Περί αρνητικών συναισθημάτων...

Αυτό είναι ένα μικρό απόσπασμα από το νέο υπό έκδοση βιβλίο μου με τίτλο "Η επιστήμη οδηγεί στην αγάπη"

........................

Όπως είχε πει και ο Εμπεδοκλής από την αρχαιότητα, τα πάντα κινούνται από δύο

Το GPS της καρδιάς μας

υπέρτατες δυνάμεις. Η μία, το "νείκος" κατά τον Εμπεδοκλή (=έχθρα, αντιπαλότητα, διαχωρισμός), μας απομακρύνει από την ολότητα και η άλλη, η "φιλότητα" κατά τον Εμπεδοκλή (=έρωτας, αγάπη, ενότητα), μας ενοποιεί με την ολότητα και άρα μας "συντονίζει" με την βαθύτερη ουσία μας.

Η απομάκρυνση, όμως, από το Όλο είναι ψευδαίσθηση και δημιουργείται από τις ατελείς αισθήσεις κάθε ζωντανού οργανισμού, ακόμη και του ανθρώπου. Γιατί τώρα γνωρίζουμε πως υπάρχουν ακτινοβολίες που το ανθρώπινο μάτι δεν μπορεί να «δει» (υπέρυθρες, υπεριώδεις) όπως και ήχοι που το ανθρώπινο αυτί δεν

Χρησιμοποιείτε τον κουρκουμά (κιτρινόριζα) στην μαγειρική σας;

Ο κουρκουμάς, η σκόνη αυτή με το υπέροχο κίτρινο ζεστό χρώμα, που προέρχεται από το τρίψιμο μιας ρίζας,  αποτελεί το βασικό συστατικό στο κάρρυ, το μείγμα μπαχαρικών που χρησιμοποιείται πολύ στην Ινδική κουζίνα.

Η μυρωδιά και η γεύση του είναι πολύ ιδιαίτερες, τα δε οφέλη του για την υγεία μας πολλά.

Στην αγιουβερδική ιατρική (Ινδική) αποτελεί βασικό φάρμακο, εδώ και 5000 χρόνια και η δράση του στον οργανισμό έχει μελετηθεί πολύ. Οι πιο γνωστές δράσεις του είναι οι πιο κάτω:

• Βοηθάει τον μικροβιακό πληθυσμό του εντέρου και προστατεύει από προβλήματα του στομάχου.

Ποιον δρόμο του εγκεφάλου σας βελτιώνετε;

Έχω πει κατά καιρούς (στα βιβλία, τις αναρτήσεις και τα βίντεό μου) πως όλα τα ερεθίσματα που μπαίνουν με τις αισθήσεις μας στον εγκέφαλό μας, περνώντας μέσα από έναν αδένα του εγκεφάλου που λέγεται «αμυγδαλή» (υπάρχει μία αμυγδαλή σε κάθε εγκεφαλικό ημισφαίριο) κατευθύνονται είτε στο κέντρο του στρες (νιώθουμε φόβο και αρνητικά συναισθήματα) είτε στο κέντρο της ανταμοιβής (νιώθουμε χαρά και θετικά συναισθήματα).  

Ανάλογα με το ποιο κέντρο του εγκεφάλου ερεθίζεται, έχουμε και τα συμπτώματα

Σκεφθείτε το λίγο...

Τι θα αλλάζατε στη ζωή σας αν σας έλεγαν πως σας μένει μόνον ένας μήνας ζωής;

Περίπατος στο βουνό

Στην βόλτα μου σήμερα το απόγευμα στο δρόμο που κατηφορίζει από το σπίτι μου (στο χωριό Γαστούρι της Κέρκυρας) προς την θάλασσα, μια γλυκιά μυρωδιά συνόδευε τα βήματά μου και με έκανε να κοιτάζω τριγύρω, για να δω τι ανθισμένο υπήρχε για να την δημιουργεί.

Αγράμπελη

Όλη η πλαγιά του βουνού είναι γεμάτη δέντρα (ελιές τα περισσότερα και κυπαρίσσια) και θάμνους μικρούς και μεγάλους. 
Λουλούδια συνήθως δεν υπάρχουν εκεί. 
Σήμερα όμως, καθώς κοιτούσα τριγύρω, είδα σε πολλά από τα δέντρα και τους θάμνους να απλώνονται επάνω τους λευκωπά πέπλα, μικρότερα και μεγαλύτερα… Ήταν η αγράμπελη, το Ελληνικό είδος κληματίδας

Εμβόλιο κατά του στρες!

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Mycobacterium vaccae

Μελετάω τόσα χρόνια το στρες και τη σωστή του διαχείριση. Νόμιζα πως δεν υπάρχουν πολλά ακόμη να μάθω σχετικά με αυτό. Γελάστηκα όμως! 

Το σχετικό με το στρες ερευνητικό νέο που διάβασα πρόσφατα, με άφησε έκπληκτη να σκέφτομαι πως η φαντασία δεν μπορεί ούτε να πλησιάσει καν τα σενάρια της ζωής…

Ερευνητές ανακάλυψαν πως ένα μη παθογόνο βακτήριο που ζει στο έδαφος και ονομάζεται Mycobacterium vaccae έχει την δυνατότητα να σταματάει την