Περί διαστάσεων (2)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η υλοποίηση της ύπαρξής μας δεν έρχεται από αυτό το τρισδιάστατο σύμπαν που εμείς μπορούμε με τις αισθήσεις μας να αντιληφθούμε γύρω μας. Η υλοποίησή μας έρχεται από μέσα μας… Τα κύτταρά μας, τα μόρια που τα αποτελούν, τα άτομα, τα ηλεκτρόνια και τα πρωτόνια που αποτελούν τα άτομα των κυττάρων μας, όλος αυτός ο κόσμος (κβάντα) βρίσκεται μέσα μας και από εκεί μέσα μας συνεχώς ανανεώνεται, δίχως εμείς να αντιλαμβανόμαστε κάτι…

Όλα αυτά τα κβάντα που αποτελούν το υλικό μας σώμα (υποατομικά σωματίδια) αναβοσβήνουν ασταμάτητα μέσα μας

Περί διαστάσεων... (1)

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σήμερα αποφάσισα να σας μιλήσω για τις διαστάσεις, μια που πολύς λόγος γίνεται από διάφορους για είσοδό μας στην «πέμπτη διάσταση», χωρίς κανείς να εξηγεί τι ακριβώς σημαίνει αυτό.

Ας πάρουμε λοιπόν τα πράγματα από την αρχή:

Η πρώτη διάσταση είναι μία απλή γραμμή (μήκος)

Η δεύτερη διάσταση φτιάχνεται όταν πολλές γραμμές μπαίνουν η μία πάνω στην άλλη (πλάτος)

Η τρίτη διάσταση φτιάχνεται όταν πολλά επίπεδα (πολλές δεύτερες διαστάσεις) μπαίνουν το ένα πάνω στο άλλο (ύψος)

Κατά αναλογία λοιπόν,

Παρατήρηση και θετικό στρες... (3ο)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το στρες θα μιλήσουμε και σήμερα, αλλά όχι για το στρες που καταστρέφει την υγεία και τη ζωή μας. Σήμερα θα μιλήσουμε για το στρες που μας χαρίζει υγεία και χρόνια ζωής αντί να μας καταστρέφει. Για το λεγόμενο «θετικό στρες».

Οι ορμόνες της αντίδρασης του στρες δυναμώνουν τον οργανισμό και τον κάνουν ικανό να παλέψει, να διεκδικήσει, να δημιουργήσει. Το όριο για να μην γίνουν αυτές καταστροφικές για εκείνον είναι η αντοχή του ή η ανθεκτικότητά του (resilience).

Όπως πολλές φορές σας έχω πει,

Άλλη μία επίδραση της ασπαρτάμης...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πολλές φορές σας έχω μιλήσει για τις χημικές γλυκαντικές ουσίες και το πόσο επιβλαβείς είναι αυτές για τον οργανισμό.

Πολλά έχουν γραφτεί για μία από αυτές, την ασπαρτάμη και οι περισσότεροι είμαι σίγουρη πως τη γνωρίζετε.

Ωστόσο δεν μπόρεσε να αποφύγω την ανάγκη να σας μιλήσω και πάλι γι αυτήν, μετά από ένα νέο σχετικό άρθρο που διάβασα πρόσφατα.

Πειράματα σε αρσενικά ποντίκια έδειξαν ότι

Παρατήρηση και χαλάρωση... (2ο)

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μετά από τόσα χρόνια ενασχόλησής μου με το στρες και τη σωστή του διαχείριση και την επαφή μου με τόσο κόσμο που έχει ζητήσει τις συμβουλές μου, κατέληξα σε μία διαπίστωση σημαντική. Πως για όποιον ξέρει την θεωρία, η πράξη γίνεται ευκολότερη με την ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ.

Δεν αρκεί να γνωρίζεις τι είναι καλό και τι κακό για την υγεία και τη ζωή σου. Δεν αρκεί να έχεις μάθει τεχνικές για την διαχείριση των συναισθημάτων. Χρειάζεται να αποφασίσεις να γίνεις ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ.

Παρατηρητής του ίδιου σου του εαυτού. Των αντιδράσεων,

Γονείς και μελλοντικές γενεές

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για την Επιγενετική, τη σχετικά νέα αυτή επιστήμη που έβγαλε από πάνω μας μεγάλο μέρος του φόβου της κληρονομικότητας, σας έχω μιλήσει αρκετές φορές.

Σας θυμίζω λοιπόν πως τα γονίδιά μας (κομμάτια του DNA που δίνουν στο κύτταρο εντολή να φτιάξει μία πρωτεΐνη, ή ένα αντίγραφο του εαυτού τους -RNA-) έχουν 30.000 διαφορετικούς τρόπους να λειτουργεί το καθένα και η λειτουργία αυτή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς εμείς ζούμε και νιώθουμε…

Η «αυτοθεραπεία», γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους,