Ζωή και σκοπός

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...   

Δίχως σκοπό ζωής τα γηρατειά είναι μιζέρια.

~Barbara Marx Hubbard~ 

Σοβαρές παρενέργειες γνωστών φαρμάκων

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Για τα αντιόξινα φάρμακα του στομάχου που λέγονται αναστολείς αντλίας πρωτονίων (Proton Pump Inhibitors –PPI-) όπως τα γνωστά σε όλους nexium, losec κ.λπ σας έχω μιλήσει αρκετές φορές και σας έχω πει πως δεν είναι καραμέλες που τις παίρνετε και μετά τρώτε ότι σας αρέσει… Γιατί, δυστυχώς, αυτό κάνουν οι περισσότεροι, ακόμη και συνάδελφοί μου γιατροί…

Τα πιο πάνω φάρμακα, όσο καλά και αν είναι στη θεραπεία κάποιων

Συναισθήματα και χαλάρωση

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Σε μία σελίδα που έχω κάνει στο Facebook με συμβουλές για αυτοβελτίωση, είχα συστήσει ασκήσεις στις οποίες θα έπρεπε όποιος τις ακολουθούσε να καταγράψει νοερά κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί άτομα που αγαπάει πολύ και νιώθει χαρά που υπάρχουν στη ζωή του, ή κάποιο γράμμα ευγνωμοσύνης σε πρόσωπο που τον έχει εξυπηρετήσει στο παρελθόν, ή να καταγράψει επιθυμίες του που θέλει να εκπληρωθούν. Είναι, γενικά, ασκήσεις με τις οποίες ενισχύονται τα θετικά συναισθήματα των ατόμων που ασχολούνται με αυτές.

Κάποιοι ακολούθησαν τις ασκήσεις αυτές, και απ΄ότι με έχουν ενημερώσει, έχουν διαπιστώσει αλλαγές στη ζωή τους. Είναι πιο χαλαροί και αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δυσκολίες.

Φαντασθείτε τη χαρά μου όταν σήμερα διάβασα σε άρθρο έγκυρης ιατρικής ιστοσελίδας πως

Άσκηση ενεργ. εναρμόνισης με μέθοδο Sedona

Γεια σας

Αυτή είναι μία καινούργια άσκηση ενεργειακής εναρμόνισης, βασισμένη στη μέθοδο Sedona για την διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων. Δοκιμάστε την και πέστε μου τις εντυπώσεις σας.

Σας εύχομαι κάθε καλό!

Η εξέλιξη του είδους μας

Φίλες και φίλοι μου

Κάθε μέρα που περνάει γίνομαι και περισσότερο σίγουρη, πως όλα είναι καλά καμωμένα στη ζωή και μένει σε μας να αναγνωρίσουμε τα μαθήματα εξέλιξης που περιέχονται σε κάθε δύσκολη κατάσταση, ώστε αυτή να αλλάξει …

Μια θεατρική παράσταση είναι η ζωή, φτιαγμένη από εμάς για εμάς, για την εξέλιξή μας σαν είδος… αλλά είναι δύσκολο να το καταλάβουμε έτσι όπως έχουμε μάθει να ζούμε μέσα στην ύλη και από αυτή να αντλούμε ευχαρίστηση…

Κάθε δύσκολη κατάσταση είναι ένα μάθημα εξέλιξης γιατί μόνον τότε ο

Το ξέρετε ότι... (111)

Ο εθελοντισμός βοηθάει όχι μόνον την υγεία, γενικότερα, αλλά και την γνωστική ικανότητα (μνήμη και επεξεργασία δεδομένων);

Με λίγα λόγια καθυστερεί το γήρας!

Πηγή: https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article-abstract/doi/10.1093/geronb/gbx110/4079956/Longitudinal-Associations-Between-Formal?redirectedFrom=fulltext