνα αυτή, μελετήθηκαν 826 ασθενείς που είχαν υποστεί χειρουργική

Προσαρμογή...

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Δεν μπορώ να αλλάξω την πορεία του ανέμου, αλλά μπορώ να προσαρμόσω τα πανιά μου ώστε να προχωρήσω προς τον προορισμό μου

~Jimmy Dean~

Χορτοφαγία και διαβήτης

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την διατροφή θα σας μιλήσω και πάλι σήμερα, γιατί αποτελεί αυτή έναν πολύ σημαντικό παράγοντα αντιμετώπισης του στρες στη ζωή. Το ενδιαφέρον είναι σε αυτή την υπόθεση, όπως διαπίστωσα προσωπικά στη ζωή μου, πως η διατροφή που επιλέγει κάποιος είναι άμεσα συσχετισμένη με την πνευματική του κατάσταση. Όσο περισσότερο απομακρύνεται κάποιος από την υλιστική άποψη της ζωής, τόσο ελαφρύτερη και πιο υγιεινή γίνεται η διατροφή του, δίχως να το επιδιώξει. 

Και η υγιεινή διατροφή, όπως πολλές φορές σας έχω εξηγήσει, είναι αυτή που περιέχει λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, όσπρια, αναποφλοίωτους σπόρους

Πολεμώντας τον εθισμό

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ένα νέο άρθρο διάβασα πρόσφατα για το ηλεκτρονικό κάπνισμα και θεωρώ υποχρέωσή μου να σας το αναφέρω.

Μπορεί η εισπνοή της νικοτίνης σε αέρια μορφή να είναι ίσως ασφαλέστερη για την υγεία από το κάπνισμα του τσιγάρου, ωστόσο δεν είναι και αυτή απαλλαγμένη από κινδύνους, όπως διαπιστώνεται.  
Ο κρατικός οργανισμός φαρμάκων της Αμερικής, το γνωστό FDA, το 2016 είχε αποφασίσει να αντιμετωπίζει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με τους ίδιους κανόνες που αντιμετώπιζε τα κανονικά τσιγάρα, αλλά μία χρονιά αργότερα αποφάσισε πως το ηλεκτρονικό κάπνισμα θα

Το πρώτο βήμα...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Είναι πολλές οι φορές που, τόσο στα σεμινάρια, όσο και στα βιβλία και τις αναρτήσεις μου διδάσκω πως οι σκέψεις μας που είναι καθαρή ενέργεια, υλοποιούνται στο σώμα μας ως νευροπεπτίδια (μικρές ορμόνες) που συνδέονται εδώ και κάποια χρόνια, μετά την ανακάλυψή τους από την Αμερικανίδα ερευνήτρια Candace Pert, με τα συναισθήματα που βιώνουμε.

Δεν έχει όμως αποδειχθεί μέχρι σήμερα αν η κότα κάνει το αβγό ή το αβγό την κότα… Αν δηλαδή τα νευροπεπτίδια που παράγονται δημιουργούν τα συναισθήματα ή αν τα συναισθήματα είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των νευροπεπτιδίων…

Υπάρχει η άποψη πως κρύβεται πάντα κάποια σκέψη πίσω από τα συναισθήματα. Πως ακόμη και αν αυτή δεν είναι φανερή, υπάρχει στο υποσυνείδητο.

Γνωρίζουμε όμως τώρα, από τις έρευνες του Ινστιτούτου Heartmath, πως η καρδιά μας αντιδρά πρώτη στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος. Ο δικός της

ΣΠΑΑΑ

Τα αποτελέσματα της κριτικής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για άλλη μια φορά θα σας μιλήσω σήμερα για τα συναισθήματα, εξ αιτίας ενός ερεθίσματος που πήρα πριν δύο ημέρες από μια σχετική συζήτηση με έναν φίλο.

Το χειρότερο από τα στρες της ζωής είναι τα αρνητικά μας συναισθήματα, όπως πολλές φορές σας έχω εξηγήσει. Τα συναισθήματα συνδέονται με την παραγωγή στον οργανισμό κάποιων μικρών ορμονών που λέγονται νευροπεπτίδια, τα οποία κλειδώνουν σε ειδικές θέσεις (υποδοχείς) επάνω στα κύτταρά μας και αλλάζουν τη λειτουργία των γονιδίων μας (DNA), αποδιοργανώνοντας έτσι την

Πώς επιλέγουμε ;

Ανάμεσα σε μία δουλειά που κρύβει σιγουριά και μονιμότητα αλλά όχι πολλή χαρά και ενθουσιασμό και μία άλλη που διεγείρει τον ενθουσιασμό αλλά δεν υπόσχεται σιγουριά και μονιμότητα ποια νομίζετε πως είναι καλύτερο να ακολουθήσει κάποιος;

Κακάο, ο φίλος μας...

Γεια σας φίλες και φίλοι 

Είχατε ποτέ σκεφτεί πως το κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε καλύτερη χαλάρωση και πνευματική ανάταση κατά τον διαλογισμό σας;

Και όμως… Όπως διάβασα πρόσφατα σε ένα άρθρο, ένας θρύλος των Μάγια λέει, πως όποτε υπάρχει ανισορροπία μεταξύ των ανθρώπων και της φύσης, έρχεται το κακάο από τα δάση να ανοίξει τις καρδιές των ανθρώπων και να φέρει και πάλι ισορροπία στη φύση…

Με όλες τις αναταραχές που συμβαίνουν στον πλανήτη, σε πολλά στούντιο Γιόγκα, στην Αμερική, έχουν αρχίσει να γίνονται τελετουργικά με κακάο, και όλο

Σεμινάριο Ιωαννίνων και "οι συνδεδεμένοι"...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Λίμνη Ιωαννίνων

Βρέθηκα το προηγούμενο Σάββατο στα Ιωάννινα,  μετά από την μεγάλη επιμονή μιας φίλης που τα τελευταία χρόνια ζει εκεί, να κάνω ένα σεμινάριο για το στρες και την ενεργειακή φύση του ανθρώπου στην πόλη αυτή.  Αποφάσισα να πάω, παρά τον χειμωνιάτικο καιρό και την αδυναμία σωστής οργάνωσης της εκδήλωσης. Η επιμονή της φίλης και το συνεχές ερώτημά της «πότε θα έρθεις;» σε κάθε τηλεφωνική μας επικοινωνία με έκαναν να το αποφασίσω.

Το προηγούμενο Σάββατο λοιπόν, μαζί με μία φίλη του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ, πήγα στα Ιωάννινα.

Μέσα από τα άτομα που είχαν ειδοποιηθεί για το σεμινάριο με τυπωμένες σε Α3

Τι κοινό έχουν το σκόρδο και το μπρόκολο;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Το ξέρετε πως προκειμένου να έχετε, χρησιμοποιώντας το σκόρδο στη μαγειρική σας, όλα τα καταπληκτικά του οφέλη για την υγεία σας, είναι καλύτερο να το λιώνετε χτυπώντας το με ένα μαχαίρι και μετά να το κομματιάζετε ή να το λιώνετε στο ειδικό εργαλείο, και να το αφήνετε 5-10 λεπτά να μείνει έτσι, πριν το προσθέσετε στο φαγητό που μαγειρεύετε;

Αφήνοντας το λιωμένο σκόρδο να μείνει για λίγο πριν το μαγειρέψουμε, δίνουμε την ευκαιρία στο ένζυμό του «αλλιινάση» να ελευθερωθεί και να μετατρέψει  το συστατικό του «αλιίνη» τελικά σε  «αλλισίνη», μια ουσία που ευθύνεται για όλα τα οφέλη, που προκαλεί το σκόρδο στην ανθρώπινη υγεία.

Ρίχνοντας το σκόρδο αμέσως μετά το κόψιμο ή λιώσιμό του στη κατσαρόλα μας,

Η ανοσοθεραπεία του καρκίνου προοδεύει

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η παραδοχή πως ο οργανισμός έχει ένα πολύ καλό σύστημα αντιμετώπισης των ασθενειών, το οποίο για κάποιους λόγους δεν λειτουργεί όπως πρέπει, πολλές φορές, οδηγεί τους ερευνητές σε όλο και περισσότερο αποτελεσματικές θεραπείες νοσημάτων και με πολύ λιγότερες παρενέργειες από αυτές των διαφόρων χημικών φαρμάκων.

Η συνεχής αντίδραση του στρες, με την οποία  ζουν όλο και  περισσότεροι άνθρωποι στην εποχή μας, αποδιοργανώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και το καθιστά ανίκανο να πραγματοποιήσει το έργο για το οποίο είναι από τη φύση φτιαγμένο. Να καταστρέφει δηλαδή κάθε τι που απειλεί την καλή λειτουργία του οργανισμού. Μικρόβια, ιούς, καρκινικά κύτταρα κ.λπ Οι ορμόνες του στρες και οι

Σοφά λόγια του Carl Young

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...  

Μέχρι να κάνετε το ασυνείδητό σας συνειδητό, θα κυβερνάει εκείνο τη ζωή σας και εσείς θα το ονομάζετε αυτό "τύχη"...

~ Carl Young~

Πρόγραμμα Healthy Life Greece

Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες

· 

                                                            Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Το νέο τριήμερο πρόγραμμα Ηealthy Life Greece του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες, θα πραγματοποιηθεί και πάλι στο καταπληκτικό ξενοδοχείο της Κέρκυρας (Delfinia Hotel Corfu) , δίπλα στη θάλασσα, στις 10 - 13 Μαίου 2018 (έναρξη Πέμπτη (10/5) απόγευμα με συνάντηση γνωριμίας και δείπνο στο ξενοδοχείο και λήξη την Κυριακή (13/5) το μεσημέρι). 
Οι τιμές του ξενοδοχείου είναι 45 Ευρώ το άτομο, για δίκλινο δωμάτιο και 60 Ευρώ για μονόκλινο, με ημιδιατροφή (πρωινό και βραδινό). Σε αυτές έχουν προστεθεί πρόσφατα 3 Ευρώ την ημέρα/ δωμάτιο, σαν πρόσθετος φόρος από το κράτος. 

Η τιμή του σεμιναρίου του Ινστιτούτου για ολόκληρο το τριήμερο είναι 180 Ευρώ το άτομο με εκπαιδεύτρια την γιατρό και πρόεδρο του ΕΛ.ΙΝ.Α,Σ, Δρ. Ελένη Τσουκαλή. Σε αυτό περιλαμβάνονται καθημερινά, ώρες διδασκαλίας για την ολοκληρωμένη διαχείριση του στρες, ομαδικές ασκήσεις χαλάρωσης και διαχείρισης συναισθημάτων, προσωπικές, ή κοινές συζητήσεις επάνω στα θέματα της υγείας και της ζωής, κατά τον ελεύθερο χρόνο, καθώς και μία συνεδρία ρεφλεξολογίας από την κα Ζαχαρούλα Μουζακίτη ή μία συνεδρία μασάζ με την φυσιοθεραπεύτρια Άρτεμη Τσιριγγάκη , ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων.

Η ομάδα δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 10 άτομα, προκειμένου να υπάρχει δυνατότητα καλής επαφής και συζήτησης, γι αυτό φροντίστε να δηλώσετε έγκαιρα συμμετοχή, όσοι ενδιαφέρεστε (μήνυμα για επικοινωνία στο etsoukali@gmail.com ή στο 6932665878)).

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί μέχρι τις 30 Απριλίου 2018 με κατάθεση προκαταβολής 50 Ευρώ στον λογαριασμό του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ στην τράπεζα Πειραιώς με ΙΒΑΝ .GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 και κλείσιμο δωματίου στο ξενοδοχείο Δελφίνια τηλ.26610 76320-3 (delfinia@hol.gr) με την ενημέρωση πως η κράτηση είναι για το τριήμερο του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ, προκειμένου να βρίσκονται όλοι οι συμμετέχοντες στον ίδια πλευρά του ξενοδοχείου.
Η ολοκλήρωση της πληρωμής στον λογαριασμό του ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί μέχρι τις 30 Απριλίου 2018.

https://www.facebook.com/Healthy-Life-Greece-1231698463627762

Θεραπευτική συσκευή για ημικρανίες

Εν τάξει, ζούμε στον υλικό κόσμο… Το χρήμα είναι υλοποιημένη ενέργεια… Είναι

GammaCore

επομένως απαραίτητο σε τούτη τη ζωή… Αλλά πόσο;

Το πόσο από αυτό είναι αρκετό, για να ζει ο άνθρωπος «καλά», είναι το μεγάλο πρόβλημα της εποχής μας. Γιατί αυτό το «καλά» έχει για τον καθένα άλλη ερμηνεία, δυστυχώς…

Ο Αμερικανικός  ΕΟΦ (Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων) το γνωστό FDA, δέσμιο στα οικονομικά συμφέροντα των φαρμακευτικών εταιρειών, πολύ δύσκολα αναγνωρίζει νεότερες επιστημονικές μεθόδους που βοηθούν πολύ την υγεία, αλλά δεν αφήνουν πολύ χρήμα στις φαρμακοβιομηχανίες… Δυσκολεύει ακόμη και τις έρευνες που γίνονται με τα

Πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ούτε ένα την ημέρα!

Είναι πολλοί οι καπνιστές που πιστεύουν πως αν μειώσουν τα τσιγάρα τους σε 2-5 την ημέρα δεν διατρέχουν κανένα κίνδυνο να αρρωστήσουν από αυτά.

Αυτό μπορεί να ισχύει, ίσως, για τους καρκίνους. Όχι όμως και για τα καρδιαγγειακά νοσήματα (καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια).

Πρόσφατη έρευνα έδειξε, πως ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα, αυξάνει τον κίνδυνο γι αυτά και  όπως λέει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας  Dr Allan

Σεμινάριο στα Ιωάννινα

ΕΛΛΗΝΙΚΟ  ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ  ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ  ΤΟΥ  ΣΤΡΕΣ

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Με πολλή χαρά ανακοινώνουμε πως το Σάββατο 10 Φεβρουαρίου (18.00 -21.00) θα βρισκόμαστε κοντά στις φίλες και τους φίλους των Ιωαννίνων, στον φιλόξενο χώρο του ξενοδοχείου Olympic, στο κέντρο της πόλης,  για ένα σεμινάριο στο οποίο θα μάθουν τι ακριβώς σημαίνει «στρες» για τον οργανισμό, πώς αυτό ευθύνεται για τα περισσότερα από τα γνωστά νοσήματα και πώς μπορεί ο καθένας να το διαχειριστεί σωστά ώστε να προασπίσει ή να βελτιώσει την υγεία  του.

Παράλληλα θα εξηγηθεί με απλά λόγια η ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, η μεγάλη σημασία που έχει αυτή όχι μόνον για την υγεία αλλά και για τη ζωή μας ολόκληρη και η σχέση της με το στρες. Θα διδαχθούν επίσης στο κοινό ασκήσεις χαλάρωσης (αναπνευστικής, μυϊκής, πνευματικής) .

Συντονίστρια : η γιατρός Δρ Ελένη Τσουκαλή

Αν πάσχετε από κάποιο νόσημα (σωματικό ή ψυχικό), ή αν απλά επιθυμείτε να προστατέψετε την υγεία σας και να βελτιώσετε την ζωή σας, στο σεμινάριο αυτό θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να το πετύχετε.

Κόστος συμμετοχής: 35 Ευρώ

Δωρεάν για πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς και μαθητές τελευταίων τάξεων λυκείου

Καλή αντάμωση στην όμορφη πόλη των Ιωαννίνων!

Το θηρίο βρυχάται

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Εμβρυικό βλαστοκύτταρο

Το θηρίο βρυχάται, αλλά σύντομα θα αφήσει την τελευταία του πνοή, δεν γίνεται αλλιώς. Τα τελευταία 400 με 500 χρόνια, η ιατρική θεραπεύει τα συμπτώματα, όχι τα νοσήματα. Και, δυστυχώς, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται, δημιουργούν νέα προβλήματα στον οργανισμό, εκτός από αυτά της αρχικής νόσου για την οποία χορηγήθηκαν…

Τα οικονομικά συμφέροντα είναι απίστευτα μεγάλα, από αυτή την αντιμετώπιση των ασθενειών. Τόσο μεγάλα, που δυσκολεύουν πολύ τις νέες επιστημονικές έρευνες που οδηγούν στην πρόληψη των ασθενειών και την αιτιολογική αντιμετώπισή τους αντί της συμπτωματικής που φέρνει τόσα

Το θαύμα της δημιουργίας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ο άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να είναι ασφαλής. Το πολύ ισχυρό ένστικτο της αυτοσυντήρησης δημιουργεί αυτή την ανάγκη.

Η ζωή όμως, είναι μία συνεχής αλλαγή. Τα πάντα αλλάζουν από στιγμή σε στιγμή, τίποτα δεν μένει ίδιο ούτε ο εαυτός μας. Κάθε στιγμή που περνάει, κύτταρα μέσα μας πεθαίνουν και άλλα γεννιούνται, δημιουργώντας συνεχώς έναν καινούργιο εαυτό…

Πολλοί ανάμεσά μας, που νιώθουν ασφαλείς και ικανοποιημένοι στις συνθήκες της ζωής τους, προτιμούν να μένουν τα πράγματα στάσιμα γι αυτούς.  Αυτό όμως είναι κάτι που δεν θέλουν ούτε να το σκέφτονται εκείνοι που ζουν σε άσχημες συνθήκες. Αυτοί ελπίζουν και ονειρεύονται κάποια αλλαγή προς το καλύτερο.

Όλοι αγαπούν τις εκπλήξεις, αλλά μόνον τις εκπλήξεις που εκείνοι θα ήθελαν. Τις άλλες τις θεωρούν «προβλήματα»…

Όμως μέσα από τα προβλήματα, ο άνθρωπος εξελίσσεται, αποκτάει καινούργιες

Ευγνωμοσύνη και αλτρουισμός

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης ενδιαφέρουσας έρευνας που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όρεγκον, διάβασα αυτές τις ημέρες στο διαδίκτυο και σας τα μεταφέρω.

Οι ερευνητές μελέτησαν με μαγνητική τομογραφία την λειτουργία του εγκεφάλου 33 γυναικών, 16 από τις οποίες έγραφαν καθημερινά επί τρεις εβδομάδες ένα άρθρο σχετικό με ευγνωμοσύνη σε μία διαδικτυακή εφημερίδα, ενώ οι υπόλοιπες 17 έγραφαν άρθρα που δεν είχαν καμία σχέση με ευγνωμοσύνη.

Σοφά λόγια του Tony Robins

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ... 


Οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι δεν είναι τυχεροί.
Κάνουν κάτι διαφορετικά απ΄ότι οι υπόλοιποι.


~ Tony Robins ~ 

Καλά συναισθήματα! (2ο)

Συνέχεια.............................................

Είμαστε  άνθρωποι, όμως!  Δηλαδή υλοποιημένη ενέργεια… 

Και την ύλη την χαρακτηρίζει η δυαδικότητα.  

Τα πάντα έχουν και το αντίθετό τους στην ύλη, δηλαδή.  Είναι φυσικό. Εάν έχει κάποιος μόνον το μαύρο χρώμα, ή μόνον το άσπρο, τι μπορεί με το καθένα από αυτά  να φτιάξει εκτός από μαύρο ή άσπρο; Αν τα έχει όμως και τα δύο, μπορεί να φτιάξει και άπειρες αποχρώσεις του γκρι… Στην ύλη συναντάμε πάντα, σε

Καλά συναισθήματα! (1o)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η νέα χρονιά ήρθε και πάλι. Η συνήθεια να γιορτάζουμε με γλέντια και χαρές αυτόν τον ερχομό,  δεν είναι για να γεμίζουμε ψεύτικες ελπίδες, αλλά για να συνειδητοποιούμε πως είμαστε υπεύθυνοι για τον καινούργιο εαυτό μας. Αυτόν που ο τρόπος σκέψης και ζωής μας φτιάχνει, καθημερινά.

Τα κύτταρά μας ανανεώνονται συνεχώς. Τίποτα στο σώμα μας δεν μένει το ίδιο για πολύ χρόνο. Κάθε νέος χρόνος μας βρίσκει σε ένα νέο κορμί… Πόσοι το συνειδητοποιούν αυτό;

Νους και καρδιά

Γεια σας

Σε πρoηγούμενο σεμινάριο που έκανα στην Αθήνα  για την ενεργειακή φύση του οργανισμού, ακολούθησε την επόμενη ημέρα μια μεγάλη συζήτηση για τη  δυσκολία που συναντάει ο άνθρωπος να αποκτήσει ενεργειακή αρμονία, απαραίτητη για την καλή υγεία και ζωή, γι αυτό σκέφτηκα να το συζητήσω και μαζί σας σήμερα.

Ξέροντας τώρα με βεβαιότητα (έχει πια διατυπωθεί ξεκάθαρα από την νεότερη φυσική) πως το σώμα μας το υλικό δεν

ΒΡΑ και διαταραχές σεξουαλικότητας

Γεια σας

Τα θέματα της ομοφυλοφιλίας απασχολούν συχνά στην εποχή μας τα ΜΜΕ. Μοιάζουν οι διαστάσεις του προβλήματος των διαφόρων διαταραχών της σεξουαλικότητας να έχουν αυξηθεί κατά πολύ στον καιρό μας, αλλά κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα αν πράγματι συμβαίνει αυτό ή είναι μόνον η καλύτερη πληροφόρηση της εποχής μας που κάνει αυτές τις διαστάσεις να φαίνονται  μεγαλύτερες…

Είναι γνωστό πως στη φύση (στην ύλη γενικότερα) υπάρχει δυαδικότητα. Δεν

Ας καούμε δυνατά!

Πολλά έχουν ειπωθεί, φίλες και φίλοι μου, από αρχαιοτάτων χρόνων για την ψυχή, κανένας όμως δεν μπορεί να καυχηθεί πως έχει την ακριβή περιγραφή της.

Άκουσα πρόσφατα σε ένα βίντεο να μιλάει ο Neale Donald Walsch, ο άνθρωπος που σε κάποια στιγμή της ζωής του κατέληξε άστεγος και ζώντας απελπισμένος σε ένα παγκάκι, άρχισε να κάνει ερωτήσεις στον Θεό, προσπαθώντας να καταλάβει τα γεγονότα της ζωής του. Αυτή η συνομιλία (γιατί ένιωθε πως παίρνει απαντήσεις) έγινε λίγα χρόνια αργότερα μπεστ σέλλερ που έκανε τον άστεγο συγγραφέα του

Το ξέρετε ότι... (114)

Στα καρύδια βρίσκεται η βιταμίνη Ε στην μορφή της γάμμα-τοφερόλης, μορφή η οποία βοηθάει πολύ καλύτερα την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος των ανδρών, σε σχέση με την συνηθισμένη της μορφή (άλφα-τοκοφερόλη);

Πηγή: http://whfoods.org/genpage.php?tname=newtip&dbid=613

Χαιρετίζοντας την καινούργια χρονιά

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Εύχομαι η καινούργια χρονιά να είναι για όλες και όλους καλύτερη από την προηγούμενη!

Αλλά για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αλλάξουμε αντιλήψεις...

Όπως λέει ο αγαπημένος μου Derek Rydall, η μεγαλύτερη ανθρώπινη τρέλα είναι πως προβάλλουμε το παρελθόν στο παρόν μας και το παρόν μας στο μέλλον… καθυστερώντας και μη αφήνοντας τη ζωή μας να ξεδιπλωθεί όπως θα έπρεπε.

Κρατάμε τις μνήμες μας, κυρίως τις άσχημες από αυτές, όπως πολλές φορές σας