Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά ημερομηνία για το ερώτημα μικροβίωμα. Ταξινόμηση κατά συνάφεια Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά ημερομηνία για το ερώτημα μικροβίωμα. Ταξινόμηση κατά συνάφεια Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 11 Αυγούστου 2018

Ο ρόλος των μικροβίων του εντέρου στον καρκίνο


Για τα μικροβίωμα και ιδιαίτερα τα μικρόβια που κατοικούν στον έντερό μας σας έχω μιλήσει και παλαιότερα. Είναι πια βέβαιο πως η σωστή αναλογία μεταξύ
ωφελίμων και βλαβερών μικροβίων του εντέρου μας βοηθάει την υγεία μας. Οι έρευνες ωστόσο συνεχίζονται και οι ερευνητές προσπαθούν να καταλάβουν τον τρόπο με τον οποίο η υγεία μας επηρεάζεται από αυτά τα μικρόβια.

Τα αποτελέσματα μιας σχετικά πρόσφατης έρευνας, έριξαν λίγο φως σε αυτό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως ουσίες που παράγονται από τα μικρόβια του εντέρου μας αλλάζουν τον μεταβολισμό των κυττάρων του εντέρου και του εγκεφάλου, επηρεάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων τους ( DNA).

Το πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό, δεν έχει νόημα να το αναλύσουμε σε αυτήν την ιστοσελίδα. Όσοι από τους συναδέλφους επιθυμούν περισσότερες πληροφορίες

Πέμπτη 17 Μαΐου 2018

Μικρόβια του εντέρου και υγεία


Για το μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που κατοικούν στο έντερό μας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές. Η σωστή αναλογία ωφελίμων/βλαπτικών μικροβίων  του εντέρου παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνον στην καλή λειτουργία του εντέρου μας, αλλά στην υγεία μας γενικότερα.

Μία από τις παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται από την μείωση του πληθυσμού των ωφελίμων μικροβίων στο έντερό μας είναι οι τροφικές αλλεργίες. Η μείωση των ωφελίμων μικροβίων, επηρεάζει την διαβατότητα του εντερικού τοιχώματος και επιτρέπει σε τοξικές ουσίες τροφών να περάσουν από το έντερο στο αίμα, (μέσα από τα αγγεία που υπάρχουν στα τοιχώματα του εντέρου) ερεθίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ με φυσιολογικό μικροβίωμα θα απαλλασσόταν ο οργανισμός με τα κόπρανα από τις ουσίες αυτές.

Ο ρόλος όμως των μικροβίων του εντέρου δεν είναι μόνον η προφύλαξη της ακεραιότητας του εντερικού τοιχώματος. Τα μικρόβια αυτά παράγουν διάφορες

Σάββατο 28 Απριλίου 2018

Ωμές τροφές και ψυχική υγεία


Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τα αποτελέσματα της αντίδρασης του στρες στον οργανισμό μας, όπως πολλές φορές σας έχω πει. Με αυτήν παίρνουμε ηλεκτρόνια, για να εξουδετερωθούν οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που δημιουργούνται στο σώμα από την αντίδραση του στρες.

Δεν είναι, όμως, μόνον αυτό που μας προσφέρει η σωστή διατροφή. Όπως σε άλλες αναρτήσεις σας έχω πει, η τροφή μας επηρεάζει και τον μικροβιακό πληθυσμό του εντέρου μας (μικροβίωμα), ο οποίος ευθύνεται όχι μόνον για την

Παρασκευή 6 Οκτωβρίου 2017

Ιοί επηρεάζουν και τα μικρόβια του εντέρου μας...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για τα μικρόβια του εντέρου μας (μικροβίωμα του εντέρου), πολλές φορές σας έχω μιλήσει και επισημάνει την τεράστια σημασία που έχουν για την υγεία μας γενικά, σύμφωνα με την νεότερη ιατρική.
Όταν η αναλογία των ωφελίμων μικροβίων προς τα βλαβερά είναι σωστή, το έντερό μας λειτουργεί σωστά, τα τοιχώματά του είναι γερά και οι τροφές μέσα σε αυτό αποδομούνται, απορροφώνται τα χρήσιμα συστατικά και αποβάλλονται τελικά από αυτό οι υπόλοιπες άχρηστες ουσίες. Σημαντικότατη η καλή κατάσταση του εντερικού τοιχώματος γι αυτές τις λειτουργίες. Εάν το τοίχωμα αυτό δεν είναι γερό,

Παρασκευή 5 Μαΐου 2017

Προβλήματα της χρήσης αντιβιοτικών

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Ίσως το πιο χρήσιμο, για να μην υπερβάλλω λέγοντας το μόνο χρήσιμο, φάρμακο που χρησιμοποιείται στην κλασσική ιατρική, με  βέβαιο, σχεδόν πάντα, αποτέλεσμα είναι τα αντιβιοτικά.
Οι παρενέργειές τους είναι γνωστές στους γιατρούς που τα χρησιμοποιούν ή τα συστήνουν και έτσι, με τη δική τους βοήθεια, μπορούν να αποφευχθούν στους ασθενείς βλάβες οργάνων στις οποίες οδηγούν κάποια από αυτά. Αυτό, όμως, αφορά κυρίως νοσοκομειακούς ασθενείς στους οποίους,

Τετάρτη 8 Φεβρουαρίου 2017

Το μικροβίωμα και οι ασθένειες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για το μικροβίωμα, το σύνολο δηλαδή των μικροβίων που ζουν μαζί με μας μέσα και επάνω στο σώμα μας σας έχω μιλήσει αρκετές φορές. Ένας μεγάλος αριθμός από αυτά ζουν στον πεπτικό μας σωλήνα και γνωρίζουμε πια πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας τόσο την σωματική όσο και την ψυχική.

Επιστήμονες στην Αμερική, στο πανεπιστήμιο της Washington, επινόησαν ένα πρόγραμμα κομπιούτερ, με το οποίο πιστεύουν πως μπορούν να διαπιστώσουν την επίδραση που έχουν τα διάφορα είδη βακτηρίων του μικροβιώματος σε συγκεκριμένες ασθένειες.

Κυριακή 8 Ιανουαρίου 2017

'Ερευνα για τον διαβήτη τύπου 1

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για το μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που κατοικούν στο έντερό μας  και την μεγάλη σημασία που έχουν αυτά για την υγεία μας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές μέχρι τώρα.
Μία νέα έρευνα, δείχνει πως αυτά τα μικρόβια, μέσω πρωτεϊνών που παράγουν, οδηγούν και στη δημιουργία των κυττάρων του παγκρέατος που ευθύνονται για την παραγωγή ινσουλίνης.

Πολύ σημαντική ανακάλυψη, αυτή της Karen Guillemin, βιολόγου στο

Πέμπτη 5 Ιανουαρίου 2017

Σχέση μικροβίων του εντέρου με την υγεία

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τον ρόλο που τα μικρόβια του εντέρου παίζουν στην δημιουργία νοσημάτων και ιδιαίτερα των αυτοανόσων νοσημάτων, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, η ελκώδης κολίτιδα κ.λπ.
Πολλά σεμινάρια γίνονται διαδικτυακά, και ο ρόλος της διατροφής γίνεται όλο και περισσότερο σημαντικός για την υγεία.
Για τα μικρόβια του εντέρου, το λεγόμενο «μικροβίωμα», σας έχω μιλήσει αναλυτικά τόσο σε παλιότερα άρθρα μου όσο και σε ένα μικρό βίντεο στο κανάλι μου στο Youtube
Σας έχω επισημάνει εκεί πως εάν υπερισχύουν στο έντερό μας τα βλαβερά μικρόβια και όχι τα ωφέλιμα, δημιουργούνται βλάβες στον βλεννογόνο

Δευτέρα 21 Νοεμβρίου 2016

Ανοσοθεραπεία καρκίνου και μικροβίωμα

Γεια σας φίλες και φίλοι
Σε μία σειρά άρθρων, παλαιότερα, σας είχα εξηγήσει τον ρόλο που τα μικρόβια του εντέρου (μικροβίωμα)παίζουν στην υγεία μας. Ο ρόλος αυτός είναι πολύ σημαντικός. Σε αυτά τα μικρόβια, εκτός των άλλων, στηρίζεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα προκειμένου να λειτουργήσει σωστά. 
Η διατροφή μας, λοιπόν, που έχει άμεση σχέση με τα μικρόβια αυτά, είναι ένας πολύ σοβαρός παράγοντας υγείας και δεν πρέπει να το παραβλέπουμε αυτό, γιατί κάποια στιγμή θα το πληρώσουμε ακριβά…

Οι νεότερες θεραπείες του καρκίνου, λιγότερο καταστροφικές για τον οργανισμό από τις γνωστές χημειοθεραπείες, στοχεύουν στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού των

Παρασκευή 28 Οκτωβρίου 2016

Κρίση στην οστεοπόρωση...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Το στρες βλάπτει και τα κόκκαλά μας (όπως όλα τα υπόλοιπα όργανα του σώματος) και οδηγεί σε οστεοπόρωση. Οι ορμόνες του στρες (κυρίως η κορτιζόλη),  καθώς και άλλες φλεγμονώδεις ουσίες που παράγονται κατά την αντίδραση του στρες, εμποδίζοντας τη δράση άλλων ορμονών που βοηθούν την δημιουργία οστίτη ιστού,  και δρώντας άμεσα επάνω στα κόκκαλά μας, οδηγούν σε αραίωση των οστών (οστεοπενία, οστεοπόρωση).
Σας έχω αναλύσει το θέμα παλαιότερα σε μία σειρά άρθρων το πρώτο από τα οποία μπορεί όποιος το επιθυμεί να δει κάνοντας κλικ εδώ.

Ωστόσο, στην κλασσική ιατρική η οστεοπόρωση θεραπεύεται ακόμη με φάρμακα,

Κυριακή 24 Ιουλίου 2016

Μικροβίωμα και ΣΚΠ

Γεια σας φίλες και φίλοι
Για τα μικρόβια του εντέρου και την μεγάλη σημασία που έχουν αυτά για την υγεία μας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές.
Το σύνολό τους, το λεγόμενο «μικροβίωμα» εκτός από την πέψη των τροφών, επηρεάζει και το νευρικό σύστημα του εντέρου, τον λεγόμενο «εγκέφαλο» του εντέρου, όπου παράγεται το 75% της παραγόμενης στον οργανισμό σεροτονίνης, ορμόνης πολύ σημαντικής για την λειτουργία του εγκεφάλου εκείνου που κατοικεί στο κρανίο μας και έχει συσχετισθεί με την κατάθλιψη.

Νεότερες έρευνες, ρίχνουν ακόμη περισσότερο φως στον ρόλο που το μικροβίωμα παίζει στην λειτουργία του εγκεφάλου. Δημοσιεύθηκαν πριν λίγους

Πέμπτη 7 Ιανουαρίου 2016

Αιτίες του νεανικού διαβήτη (115)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Μία σημαντική έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα και αφορά τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. Τον διαβήτη δηλαδή που εμφανίζεται στην νεανική ηλικία.
Ο διαβήτης των ενηλίκων (διαβήτης τύπου 2), είναι γνωστό πια, πως οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από τις ορμόνες του στρες.
Σε βίντεο που αφορά το στρες σας έχω μιλήσει γι αυτό αναλυτικότερα. Μπορείτε να το δείτε κάνοντας κλικ εδώ.
Ο νεανικός διαβήτης όμως, δεν έχει συσχετισθεί με τις ορμόνες του στρες. Τι

Δευτέρα 28 Δεκεμβρίου 2015

Τι ευθύνεται για τις αλλεργίες και τα αυτοάνοσα νοσήματα (31)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Η εκπαίδευση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, στην αντιμετώπιση παθογόνων ή μη αντιγόνων, που μπαίνουν με κάποιο τρόπο στο σώμα, γίνεται σε μεγάλο βαθμό στο έντερο, όπου συμβιώνει μεγάλος αριθμός μικροβίων, το γνωστό «μικροβίωμα».

Τα μικρόβια αυτά, όπως και παλαιότερα έχουμε πει, παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκπαίδευση και καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Του στρατού, δηλαδή, των λευκών αιμοσφαιρίων, που έχουν σαν δουλειά τους την προστασία του οργανισμού από εχθρικούς εισβολείς (αντιγόνα).

Παρασκευή 3 Απριλίου 2015

Η σχέση των αντιβιοτικών με την παχυσαρκία και τον διαβήτη (96)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για τον μικροβιακό πληθυσμό του πεπτικού μας σωλήνα, σας έχω μιλήσει παλαιότερα και έχω ανεβάσει και ένα ενημερωτικό βίντεο στο Youtube.
Το «μικροβίωμα» όπως λέγεται αυτός ο πληθυσμός, είναι υπεύθυνο για την σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία.

Πρόσφατες έρευνες, συνδέουν μάλιστα αυτά τα μικρόβια με την εμφάνιση του σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και την παχυσαρκία.
Ερευνητές  στο πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια στην Αμερική, διαπίστωσαν πως,

Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2015

Άσκηση και μικροβίωμα (55)

Για τον μικροβιακό πληθυσμό που ζει μέσα στο πεπτικό μας σύστημα σας έχω μιλήσει παλαιότερα αρκετές φορές. Είναι αυτός υπεύθυνος για την καλή πέψη των τροφών μας, αλλά και για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Άλλα από τα μικρόβια αυτά είναι ωφέλιμα και άλλα βλαβερά για τον οργανισμό. Η καλή λειτουργία αυτού του τελευταίου εξαρτάται από την σωστή αναλογία αυτών των μικροβίων.  Αλλαγή της αναλογίας τους έχει αντίκτυπο τόσο στον μεταβολισμό  (διαβήτης, παχυσαρκία), όσο και στην αντοχή μας στις λοιμώξεις.

Πέμπτη 13 Νοεμβρίου 2014

Καρκίνος και μικρόβια του εντέρου (86)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Για το μικροβίωμά μας, το σύνολο αυτό των μικροβίων που ζει μέσα στο σώμα μας σας έχω μιλήσει τόσο σε βίντεο, όσο και σε προηγούμενα άρθρα μου.

Όσο προχωρούν οι έρευνες που μελετούν τον ρόλο αυτών των μικροβίων τόσο πιο ενδιαφέροντα είναι τα νέα που ανακοινώνονται. Και είναι αυτό φυσικό, γιατί τα μικρόβια είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει το περιβάλλον των κυττάρων με τις διάφορες χημικές ουσίες, που παράγει εξ αιτίας τους ο οργανισμός.

Παρασκευή 6 Ιουνίου 2014

Τα μικρόβια του εντέρου και η σχέση τους με τις αλλεργίες και την ψυχική μας υγεία (7)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Πολύ συνηθίζεται στην εποχή μας να γίνονται συζητήσεις για τις τροφικές αλλεργίες.  Πολλοί πιστεύουν πως είναι αλλεργικοί στο ένα ή στο άλλο τρόφιμο. Ιδιαίτερη μάλιστα σημασία έχει δοθεί στην αλλεργία στη γλουτένη.

Παλαιότερα πιστεύαμε στην ιατρική πως η αλλεργία αυτή είναι κληρονομική (κοιλιοκάκη). Στη συνέχεια διαπιστώθηκε πως μπορεί κανείς να την αποκτήσει σε οποιαδήποτε ηλικία.

Τετάρτη 14 Μαΐου 2014

Μικροβίωμα, Το νέο μας όργανο; (58)


Γεια σας φίλες και φίλοι
Σε δύο προηγούμενες αναρτήσεις μου, σας έχω μιλήσει για τα μικρόβια του εντέρου μας και τη σημασία που έχουν αυτά για την υγεία τόσο την σωματική όσο και την ψυχική μας.
Μικρόβια όμως ζουν και σε άλλα σημεία του σώματός μας. Τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί ζουν και μάχονται μεταξύ τους για επικράτηση μέσα στο κορμί μας.
Είμαστε δηλαδή στην ουσία, μία κινούμενη αποικία μικροβίων…

Αποποίηση ευθύνης


Κάθε ιατρική πληροφορία που δημοσιεύεται σε αυτή την
ιστοσελίδα δεν μπορεί να χρησιμεύσει σαν υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής και θα
πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε σχετικά τον
γιατρό σας, που γνωρίζει την συνολική κατάσταση της υγείας σας.