Εμφυτεύσιμοι ηλεκτρονικοί διεγέρτες αντί χαλάρωσης...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Τόσα χρόνια που ασχολούμαι με το στρες σας έχω πει πολλές φορές τη μεγάλη σημασία της χαλάρωσης για την υγεία και τη ζωή μας. Και όταν λέω χαλάρωση, δεν εννοώ ένα ποτήρι κρασί ή ένα καφέ και ένα τσιγαράκι, φυσικά. Εννοώ ασκήσεις που σταματούν την αντίδραση του στρες του οργανισμού. Σας έχω πει πολλές φορές πως οι ασκήσεις αυτές βοηθούν στην βελτίωση κάθε νόσου, αλλά δυστυχώς, η κλασική ιατρική δεν τις έχει βάλει στην θεραπευτική της φαρέτρα μέχρι τώρα, για λόγους που εύκολα μπορεί κανείς να αντιληφθεί…

Μία από αυτές, η αναπνευστική χαλάρωση, κατά την οποία

Τα κοχύλια και η Πηγή της ζωής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σήμερα το πρωί, στο μικρό χώρο του μπάνιου του σπιτιού μου, καθισμένη στην τουαλέτα έζησα, απρόσμενα, μια μεγάλη στιγμή αχα!!!!!

Σε μια μεριά του μπάνιου, μπροστά από την τουαλέτα, σε ένα καλάθι, έχω βάλει μια συλλογή από κοχύλια, μικρά και μεγάλα, που κατά καιρούς μου χάριζαν μαζί με το «ευχαριστώ» τους ασθενείς στο νοσοκομείο που εργαζόμουν, όταν έφευγαν θεραπευμένοι από τη κλινική που διηύθυνα.

Καθώς καθόμουν, λοιπόν, στην τουαλέτα και κοιτούσα μπροστά μου τα κοχύλια, θαυμάζοντας την ποικιλία στα σχήματα και τα σχέδια που είχαν επάνω τους, συνειδητοποίησα ξαφνικά

Βιταμίνη D και νόσος Αλτσχάιμερ'ς

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σε μία νέα έρευνα διαπιστώθηκε πως η βιταμίνη D σχετίζεται με την νόσο Αλτσχάιμερ’ς.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσο μεγαλύτερη η στάθμη της βιταμίνης αυτής στον οργανισμό κατά τη μέση ηλικία, τόσο λιγότερες οι πιθανότητες να εμφανίσουν τα άτομα αυτά την νόσο στη μεγάλη τους ηλικία.

Η βιταμίνη αυτή έχει συσχετισθεί και παλαιότερα με την άνοια. Θα χρειαστούν και άλλες μελέτες οπωσδήποτε

Πόσο ακίνδυνο είναι το τατουάζ;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω την αγάπη που δείχνουν οι νέοι για τα «τατού». Αυτά τα σώματα, τα γεμάτα ζωγραφιές, μου προκαλούν ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα. Πάντα πίστευα σαν γιατρός, πως αυτή η ταλαιπωρία του δέρματός μας δεν μπορεί να βγει σε καλό…

Και πράγματι οι έρευνες έδειξαν πως βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Τα διάφορα μελάνια

Πώς η μύτη μας βοηθάει την εγκεφαλική λειτουργία

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ποιος να το φανταζόταν πως... η μύτη μας μπορεί να σχετίζεται με τη γνωστική μας ικανότητα και την μνήμη.  

Κι όμως. Πρόσφατη έρευνα στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια Αμερικής έδειξε πως η γνωστική ικανότητα ηλικιωμένων αυξήθηκε στο τεράστιο ποσοστό 226% όταν αυτοί μύριζαν διαφορετική μυρωδιά κάθε νύχτα επί 6 μήνες.

Οι ηλικιωμένοι που πήραν μέρος στην έρευνα έβαζαν κάθε βράδυ στο δωμάτιό τους ένα διαφορετικό αιθέριο έλαιο (ευκάλυπτο, λεβάντα, λεμόνι, πορτοκάλι, μέντα, τριαντάφυλλο και δενδρολίβανο) σε ένα δοχείο εξαέρωσης το οποίο λειτουργούσε επί 2 ώρες.

Τα αποτελέσματα ήταν σημαντικά και

Το μαγνήσιο και η υγεία μας

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ένα συνηθισμένο λάθος που γίνεται συνήθως είναι η λήψη, από πολλούς, ασβεστίου για διάφορους λόγους, δίχως την προσθήκη μαγνησίου.

Η λήψη ασβεστίου, όπως και η λήψη μεγάλης ποσότητας βιταμίνης D, οδηγεί σε μείωση του μαγνησίου στον οργανισμό και αυτή η μείωση, παράλληλα με την μειωμένη ποσότητα μαγνησίου στο άσπρο αλεύρι (μόνο το 16% του μαγνησίου που υπάρχει στο αλεύρι ολικής άλεσης παραμένει στο επεξεργασμένο αλεύρι) καθώς και στα περισσότερα εμφιαλωμένα  νερά, οδηγούν συχνά