Η ομιλία του Θεού

ΚΑΠΟΙΟΣ  ΕΙΠΕ...    

Αν η προσευχή είναι η δική σας ομιλία στον Θεό, η διαίσθηση είναι η ομιλία του Θεού προς εσάς.

~Dr. Wayne W. Dyer~

Δώρο Χριστουγέννων

Μια που πλησιάζουν Χριστούγεννα, μια γιορτή αφιερωμένη στη χαρά της γέννησης μια καινούργιας ζωής για τον καθένα μας, νομίζω πως η υπενθύμιση αυτού του μικρού βίντεο που είχα παλαιότερα ανεβάσει στο κανάλι μου στο Youtube θα βοηθήσει κάποιους να αναθεωρήσουν τις απόψεις που έχουν για άλλους γύρω τους, θα μειώσει όποιον αρνητισμό αισθάνονται γι αυτούς και θα οδηγήσει τη ζωή τους σε πολύ καλύτερα και πιο ανθρώπινα μονοπάτια.

Εύχομαι σε όλες και όλους υγεία στη ζωή σας και αγάπη στις καρδιές σας.

Προσέξτε, αν παίρνετε αντιόξινα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Πολλοί ανάμεσά σας χρησιμοποιούν φάρμακα για το στομάχι, τα γνωστά «αντιόξινα», για πολύ καιρό, σχεδόν ασταμάτητα. Σας είχα ενημερώσει παλαιότερα για τους κινδύνους που αυτό εγκυμονεί.

Δεν είναι τα φάρμακα καραμέλες και δεν είναι δυνατόν να παίρνει κάποιος ένα χάπι και στη συνέχεια να τρώει τροφές που ενοχλούν το στομάχι του, μένοντας ήσυχος πως το χάπι θα τον γλυτώσει από τις συνέπειες…

Υγιεινή και εύκολη μακαρονάδα

Γεια σας φίλες και φίλοι

Μία ακόμη συνταγή μακαρονάδας πολύ υγιεινής και εύκολης έχω σήμερα να σας προτείνω.

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΟΥ

Μακαρόνια ολικής άλεσης με κολοκύθια και κολοκυθόσπορους

Healthy Life Greece

          

            ΕΛΛΗΝΙΚΟ  ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ  ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ  ΤΟΥ  ΣΤΡΕΣ

                                         Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Αντιμετώπισης του Στρες (ΕΛ.ΙΝ.Α.Σ) δημιούργησε για τους επισκέπτες των τουριστικών καταλυμάτων της Κέρκυρας και της Κεφαλλονιάς, ένα τριήμερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα διαχείρισης του στρες με την ονομασία Healthy Life Greece.

Το πρόγραμμα αποτελείται από 10 συνολικά εκπαιδευτικές ώρες (διδασκαλία διαχείρισης του στρες και πρακτικές βιωματικές ασκήσεις χαλάρωσης και διαχείρισης συναισθημάτων) και προσφέρεται στην Αγγλική ή Ελληνική γλώσσα, σε ομάδες 4-10 ατόμων στο κατάλυμα που τους φιλοξενεί, έναντι του ποσού των 1500 Ευρώ (συνολική τιμή για όλη την ομάδα).

Εκτελείται από την πρόεδρο του Ινστιτούτου γιατρό Δρ Ελένη Τσουκαλή.

Για απόκτηση του σχετικού ενημερωτικού φυλλαδίου για τους πελάτες σας ή περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο τηλ. 6932665878 κα Τσουκαλή

Τα οφέλη του γιαουρτιού

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

#γιαούρτι φυσικό

Πρόσφατη έρευνα σε μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έδειξε πως εκείνες μεταξύ τους που έτρωγαν καθημερινά γιαούρτι, είχαν καλύτερο δείκτη μάζας σώματος, λιγότερο λίπος και καλύτερη οστική πυκνότητα  από τις υπόλοιπες.  Τα ευρήματα αυτά ήταν άσχετα με την άσκηση που έκαναν αυτές ή την ποσότητα ασβεστίου που κατανάλωναν.

Οι ερευνητές πιθανολογούν πως εκτός από το ασβέστιο και τις πρωτεΐνες που περιέχει το γιαούρτι, πιθανόν να ευθύνονται για αυτήν την δράση του οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν σε αυτό, τα λεγόμενα προβιοτικά (λόγω της ζύμωσης με την οποία παράγεται το γιαούρτι από το γάλα).