Είναι υγιεινό το λάδι καρύδας;

Γεια σας φίλες και φίλοι 

Μία καινούργια μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Circulation για το λάδι καρύδας.

Ερευνητές μελέτησαν τα αποτελέσματα 16 επιστημονικών ανακοινώσεων σχετικών με τα οφέλη του λαδιού καρύδας (coconut oil).

Δεν είναι τα πράγματα όπως τα νομίζαμε, καταλήγουν οι πιο πάνω ερευνητές. Το λάδι καρύδας δεν είναι τόσο υγιεινό όσο πιστεύαμε. Αντίθετα, η κατανάλωσή του ανεβάζει την «κακή χοληστερίνη» (LDL). Αρκούν 3 με 4 κουτάλια της σούπας την ημέρα από αυτό το λάδι για να ανεβάσουν κατά 10 mg/dL την LDL (περίπου 9% αύξηση)…

Δεν ωφελεί τελικά, όπως νομίζαμε το λάδι καρύδας την υγεία. Ο λόγος είναι πως αποτελείται αυτό κατά 90% από κορεσμένα λίπη, ποσότητα μεγαλύτερη ακόμη και από αυτή που περιέχεται στο βούτυρο και το λαρδί, όπως λέει ο καθηγητής επιδημιολογίας του πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης van Dam!

Δεν είναι επομένως τα πράγματα όπως τα νομίζαμε. Το λάδι καρύδας δεν είναι υγιεινό.Το εκπληκτικό ελαιόλαδο, παραμένει το καλύτερο λάδι για κάθε είδους μαγείρεμα.

Με αγάπη

Το ξέρετε ότι; (141)

Το κουκούτσι του αβοκάντο τρώγεται σε σαλάτες, σούπες κλπ αν το σπάσει κάποιος και το κάνει σκόνη στο μπλέντερ;

Έχει αποδειχθεί πως έχει αναλγητική, αντιελκωτική και 
αντιφλεγμονώδη δράση και χαλαρώνει τα αγγεία.


Πηγή: https://dailyhealthpost.com/avocado-recipes/2/

Και όμως θεραπεύονται...

Γεια σας φίλες και φίλοι

Ο εγκέφαλός μας έχει πλαστικότητα, όπως έχει πια αποδειχθεί από τις επιστημονικές έρευνες. Δεν σταματάει, δηλαδή, να αναπτύσσει συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων του όσο είμαστε ζωντανοί και τον ασκούμε.

Οι έρευνες για τους διάφορους νευρικούς δρόμους που δημιουργούνται από αυτές τις συνδέσεις, δεν θα τελειώσουν, νομίζω, ποτέ, αφού ο εγκέφαλος του καθενός μας φτιάχνει και χαλάει συνεχώς διάφορες συνδέσεις ανάλογα με την χρήση του.

Δεν ξέρω πόση σημασία έχει η καταγραφή και διερεύνηση αυτών των δρόμων, αυτό που ξέρω όμως με βεβαιότητα

Τοποθέτηση πληροφορίας στον εγκέφαλο...

Γεια σας

Είναι άραγε οι ταινίες φαντασίας πράγματι φαντασίες ή γνωρίζουν εκείνοι που τις φτιάχνουν κάποιες πληροφορίες από έρευνες που δεν έχουν ακόμη κυκλοφορήσει στο ευρύ κοινό;

Είναι ένα ερώτημα που πάντα υπήρχε στο νου μου, αν και θεωρώ πολύ πιθανό να είναι αυτές αποκυήματα της φαντασίας του δημιουργού τους εαν εκείνος έχει την ικανότητα να ξεφεύγει από την ύλη με τον νου του και να τον χρησιμοποιεί δημιουργικά…

Ένα ενδιαφέρον άρθρο, που διάβασα πρόσφατα στο περιοδικό The telegraph και αφορά τη λειτουργία του οργανισμού μας, είναι η αιτία για τον πιο πάνω πρόλογο.

Στο άρθρο αναφέρεται πως επιστήμονες κατάφεραν να φτιάξουν έναν προσομοιωτή με τον οποίο μπορούν

Γιατί υποφέρουμε στη ζωή;

Έχουμε στο υποσυνείδητό μας ένα πρόγραμμα με βάση το οποίο ζούμε και συμπεριφερόμαστε. Το πρόγραμμα αυτό έχει φτιαχτεί από τα όσα οι γύρω μας δίδαξαν με τα λόγια και τις συμπεριφορές τους, από τη στιγμή που ήρθαμε στο κόσμο, με βάση τη δική μας αντίληψη και αντίδραση σε όλα αυτά.

Σημαντικός ο ρόλος στη δημιουργία αυτού του προγράμματος τόσο των γύρω μας, όσο και της δικής μας αντίληψης, με την οποία ήρθαμε στον κόσμο αυτό.

Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται περίπου στα 8-10 χρόνια*, όταν πια ο εγκέφαλος του παιδιού

Διατροφή και ψυχική υγεία

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μία καινούργια ειδικότητα έχει δημιουργηθεί σχετικά πρόσφατα στην ιατρική. Η «διατροφική ψυχιατρική». Μάλιστα. Έχει παρατηρηθεί πως υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στη διατροφή και την ψυχική υγεία, όπως επίσης και ανάμεσα στη λειτουργία του εντέρου και αυτή του εγκεφάλου και η ειδικότητα δημιουργήθηκε προκειμένου το θέμα να ερευνηθεί περισσότερο και πιο σωστά. Γιατί το θέμα της διατροφής δεν είναι τόσο απλό να ερευνηθεί όπως η λήψη ενός φαρμάκου. Χρειάζεται πολύ περισσότερο