Άσκηση και παραγωγικότητα

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για την άσκηση σαν μέρος της σωστής διαχείρισης του στρες σας έχω μιλήσει πολλές φορές και σε ετούτη εδώ την ιστοσελίδα και σε βίντεο και στα βιβλία μου. Σας έχω εξηγήσει πως με την άσκηση οι ορμόνες και οι άλλες βλαβερές για τον οργανισμό ουσίες που δημιουργούνται κατά την αντίδραση του στρες (αντίδραση μάχης ή φυγής) μεταβολίζονται και δεν μένουν να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Σήμερα επανέρχομαι στο θέμα λόγω μιας νέας έρευνας που διάβασα. Σε αυτή οι ερευνητές διαπίστωσαν πως η άσκηση (μέτρια άσκηση όχι εξαντλητική) οδηγεί σε καλύτερη συγκέντρωση του νου. Και η συγκέντρωση αυτή του νου

Απαλλαγή από βλαπτικές συνήθειες

 Γεια σας φίλες και φίλοι

Είναι σε όλους γνωστό πως είναι αρκετά δύσκολη η απαλλαγή από κάποια συνήθεια, όσο άσχημη και αν είναι αυτή και παρ΄ ότι μπορεί να οδηγεί σε προβλήματα τόσο την υγεία όσο και τη ζωή μας.

Επάνω στο θέμα αυτό, κάποιοι έχουν στήσει επαγγελματική επιτυχία. Κάνουν σεμινάρια, διδάσκοντας πως μέσα σε 60 ημέρες μπορεί να αλλάξει κάποιος τις συνήθειες που δεν του αρέσουν. Και εξηγούν το πώς και το γιατί με πειθώ τόση, που σε κάνουν να μην αμφιβάλλεις καθόλου για όσα σου αναλύουν…

Κάποιοι άλλοι, σου προτείνουν άλλου είδους βοήθεια,

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

                                                               

                               

Μηνιαία διαδικτυακή συνάντηση

Από αυτόν τον μήνα, όπως το ζητήσατε, οι διαδικτυακές συναντήσεις στο Zoom για συζήτηση επάνω σε θέματα του στρες και ασκήσεις ενεργειακής εναρμόνισης θα γίνονται δύο φορές κάθε μήνα, αντί μιας όπως γινόταν μέχρι τώρα.

Οι ημερομηνίες για τον μήνα Ιανουάριο είναι:

Κυριακή 17/01 2021 και Κυριακή 31/01/2021, ώρα 11.00 - 12.45

Το  θέμα της συζήτησης θα είναι και πάλι "Το υποσυνείδητο και τρόποι επηρεασμού του". Στο δεύτερο μέρος των συναντήσεων θα γίνονται όπως πάντα ασκήσεις ενεργειακής εναρμόνισης (χαλάρωση και διαχείριση συναισθήματος)

Κόστος κάθε συνάντησης:  20 Ευρώ.  

ΔΩΡΕΑN για απόρους και πάσχοντες από καρκίνο ασθενείς

Το ποσό θα πρέπει να καταβάλλεται στον λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Αντιμετώπισης του Στρες της Τράπεζας Πειραιώς με ΙΒΑΝ   GR67 0172 4500 0054 5006 1392 941 (παράκληση η χρέωση των μεταφορικών της τραπέζης να μην επιβαρύνει τον λογαριασμό του Ινστιτούτου)

και ενημέρωση  με μήνυμα στο etsoukali@gmail.com μέχρι την Παρασκευή της εβδομάδας που προηγείται της συνάντησης ώστε να υπάρχει χρόνος και οι διευθύνσεις για να σταλούν ειδοποιήσεις . 

Το ξέρετε ότι...(147)

 

Οι θάνατοι από καρδιακά αίτια αυξήθηκαν στην Αμερική κατά 42% σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά; Και οι περισσότεροι από αυτούς έγιναν εκτός νοσοκομείου (πιθανότατα λόγω Covid);

Το "καφέ λίπος" και η λειτουργία του

 Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Πιστεύω πως αρκετά ασχολήθηκα μέχρι τώρα με τον ιό της εποχής. Πραγματικά δεν του αξίζει περισσότερη προσοχή, πιστέψτε με… Παίζονται γύρω μας πολλά παγκόσμια παιχνίδια, για τα οποία, προσωπικά, δεν θέλω να χαραμίσω άλλο την ενέργειά μου προσπαθώντας να τα καταλάβω. Υπάρχουν δημοσιογράφοι γι αυτή τη δουλειά. Η δική μου δουλειά είναι, να σας συμβουλεύω για την υγεία σας, εξηγώντας σας πώς θα το καταφέρετε αυτό με την εναρμόνιση της συνολικής σας ενέργειας, γιατί από αυτήν και μόνον εξαρτάται η υγεία και όχι από τις φαρμακευτικές ουσίες, που πουλώντας τες  κάποιοι θησαυρίζουν.

Καταλαβαίνω πως ίσως έχετε αντιρρήσεις, αλλά

Τα ναι και τα όχι στα εμβόλια του Covid19

 

Γεια σας φίλες και φίλοι  μου

Συνάδελφοι και φίλοι αγαπητοί, έχουν πάρει θέση απέναντι στα νέας τεχνολογίας εμβόλια που εγκρίθηκαν λόγω επείγουσας κατάστασης, γι αυτό θεωρώ υποχρέωσή μου να εξηγήσω και την δική μου θέση στο θέμα αυτό, η οποία, δεν διστάζω να δηλώσω από την αρχή πως είναι αρνητική.

Η θέση μου αυτή στηρίζεται στη μακρόχρονη ενασχόλησή μου με την έρευνα των επιδράσεων της αντίδρασης του στρες στην λειτουργία του οργανισμού. Είναι πια στην εποχή μας παραδεκτό από την επιστημονική κοινότητα πως το 90-95% των γνωστών μας νοσημάτων