Ο κορονοϊός!

Γεια σας φίλες και φίλοι

Επιτέλους! Μία σοβαρή έρευνα για τις επιπτώσεις του κορονοϊού στο πληθυσμό βγήκε στο φως της δημοσιότητας και θα βοηθήσει να μειωθεί αυτός ο εκφοβισμός που δημιουργείται τον τελευταίο καιρό από το ΜΜΕ με το θέμα αυτό.

Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι σαφή. Αυτός ο ιός δεν είναι κάτι τόσο τρομερό όσο το έχουν κάνει να ακούγεται. Δεν πεθαίνουν όλοι όσοι προσβάλλονται από αυτόν, παρά κυρίως τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και ιδιαίτερα αυτά που υποφέρουν ήδη από κάποιο χρόνιο νόσημα, όπως καρδιοπάθειες,

Βία και στρες

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε πρόσφατο Ελληνικό άρθρο διάβασα πως αυξάνουν επικίνδυνα τα περιστατικά βίας στα σχολεία μας και πως αυτό έχει θορυβήσει την εκπαιδευτική κοινότητα αλλά και το υπουργείο Παιδείας…

Εδώ και πολλά χρόνια φωνάζω και λέω πως το αυξανόμενο στρες και η κακή του διαχείριση οδηγεί στη βία, όπως και στους εθισμούς, αλλά δυστυχώς δεν έχουν φτάσει τα λόγια μου σε αυτιά υπευθύνων... Και όμως, έχει ήδη διαπιστωθεί η σχέση αυτή του στρες με την βία σε έρευνες εδώ και αρκετά χρόνια.

Οι ορμόνες του στρες είναι φτιαγμένες για να δίνουν στα ζώα την δύναμη να παλέψουν με τον εχθρό τους ή να τρέξουν μακριά του για να γλυτώσουν. Οι εχθροί που αντιμετωπίζει

Κατάθλιψη ή πολύ στρες;

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Θα ήθελα να σας μιλήσω σήμερα για την κατάθλιψη, με την ευκαιρία ενός σχετικού άρθρου που διάβασα σε ψυχολογική σελίδα. Τι να προσθέσει κάποιος, ίσως σκεφθείτε, για την κατάθλιψη όταν έχουν ειπωθεί και γραφτεί τόσα πολλά γι αυτήν από γνωστούς και αγνώστους ψυχολόγους μέχρι τώρα;

Θα προσθέσω την δική μου άποψη από την μεριά του γιατρού που ασχολείται με την αντίδραση του στρες  του οργανισμού εδώ και χρόνια και την μελέτη του τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου μας. Αποφάσισα να πω πια τη γνώμη στην οποία οδηγήθηκα από τα πολύ θετικά αποτελέσματα που

Ζωή με οδηγό την καρδιά μας

Γεια σας φίλες και φίλοι

Έχετε προσέξει πως ότι και να κάνει κάποιος, ότι και να πει, θα υπάρχουν πάντα κάποιοι που θα το εγκρίνουν και θα το επικροτούν και κάποιοι που θα το κατακρίνουν και θα το διακωμωδούν;

Δεν υπάρχει καμιά πιθανότητα να γίνει αποδεκτός κάποιος από όλους, όσο σωστά και αν μιλάει, όσο σωστά και αν σκέφτεται. Πάντα θα υπάρχουν γι αυτόν επικριτές και εχθροί…

Γι αυτό και δεν πρέπει να μας απασχολεί η γνώμη των άλλων. Στις αποφάσεις μας πρέπει να ακούμε πάντα την δική μας καρδιά, γιατί αυτή έχει για εμάς τις πληροφορίες για το «σωστό» δρόμο. Σωστό για εμάς,

Είμαστε ένας ποταμός...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Για το νερό, σας έχω μιλήσει πολλές φορές και μπορείτε να δείτε τις σχετικές αναρτήσεις γράφοντας «νερό» στην αριστερή στήλη της ιστοσελίδας εκεί που λέει «αναζήτηση αυτού του ιστολογίου».

Από τους πρώτους που ασχολήθηκαν με την έρευνα του νερού ήταν ο Γιαπωνέζος ερευνητής Masaru Emoto, ο οποίος διαπίστωσε μελετώντας κρυστάλλους παγωμένου νερού πως αυτοί άλλαζαν το σχήμα τους ανάλογα με τα συναισθήματα που βίωναν τα άτομα που έπαιρναν μέρος στα πειράματά του κρατώντας ή μιλώντας στο νερό που πάγωνε στη συνέχεια εκείνος και μελετούσε στο μικροσκόπιο.

Πολλοί τον θεώρησαν γραφικό, αλλά

Αρχή ενός νέου κύκλου...

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Ενώ συνέχισα με πάθος για πολλά χρόνια, από τα νιάτα μου μέχρι τώρα, να προσπαθώ να αλλάξω τον κόσμο για να βιώνει καλύτερη υγεία και ζωή, αισθάνομαι σαν να βρίσκομαι αυτόν τον καιρό στο σημείο μηδέν…

Έγραψα βιβλία και αναρτήσεις σε ιστοσελίδες, έκανα βίντεο, σεμινάρια, συνεδρίες ατομικές και ομαδικές… Ευτυχώς, είναι αρκετοί αυτοί που βοηθήθηκαν μέχρι τώρα, τόσο από κοντά όσο και από μακριά (τόσο μέσω της κλασικής ιατρικής που άσκησα επί χρόνια όσο και της διαχείρισης του στρες με την οποία ασχολούμαι τελευταία) κι έτσι οι κόποι μου δεν έχουν πάει χαμένοι…

Ξαφνικά, όμως, αυτόν τον καιρό, αισθάνομαι σαν να έκλεισα έναν κύκλο και να βρίσκομαι πάλι