Τι ξέρετε ότι...(161)

Μειώνοντας τη χρήση αλκοόλ μειώνουμε τις πιθανότητες να εμφανίσουμε καρκίνο όχι μόνον του ήπατος, αλλά και του μαστού, του στόματος, του λάρυγγα και του εντέρου;

Έρευνα έχει δείξει πως ο κίνδυνος αυξάνει σε όσους καταναλώνουν 3 αλκοολούχα ποτά την ημέρα ή περισσότερα.

Πηγή: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2795595?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=082422

Σχέση εμβρυϊκής ζωής με τα προβλήματα των ενηλίκων

 

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Η αντίδραση του στρες του οργανισμού, όπως πολλές φορές σας έχω πει, είναι συνδεδεμένη με το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Υπάρχει σε όλα τα ζώα, από τα ερπετά μέχρι τον άνθρωπο, μόνον που είναι διαφορετική στο κάθε είδος εξέλιξης (ερπετά, θηλαστικά, άνθρωπος). Ο άνθρωπος έχοντας στον δικό του εγκέφαλο και τους εγκεφάλους των προηγουμένων δύο ομάδων, έχει, όπως είναι επόμενο, όλες τις αντιδράσεις.

Τα ερπετά μπροστά σε κάποιο εχθρό (στρες) μένουν ακίνητα σαν νεκρά, γιατί δεν έχει ακόμη εξελιχθεί σε αυτά τρόπος χαλάρωσης από την αντίδραση του στρες. Ο άνθρωπος παρουσιάζει αυτή την αντίδραση (freezing- κρίσεις πανικού, λιποθυμίες κ.λπ) όταν νιώθει

Επίδραση του εντέρου στο ανοσοποιητικό μας

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο στενά συνεργάζονται τα κύτταρα του εντέρου σας με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού σας; Πολύ στενά σας βεβαιώνω.

Σκεφτείτε τα κύτταρα του τοιχώματος του εντέρου σας (επιθηλιακά κύτταρα) σαν μία μακριά σειρά από άτομα που βρίσκονται έξω από ένα νάιτ κλαμπ… Στέκονται εκεί, στρυμώχνονται το ένα κοντά στο άλλο και συνομιλούν. Ταυτόχρονα κύτταρα του ανοσοποιητικού (τα γνωστά T- λεμφοκύτταρα) τριγυρίζουν σαν «σεκιουριτάδες» γύρω από τη γραμμή αυτή ψάχνοντας για σημάδια ή προβλήματα προς αντιμετώπιση...

Το ερώτημα τι κρατάει αυτά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού

Περί κατάθλιψης

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Λίγες ημέρες πριν, σε άρθρο μου σας είχα πει ότι έρευνες έδειξαν πως η κατάθλιψη, όπως και το στρες, συνοδεύονται από μικρότερα τελομερή στα κύτταρά μας. Και πως τα παιδιά μητέρων που έπασχαν από κατάθλιψη έχουν και αυτά μικρότερα τελομερή, τα οποία οι ερευνητές παρατήρησαν πως συσχετίζονται σ΄ αυτά τα παιδιά με μεγαλύτερη έκκριση κορτιζόλης κατά το στρες. Έχει αρχίσει να διαφαίνεται δηλαδή στις έρευνες η σχέση μεταξύ στρες και κατάθλιψης...

Εδώ και δεκαετίες υπήρχε στην ιατρική κοινότητα η πεποίθηση πως η κατάθλιψη οφείλεται σε διαταραχή ορμονική στον εγκέφαλο, ειδικά της γνωστής ορμόνης σεροτονίνης. Οι φαρμακευτικές εταιρείες

Η διαλειμματική νηστεία και ο ιός της εποχής

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε πρόσφατη έρευνα διαπιστώθηκε ότι άτομα που έκαναν σε τακτά διαστήματα διαλειμματική νηστεία είχαν πολύ ελαφρύτερη νόσο Covid…

Η έρευνα έγινε σε πολίτες της Γιουχάν, σε άτομα που νόσησαν από τον ιό πριν τα εμβόλια. Στην έρευνα διαπιστώθηκε πως όσοι έκαναν διαλειμματική νηστεία τουλάχιστον μία φορά τον μήνα,

Αντιβιοτικά και άσθμα

 

Γεια σας φίλες και φίλοι

Οι περισσότεροι νομίζω γνωρίζουν τώρα πια πως δεν είναι καλό να δίνουν από νωρίς αντιβιοτικά στα μικρά παιδιά. Δεν είμαι βέβαιη όμως πως γνωρίζουν τον λόγο.

Τα αντιβιοτικά δεν επηρεάζουν μόνον τα μικρόβια που δημιουργούν νόσο. Επηρεάζουν επίσης τα μικρόβια που ζουν στο έντερό μας (μικροβίωμα του εντέρου). Αυτά τα μικρόβια του εντέρου μας δεν είναι όλα ίδια, όπως και σε προηγούμενες αναρτήσεις σας έχω εξηγήσει. Κάποια είναι ωφέλιμα και κάποια βλαβερά για την υγεία μας. Από την αναλογία αυτών των δύο κατηγοριών μικροβίων του εντέρου μας εξαρτάται η καλή λειτουργία του εντέρου, αλλά και η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Όταν υπερτερούν τα ωφέλιμα μικρόβια όλα βαίνουν καλώς στον οργανισμό. Όταν όμως υπερτερούν τα βλαβερά,