Συμβουλή επιτυχίας

ΚΑΠΟΙΟΣ   ΕΙΠΕ ...



Πίστευε και πράττε σαν να είναι αδύνατο να αποτύχεις! 




~ Charles F. Kettering ~

Περί αντοχής (resilience)

Φίλες και φίλοι μου

Η αντίδραση του στρες του οργανισμού με την οποία αυτός αντιδρά σε κάθε τι που απειλεί την ισορροπία του, δεν είναι βλαβερή.  Αυτό πρέπει να το κατανοήσουμε. Η αντίδραση αυτή γίνεται για να αυξήσει την δύναμη του οργανισμού ώστε να είναι αυτός ικανός να παλέψει με ότι τον απειλεί ή να τρέξει μακριά του για να σωθεί.

Με την πάλη ή την φυγή, οι ορμόνες που παράγονται κατά την αντίδραση του στρες καταναλώνονται και ο οργανισμός επανέρχεται στην ισορροπία του.

Διαβήτης τύπου 1 και προβιοτικά

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Μία μεγάλη πολυεθνική μελέτη που έγινε σε παιδιά με γενετική προδιάθεση για διαβήτη τύπου 1 έδειξε πως η χορήγηση προβιοτικών στα βρέφη, πριν τον τρίτο μήνα της ζωής τους, μειώνει την πιθανότητα να εμφανίσουν αυτά αργότερα διαβήτη τύπου 1 κατά 33%.  Την νόσο αυτή που οφείλεται σε δημιουργία αντισωμάτων εναντίον των κυττάρων του παγκρέατος που παράγουν την ινσουλίνη για τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μην παράγεται αυτή από το όργανο.

Το πόσο σημαντική είναι η καλή λειτουργία του εντέρου μας για την κατάσταση του ανοσοποιητικού μας, σας το έχω αναλύσει πολλές φορές.  Τίποτα δεν υπάρχει ασύνδετο στον οργανισμό. Όλα συνδέονται και επηρεάζουν το ένα το άλλο.

Πόση;

Πόση ώρα από την ημέρα σας αφιερώνετε στο "τώρα" σε σχέση με την ενασχόληση με προβλήματα του παρελθόντος ή ονειροπόληση μελλοντικών καταστάσεων;

Ηλεκτροβελονισμός

Γεια σας φίλες και φίλοι μου

Reinhold Voll 

Ο τρόπος με τον οποίο η αρχαία τέχνη του βελονισμού επιδρά στο σώμα ερευνάται ακόμη από τους επιστήμονες. 

Απόψεις έχουν μέχρι τώρα διατυπωθεί διάφορες, σας έχω μιλήσει παλαιότερα γι αυτό, (κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο) ωστόσο καμία δεν έχει προς το παρόν γίνει αποδεκτή από όλους.

Οι έρευνες όμως, που έχουν γίνει για τα σημεία του βελονισμού, παρουσιάζουν μεγάλο ενδιαφέρον και νομίζω πως αξίζει να σας αναφέρω μερικά από τα ενδιαφέροντα αποτελέσματά τους.

Ο Γερμανός φυσικός Reinhold Voll τo 1950 κατασκεύασε μία συσκευή με την οποία μπορούσε να μετρήσει την ηλεκτρική αγωγιμότητα των σημείων του

Φυλλόδεντρο ανθισμένο

Γεια σας φίλες και φίλοι

Φυλλόδεντρο ανθισμένο

Έχω πολύ καιρό να σας μιλήσω για κηπουρική, φυτά και λουλούδια. Παρ΄ ότι, όπως πολλές φορές σας έχω πει, η κηπουρική είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης και επαφής με τη φύση (δύο από τους τρόπους διαχείρισης των στρες της ζωής) και εγώ δεν σταματάω να ασχολούμαι με αυτήν στον κήπο μου.  

Δεν είχα, όμως, κάτι καινούργιο να σας γράψω ή να σας δείξω  σε αυτόν τον μικρό κήπο, που να μην το έχω κάνει ήδη, και γι αυτό σταμάτησα για λίγο τα σχετικά αυτά άρθρα.

Σήμερα, όμως, βγαίνοντας για την πρωινή μου βόλτα στον κήπο αντίκρισα κάτι που με καθήλωσε! Ανάμεσα στα τεράστια φύλλα ενός φυλλόδεντρου που χρόνια