Υγιεινή διατροφή (43)

Κανέλα  κανελίτσα μου...                         

Για τα οφέλη της κανέλας στην υγεία του οργανισμού μας σας έχω μιλήσει παλαιότερα. Ιδιαίτερα όταν αυτή συνδυάζεται με μέλι. Τις αντίστοιχες αναρτήσεις μπορείτε να ξαναδείτε κάνοντας κλικ εδώ, εδώ και εδώ.

Η συμβολή της διατροφής  όμως στην υγεία ερευνάται όλο και περισσότερο στην εποχή μας, γιατί έχει αρχίσει να γίνεται επιτέλους παραδεκτό πως ο οργανισμός είναι ένα ενεργειακό σύνολο στενά συνδεδεμένο με τη φύση από την οποία προήλθε και με την οποία έρχεται σε άμεση επαφή μέσω της διατροφής του.

Το ξέρετε ότι... (61)

το γνωστό γνωμικό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» επαληθεύθηκε σε πρόσφατη ερευνητική μελέτη, στην οποία αποδείχθηκε πως η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα έχει τα ίδια περίπου θετικά αποτελέσματα στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης όση και τα γνωστά αντιχοληστεριναιμικά φάρμακα «στατίνες»;

Πηγή: http://www.medscape.com/viewarticle/817972

Ερσιτέχνης κηπουρός./Ανθόκηπος/Χειμώνας (14)

Γεια σας φίλες και φίλοι ερασιτέχνες κηπουροί

Δύσκολη περίοδος για τους κήπους της Κέρκυρας, αυτή των τελευταίων ημερών. Ήλιος,έλλειψη βροχής, και υγρασία, συνθέτουν ένα τοπίο μέσα στο οποίο τα χειμερινά φυτά δεν αναπτύσσονται ενώ οι ασθένειες που τα απειλούν, θεριεύουν. 

Δέντρα, από την άλλη, μπερδεύτηκαν και άνθισαν νομίζοντας πως ήρθε η άνοιξη, με αποτέλεσμα να χαθεί η καρποφορία τους για ετούτη τη χρονιά. 

Οι βιολογικοί καλλιεργητές είναι απογοητευμένοι και κουρασμένοι.Τι να κάνουμε όμως... Εμείς οι ίδιοι έχουμε καταστρέψει την ατμόσφαιρα που μας περιτριγυρίζει. Εμείς έχουμε μετατρέψει σε κόλαση ετούτον τον υπέροχο πλανήτη που μας χαρίστηκε σαν παράδεισος για να βιώσουμε την επήγεια εμπειρία μας. Ποιός μας φταίει? 

Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/ Συζητήσεις (14)

Το Θείο Βρέφος και ο άνθρωπος

Γεια σας φίλες και φίλοι μου
Η τελευταία συζήτηση που κάναμε στις ομάδες που ασκούνται μαζί μου στη χαλάρωση και τη διαχείριση των συναισθημάτων στο Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ) αφορούσε το μήνυμα των εορτών που έρχονται και σας την παραθέτω:

Ο Χριστιανισμός περιέχει καταπληκτικά μηνύματα και πνευματικότητα. Ωστόσο στους απλούς ανθρώπους αυτά έχουν δοθεί με παραβολές και συμβολισμούς, έτσι ώστε να μπορούν να ταυτίζονται μαζί τους χωρίς πολλή ανάλυση και σκέψη.

Σελίδες γέλιου (45)

Ελάτε να γελάσουμε λίγο τώρα...
Δείτε αυτό το βιντάκι που μου έστειλε ένας καλός φίλος. Με έκανε να γελάσω πολύ. Μη ξεχνάτε πως το γέλιο είναι φάρμακο χωρίς παρενέργειες...


                      

Το ξέρετε ότι... (60)

τα μικρόβια που ζουν μέσα μας υπερτερούν αριθμητικά ως προς τα κύτταρά μας (αναλογία 10/1) και ότι αυτός ο μικροβιακός πληθυσμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο ακόμη και στα δίδυμα αδέλφια;